Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Tema uždaryta

Burn
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-01-02
Žinutės: 46
Atsiliepimai: 0

#1 2014-02-11 01:14

Del bico

Sveiki.noriu paklausti jusu,kaip darau rankų lenkima šu štanga man neatkerta bicepsu,gal per sunkus svoris kaip manot?

Neprisijungęs

 
Pliauzeris
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2014-01-22
Žinutės: 119
Atsiliepimai: 0

#2 2014-02-11 01:21

Re: Del bico

arba alkunes judini

Neprisijungęs

 
Burn
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-01-02
Žinutės: 46
Atsiliepimai: 0

#3 2014-02-11 01:38

Re: Del bico

Nu reiks pamegint.

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#4 2014-02-11 08:49

Re: Del bico

alkunes i prieki labiau laikyk ir neversk is nugaros tiesiai graziai daryk.

Neprisijungęs

 
Burn
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-01-02
Žinutės: 46
Atsiliepimai: 0

#5 2014-02-11 15:59

Re: Del bico

Dėkui.reiks išbandyti.

Neprisijungęs

 
oxr
Išmestas
Registravosi: 2009-05-18
Žinutės: 225
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 0

#6 2014-02-11 16:04

Re: Del bico

Nuo 2:28 http://youtu.be/P6sN5XW-QuU
Šitas dasimušimui. o šiaip techniką neblogai parodo nuo pradžių.

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#7 2014-02-11 20:15

Re: Del bico

Staffordshire rašė:

alkunes i prieki labiau laikyk ir neversk is nugaros tiesiai graziai daryk.

Tada peciu prieki kabins labiau smile

Neprisijungęs

 
Rolandux
©
Vietovė: Šiauliai
Registravosi: 2008-03-11
Žinutės: 1090
Atsiliepimai: 3

#8 2014-02-11 21:06

Re: Del bico

Tam yra treniruočių tema.
http://www.kulturizmas.net/forumas/t130 … o-technika

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net