Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Tema uždaryta

TomeKAS
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2014-01-06
Žinutės: 76
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#1 2014-06-03 01:36

Ar butinas proteinas po treniruotes ?

Sveiki. Man 16 metu , sportuoju su savo svoriu , ant turniko , lygiagreciu ir t.t ..... valgau 2.5g proteino ir 4g angliu ant 1 kg.  Taigi turiu toki klausima , ar reikalingas tas proteinas po treniruotes ? ar be jo neprades irti raumenys ? ar uztenka tesiog per visa diena suvalgyti reikiama baltymu kieki  ir nekreipt demesio i tuos anabolinius langus ... ?

Neprisijungęs

 
sakirre
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2013-07-13
Žinutės: 144
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#2 2014-06-03 01:49

Re: Ar butinas proteinas po treniruotes ?

Dauguma sako, kad reikia, bet yra sportininku kurie sako , kad organizmas pats paskirsto medziagas dienos eigoje ir neturi reiksmes ar iskart ar po kazkiek laiko.

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#3 2014-06-03 01:50

Re: Ar butinas proteinas po treniruotes ?

Nebutinas

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net