Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#1 2013-11-25 16:29

Dovydo logas

Sveiki, kadangi iš mano prisistatymo temos kaip ir nieko nebliko, pradėsiu vesti logą. Gimęs esu 1997m. Pradėjau sportuot maždaug 2010m.

2010m
https://lh5.googleusercontent.com/-DqaW0aCClzM/VAGgKbKeM8I/AAAAAAAACWo/aXipsTP0Lfc/w457-h609-no/IMG_0718.JPG
https://lh4.googleusercontent.com/-2bBW43WIwJ8/VAGgKfmFd7I/AAAAAAAACWo/U_cmfeDJA8Q/w457-h609-no/IMG_0719.JPG

2011m
64kg, 167cm, bicas 32, šlaunis 52,

https://lh5.googleusercontent.com/-0w_hrJN-CeE/VAGg63e30rI/AAAAAAAACXE/x_G4aPgnOvQ/w812-h609-no/DSCF2204.JPG
https://lh6.googleusercontent.com/-ODxVKBbzkv4/VAGg6gEiQuI/AAAAAAAACW8/QPei0bdEx2k/w673-h609-no/DSCF2205.JPG
https://lh3.googleusercontent.com/-Y0lgaoDO03U/VAGg63ypfsI/AAAAAAAACXA/uOtzFmqVFfg/w812-h609-no/DSCF2207.JPG
https://lh3.googleusercontent.com/-oImGccBkTFI/VAGhG8nNotI/AAAAAAAACXQ/WTz7qSgPG8k/w812-h609-no/DSCF2212.JPG

2013m
Ūgis 172cm, svoris 78kg
Bicepsas 36-38cm, šlaunys  60cm, blauzdos 40cm, krūtinė 105cm, talija - 82cm.

https://www.facebook.com/video.php?v=50 … 8609656047 120kg
https://www.facebook.com/video.php?v=60 … 2936284144 150kg
http://img560.imageshack.us/img560/9839/dscf4472s.jpg
http://img407.imageshack.us/img407/4374/img0530d.jpg
https://lh4.googleusercontent.com/-hGE-7XUyuV8/VAGgKZCp5FI/AAAAAAAACWo/LwN5kYLm6RM/w457-h609-no/IMG_0716.JPG
https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/1044009_538504769520498_1073785865_n.jpg
Antras is kaires
https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/1467482_553661351384029_1526653040_n.jpg?oh=370fbd69fc0da91faae00737301a2496&oe=546C9193&__gda__=1416015479_df2980b9fcc3f23d2fc233d47fcf94cc

2014m
Ūgis 173cm, svoris 90, bicas 40, šlaunis 67cm, blauzda 43cm
Spaudimas 135kg, trauka 190kg, pritūpimai 180kg
https://www.facebook.com/video.php?v=66 … 2634253490 190kg
https://lh3.googleusercontent.com/-8OJ4SHdlERQ/VAGgKS7dM-I/AAAAAAAACWo/lhkQy-EReag/s609-no/IMG_0352.JPG
https://lh6.googleusercontent.com/-igfF1xiGW9I/VAGgKeI_j-I/AAAAAAAACWo/e5U3hD1SHQ8/w457-h609-no/IMG_0450.JPG
https://lh5.googleusercontent.com/-ui4HBVDuokA/VAGgKd2GKJI/AAAAAAAACWo/GobM6Cgll7Y/w457-h609-no/IMG_0451.JPG
https://lh3.googleusercontent.com/-CP3I3Qi2BYk/VAGgKWmoIAI/AAAAAAAACWo/28j6J3zMpMk/w457-h609-no/IMG_0452.JPG
https://lh5.googleusercontent.com/-NGziYOCnH8M/VAGgKRcGNWI/AAAAAAAACWo/_w_91CZ6qwY/w457-h609-no/IMG_0334.JPG
https://lh4.googleusercontent.com/-O-IBX96zzp4/VAGgKa0VsbI/AAAAAAAACWo/BuDwWMl5_l4/w457-h609-no/IMG_0336.JPG
https://lh3.googleusercontent.com/-CX4FYGDpv6M/VAGgKZj4K2I/AAAAAAAACWo/_wxxQMoxpa4/w457-h609-no/IMG_0337.JPG
https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/t1.0-9/1798364_717290138302760_387602722_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/10290604_672866012751039_6469923810003113074_n.jpg?oh=2a877973e67d9884aff6f71bcbbd4d4f&oe=5466F27D&__gda__=1417312244_749f9bec21fac41b42d4361abe3dd755
https://lh6.googleusercontent.com/-wXHyWx7NTWs/U0VpCnayqCI/AAAAAAAAAgM/Ndac_WmaLpI/w530-h609-no/14%2B-%2B4
https://lh6.googleusercontent.com/-TNsiNW4QjHg/UyRpiQQoTQI/AAAAAAAAAbM/xhiBvIguNVY/w457-h609-no/14%2B-%2B1

Paskutinį kartą taisė dovizz (2014-09-06 01:01)

Neprisijungęs

 
Zee
Kalbus dalyvis
Vietovė: LTU
Registravosi: 2012-11-25
Žinutės: 94
Atsiliepimai: 0

#2 2013-11-25 16:46

Re: Dovydo logas

Už dviračius riebus + big_smile

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5937
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#3 2013-11-25 18:09

Re: Dovydo logas

Pirmu setu daryk bicui lari skota su hanteliais/stanga ir stovint su stanga/lari skota, keitinek situos kas savaite, o antru setu daryk plaktuka, nes truputi kitaip bicas dirba tada, bent jau man tai pramuse augimui toks variantas. Su hanteliais svariai tvarkingai po 3x6 pakartojimus, o stanga po 3x8 Ta gali isimt plaktuka is 4 dienos.

