Kulturizmas.net diskusijų forumas

erlandas420 · 2014-01-20 12:49

kodel kai darau ranku lenkima su stanga stovint su sau normaliu svoriu net sunkiai darosi bet vistiek nejauciu kaip bicas uzkaist,ka blogai darau?

Ignas99 · 2014-01-20 12:58

nes darai is nugaros

erlandas420 · 2014-01-20 13:03

tai tipo toki svori pasiimt kad nesiubuodamas daryciau?

Ignas99 · 2014-01-20 13:05

aisku, jokio siubavimo, is bico kelk o ne is peciu ar dar kazko, pertraukos trumpos, stangos pilnai iki apacios nenuleisk

erlandas420 · 2014-01-20 13:09

iki puses kokios ane nuleist?

Pelesis · 2014-01-20 13:20

Ignas99 rašė:
aisku, jokio siubavimo, is bico kelk o ne is peciu ar dar kazko, pertraukos trumpos, stangos pilnai iki apacios nenuleisk

wtf?

erlandas420 · 2014-01-20 13:26

pelesi nu kaip as suprantu kad kai iki viduria kazkur nuleidi stanga ir keli uzpumpuoji bica labiau wink

Bigger · 2014-01-20 13:32

nu jmj paziurek youtubei pilna video kaip ka daryt

erlandas420 · 2014-01-20 13:33

nu jmj kam man ziet jei cia galiu pasiklausinet

Building · 2014-01-20 13:38

erlandas420 rašė:
nu jmj kam man ziet jei cia galiu pasiklausinet

Sergantis gal?

Ignas99 · 2014-01-20 13:38

ne viduriu velniai jus, o buna kiti nuleidzia pilnai iki apacios ir tada raumuo atsipalaiduoja sakau pilnai neisleist iki galo kad visa laika raumuo itemptas butu utiutiu

Keinas · 2014-01-20 13:38

su skoto suolu daryk

Building · 2014-01-20 13:49

vistiek po mėnesio nebesportuos

Pelesis · 2014-01-20 13:53

tai jei neleis ir ne pilna amplitude darys bus trumpabicis kaip pamperis

Bigger · 2014-01-20 13:54

Tai gerai sako, koks skirtumas, visvien po menesio mes ta sporta, nes niekas neuzaugo.

samas · 2014-01-20 14:07

Building rašė:
erlandas420 rašė:
nu jmj kam man ziet jei cia galiu pasiklausinet
Sergantis gal?

Ko noret is vaiko...priprate siais laikais viska ant lekstutes gaut, o kai reik patiems susirast ka nors - psichozes prasideda. smile

lorenzo · 2014-01-20 14:21

samas rašė:
Building rašė:
erlandas420 rašė:
nu jmj kam man ziet jei cia galiu pasiklausinet
Sergantis gal?
Ko noret is vaiko...priprate siais laikais viska ant lekstutes gaut, o kai reik patiems susirast ka nors - psichozes prasideda.

toks jaunimas, drasko akis, o naudos nulis

erlandas420 · 2014-01-20 14:22

tai kam nesuprantu tas forums yra?tam ir yra kad visko galetum klausinet o ne kad paklausi ir saka susieskok kurnors internete

Žilvinas. · 2014-01-20 14:25

prie to pacio - kiek jau skaitos trumpas bicas? pas mane nuo dilbio iki bico tam tarpe laisvai 3 pirstai telpa... Nors atrodo ir pilna amplitude viska darau

Bigger · 2014-01-20 14:27

erlandas420 rašė:
tai kam nesuprantu tas forums yra?tam ir yra kad visko galetum klausinet o ne kad paklausi ir saka susieskok kurnors internete

Sits forums yr del ta kad galetu rimti pakalbet ape katites a tu su sava visakeis bicais cia trugdai, ponel ?

Pelesis · 2014-01-20 14:30

Bigger rašė:
erlandas420 rašė:
tai kam nesuprantu tas forums yra?tam ir yra kad visko galetum klausinet o ne kad paklausi ir saka susieskok kurnors internete
Sits forums yr del ta kad galetu rimti pakalbet ape katites a tu su sava visakeis bicais cia trugdai, ponel ?

nykstys

Keinas · 2014-01-20 14:33

Parapapapapa rašė:
prie to pacio - kiek jau skaitos trumpas bicas? pas mane nuo dilbio iki bico tam tarpe laisvai 3 pirstai telpa... Nors atrodo ir pilna amplitude viska darau

kaip cia matuot reik ? ir vapsie kaip zinot ar turi ilga ar trumpa bica xd

samas · 2014-01-20 14:41

erlandas420 rašė:
tai kam nesuprantu tas forums yra?tam ir yra kad visko galetum klausinet o ne kad paklausi ir saka susieskok kurnors internete

Blin nesupranti kas yra forumas ir nusprendei kad visko klausinet skirtas. smile
Tu paklausi kaip bica daryt, rytoj kitas malalietkis klaus, dar kita vel...ir t.t...tai kam ta istorija, temos, paieska hmm

Pėte · 2014-01-20 15:23

Building rašė:
vistiek po mėnesio nebesportuos

Va cia diskusijos ir baigtis turetu big_smile Trumpai aiskiai pasake zmogus
nykstys

Powerbuilder · 2014-01-20 16:43

Ignas99 rašė:
ne viduriu velniai jus, o buna kiti nuleidzia pilnai iki apacios ir tada raumuo atsipalaiduoja sakau pilnai neisleist iki galo kad visa laika raumuo itemptas butu utiutiu

Va cia tai lempa soviai. Pirmiausiai ne pilna amplitude dirbi, kas jau raumens neapkrauna kaip turi but. Antra, utiutiu tas atsipalaidavimas, gal tada ir mirties trauka reiketu daryti stanga nepalieciant zemes, ant "itempimpo" laikyt? Noreciau paziuret per kiek laiko subyretum smile

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2014-01-20 12:49

bicas

#2 2014-01-20 12:58

Re: bicas

#3 2014-01-20 13:03

Re: bicas

#4 2014-01-20 13:05

Re: bicas

#5 2014-01-20 13:09

Re: bicas

#6 2014-01-20 13:20

Re: bicas

Ignas99 rašė:

#7 2014-01-20 13:26

Re: bicas

#8 2014-01-20 13:32

Re: bicas

#9 2014-01-20 13:33

Re: bicas

#10 2014-01-20 13:38

Re: bicas

erlandas420 rašė:

#11 2014-01-20 13:38

Re: bicas

#12 2014-01-20 13:38

Re: bicas

#13 2014-01-20 13:49

Re: bicas

#14 2014-01-20 13:53

Re: bicas

#15 2014-01-20 13:54

Re: bicas

#16 2014-01-20 14:07

Re: bicas

Building rašė:

erlandas420 rašė:

#17 2014-01-20 14:21

Re: bicas

samas rašė:

Building rašė:

erlandas420 rašė:

#18 2014-01-20 14:22

Re: bicas

#19 2014-01-20 14:25

Re: bicas

#20 2014-01-20 14:27

Re: bicas

erlandas420 rašė:

#21 2014-01-20 14:30

Re: bicas

Bigger rašė:

erlandas420 rašė:

#22 2014-01-20 14:33

Re: bicas

Parapapapapa rašė:

#23 2014-01-20 14:41

Re: bicas

erlandas420 rašė:

#24 2014-01-20 15:23

Re: bicas

Building rašė:

#25 2014-01-20 16:43

Re: bicas

Ignas99 rašė: