Kulturizmas.net diskusijų forumas

Volframas rašė:

pusseh rašė:

Užsivedžiau sau logą, tikiuosi neišskrisiu per greit iš forumo ir galėsiu stebėt savo mini pokyčius sporte. Kas domina klauskit.
Taip, taip, esu minuse. Neperseniausiai buvo 1.85, 68kg, darau po truputį pokyčius, visą gyvenimą buvau kūdas kaip šakalys, susiimiau. Jaunystėj esu sportavęs apie pora metų(rezultatų nebuvo, viską variau iš paskutiniųjų jėgai, bet vaizdas nekyto, jėga augo). Aišku neturėjau jokių žinių apie sportą, mitybą ir visą, kitą, o dabar kraunuos visą įmanomą info, tai tiek.
Dabartinis:
Ūgis: 1.85+-, svoris 80+-. Sporto stažas.. mažiau nei metai. Nuotraukų nenoriu kelt nes visi turbūt išsivaizduoja čia mane žverį, taip nėra.
Sekanti treniruote poros dienų bėgy.

http://replygif.net/i/633.gif

Ta pati reakcija mano

pusseh rašė:

Nu neterškit temos tik jau..

kiek tu prisikes esi kitiem tai nepakenks

pusseh rašė:

Užsivedžiau sau logą, tikiuosi neišskrisiu per greit iš forumo ir galėsiu stebėt savo mini pokyčius sporte. Kas domina klauskit.
Taip, taip, esu minuse. Neperseniausiai buvo 1.85, 68kg, darau po truputį pokyčius, visą gyvenimą buvau kūdas kaip šakalys, susiimiau. Jaunystėj esu sportavęs apie pora metų(rezultatų nebuvo, viską variau iš paskutiniųjų jėgai, bet vaizdas nekyto, jėga augo). Aišku neturėjau jokių žinių apie sportą, mitybą ir visą, kitą, o dabar kraunuos visą įmanomą info, tai tiek.
Dabartinis:
Ūgis: 1.85+-, svoris 80+-. Sporto stažas.. mažiau nei metai. Nuotraukų nenoriu kelt nes visi turbūt išsivaizduoja čia mane žverį, taip nėra.
Sekanti treniruote poros dienų bėgy.
Apimtys dabartines:
Šlaunys - 55cm
Blauzdos - 37-38cm
Rankos(ehh..) - 35cm
Dilbis - 27cm
Liemuo - 77cm
Dubuo - 90 cm
Toliau nebe užteko metro..

http://www.part.lt/img/da34016d7b9f3afe … e14787.png
80kg, 69kg. 5 Mėnesiai

Per tuos 5 men lajaus uzsimetei ir tiek

Stallion rašė:

pusseh rašė:

Užsivedžiau sau logą, tikiuosi neišskrisiu per greit iš forumo ir galėsiu stebėt savo mini pokyčius sporte. Kas domina klauskit.
Taip, taip, esu minuse. Neperseniausiai buvo 1.85, 68kg, darau po truputį pokyčius, visą gyvenimą buvau kūdas kaip šakalys, susiimiau. Jaunystėj esu sportavęs apie pora metų(rezultatų nebuvo, viską variau iš paskutiniųjų jėgai, bet vaizdas nekyto, jėga augo). Aišku neturėjau jokių žinių apie sportą, mitybą ir visą, kitą, o dabar kraunuos visą įmanomą info, tai tiek.
Dabartinis:
Ūgis: 1.85+-, svoris 80+-. Sporto stažas.. mažiau nei metai. Nuotraukų nenoriu kelt nes visi turbūt išsivaizduoja čia mane žverį, taip nėra.
Sekanti treniruote poros dienų bėgy.
Apimtys dabartines:
Šlaunys - 55cm
Blauzdos - 37-38cm
Rankos(ehh..) - 35cm
Dilbis - 27cm
Liemuo - 77cm
Dubuo - 90 cm
Toliau nebe užteko metro..

http://www.part.lt/img/da34016d7b9f3afe … e14787.png
80kg, 69kg. 5 Mėnesiai

Per tuos 5 men lajaus uzsimetei ir tiek

Tai švariai ir neužsimesčiau. Tikslas yra 90kg daug maž ar daugiau, tada padeginsiu su papildais. Bet jau geriau but storam, nei kudam mano nuomone.

Stallion rašė:

pusseh rašė:

Stallion rašė:

Per tuos 5 men lajaus uzsimetei ir tiek

Tai švariai ir neužsimesčiau. Tikslas yra 90kg daug maž ar daugiau, tada padeginsiu su papildais. Bet jau geriau but storam, nei kudam mano nuomone.

Lol

Ta prasme su kardio, bet dajungsiu papildus kad kuo mažiau pamest raumens deginimo metu, nesusiprateli:)

Paskutinį kartą taisė pusseh (2014-05-17 13:34)

Volframas rašė:

Nebijai, kad užmesi kelis kg ir nebetilpsi į skinny džinsus?

Haha, po to galėsit dar labiau žvengt, kad taip bus tai čia faktas..

Staffordshire rašė:

jei ka viena foto daryta is apacios o kita is virsaus,padaryk dvi vienodas foto pries ir po ir matysi tikra progresa

Padarysim su stovu kokiu. Dėkui už pastebėjimą

athletic rašė:

Volframas rašė:

Nebijai, kad užmesi kelis kg ir nebetilpsi į skinny džinsus?

Tai, kad skinny džinsia išvis 12-15 metų berniukam, kurių koją 30cm, neįsivaizduoju kaip ten tilpt galima:)

Šimta kartų mes ginčijomęs, ten nebuvo skinny, truputį siaurėjantys į apačia pas man, sutelpu sutelpu:)

Nu yra progresas nes kur pries sporta tai isvis kriauses forma sikna platesne uz pecius

mldc ! svarbiausia judejimas i prieki . kaip sakoma ir Roma ne iskarto statesi ir nekreipk demesio i visokius komentarus, dirbk ir eik i prieki o del to, kad storam geriau but negu kudam tai cia gan sudetingas klausimas, kadangi mases uzmest bet kada gali , tai lengva, o vat numest laju tai jau pasistengt ir sporto salei reikia ir virtuvei bet kiekvienam savo

Ernestas rašė:

mldc ! svarbiausia judejimas i prieki . kaip sakoma ir Roma ne iskarto statesi ir nekreipk demesio i visokius komentarus, dirbk ir eik i prieki o del to, kad storam geriau but negu kudam tai cia gan sudetingas klausimas, kadangi mases uzmest bet kada gali , tai lengva, o vat numest laju tai jau pasistengt ir sporto salei reikia ir virtuvei bet kiekvienam savo

Dekui Ernestai. Del to storio.. didelis kompleksas yra but kudam, mazesniam nei kitas plociu. Dauguma jaunesniu ecto skundziasi kaip sunku priaugt, kaip jie valgo, koks greitas metabolizmas. As irgi verkslendavau, bet vargais negalais ryju ir po biski augu.
Bet tavo teisybe kad priziuret ryskia, sportiska figura daug sudetingiau.

Pažiūriu Enrikes foto, pažiūriu savo..


Ai beje einu į baseiną valanda pasiplaukiojimas ir valanda chill. Praktikuosiu banginio plaukimą, nežinau kaip jis vadinas ištikro, bet plaukia su abiem rankom iškart, panėręs po vandenių ar kažkas pnš.. Su drauge plaukike einu, paaiškins:)

Paskutinį kartą taisė pusseh (2014-05-17 16:13)