Paskutinį kartą taisė Katukas (2013-11-25 18:15)

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#4 2013-11-26 18:14

Re: Dovydo logas

Šiandien: Štangos spaudimas paskutinis priejimas 110kg x4. Pritūpimai paskutinis 90kg x15. Svoris 86kg

Paskutinį kartą taisė dovizz (2013-11-26 19:44)

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6352
Atsiliepimai: 9

#5 2013-11-26 18:16

Re: Dovydo logas

dovizz rašė:

Šiandien: Štangos spaudimas paskutinis priejimas 140kg x4. Pritūpimai paskutinis 90kg x15. Svoris 86kg

štangos spaudimas 110kg x5 o dabar jau 140x4? big_smile

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6736
Atsiliepimai: 6

#6 2013-11-26 18:18

Re: Dovydo logas

spaudimas tai geras, kiek trauka ir sq?

Neprisijungęs

 
Stallion
Išmestas
Vietovė: Panevezys
Registravosi: 2013-03-03
Žinutės: 3409
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#7 2013-11-26 18:19

Re: Dovydo logas

Ptycka rašė:

dovizz rašė:

Šiandien: Štangos spaudimas paskutinis priejimas 140kg x4. Pritūpimai paskutinis 90kg x15. Svoris 86kg

štangos spaudimas 110kg x5 o dabar jau 140x4? big_smile

greit progresuoji nykstys

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6352
Atsiliepimai: 9

#8 2013-11-26 18:21

Re: Dovydo logas

Building rašė:

spaudimas tai geras, kiek trauka ir sq?

irties trauka 150kg x5, pritūpimai 130kg x5, štangos spaudimas 110kg x5

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7775
Atsiliepimai: 37

#9 2013-11-26 18:22

Re: Dovydo logas

Nu kad kojos silpniau nei krutine tai liudna, bet spaudimas tai ohoho. Aisku matomai rezimo ir mitybos nera, nes su tokiais darbiniais neblogai turetu krutine but issiputus, bet..

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6352
Atsiliepimai: 9

#10 2013-11-26 18:23

Re: Dovydo logas

eNrr rašė:

Nu kad kojos silpniau nei krutine tai liudna, bet spaudimas tai ohoho. Aisku matomai rezimo ir mitybos nera, nes su tokiais darbiniais neblogai turetu krutine but issiputus, bet..

kosmosas cia 16 metu 140x4? yeah right

Paskutinį kartą taisė Ptycka (2013-11-26 18:24)

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 13186
Atsiliepimai: 23

#11 2013-11-26 18:34

Re: Dovydo logas

taigi raso vartoja  MP ASAULT ir krententina, pavidit ?

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5733
Atsiliepimai: 17

#12 2013-11-26 18:48

Re: Dovydo logas

As tai manau, kad klaida padare, 110x4 gal?

Paskutinį kartą taisė athletic (2013-11-26 18:49)

Neprisijungęs

 
pampersas
Baned
Vietovė: too big for you
Registravosi: 2010-03-17
Žinutės: 3992
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#13 2013-11-26 18:48

Re: Dovydo logas

yikes pjauna kazka,

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4621
Atsiliepimai: 1

#14 2013-11-26 18:52

Re: Dovydo logas

lysiu po traukiniu jei 16 metis 4x140 padaro big_smile

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12955
Atsiliepimai: 34

#15 2013-11-26 19:14

Re: Dovydo logas

grifas00000 rašė:

lysiu po traukiniu jei 16 metis 4x140 padaro big_smile

Buvo cia dar ir ne tokiu smile

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6352
Atsiliepimai: 9

#16 2013-11-26 19:14

Re: Dovydo logas

uzsivedes rašė:

grifas00000 rašė:

lysiu po traukiniu jei 16 metis 4x140 padaro big_smile

Buvo cia dar ir ne tokiu smile

Nu tas xemikas tai panasiai darydavo big_smile

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5733
Atsiliepimai: 17

#17 2013-11-26 19:16

Re: Dovydo logas

Kas toks?

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12955
Atsiliepimai: 34

#18 2013-11-26 19:17

Re: Dovydo logas

Ilikethissport

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5937
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#19 2013-11-26 19:27

Re: Dovydo logas

Taigi 1 prie 4 priepat yra, aisku, kad ne 4x140kg big_smile

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7775
Atsiliepimai: 37

#20 2013-11-26 19:35

Re: Dovydo logas

Taip noreciau, kad butu 4x140 ir visi mirtu is pawido big_smile

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#21 2013-11-26 19:45

Re: Dovydo logas

eNrr rašė:

Taip noreciau, kad butu 4x140 ir visi mirtu is pawido big_smile

Gaila, bet nera.. sad Klaida ten isivele big_smile

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4621
Atsiliepimai: 1

#22 2013-11-26 19:46

Re: Dovydo logas

Tfu tfu tfu, jau maniau teks po traukiniu lyst..

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6352
Atsiliepimai: 9

#23 2013-11-26 19:46

Re: Dovydo logas

eNrr rašė:

Taip noreciau, kad butu 4x140 ir visi mirtu is pawido big_smile

not sure if serious neutral

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7775
Atsiliepimai: 37

#24 2013-11-26 20:00

Re: Dovydo logas

Ptycka rašė:

eNrr rašė:

Taip noreciau, kad butu 4x140 ir visi mirtu is pawido big_smile

not sure if serious neutral

Matosi, kad dziaugtis uz kitus neprates big_smile

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6352
Atsiliepimai: 9

#25 2013-11-26 20:22

Re: Dovydo logas

dziaugiuos uz tave

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2020 Kulturizmas.net