Kulturizmas.net diskusijų forumas

viska pasako ugio ir svorio santykis taip kad DAUK valgyk

15m  papildus nejuokauk.
geraivystaisi rankos praporcingos so far.... nenorek kad butumkaip Ronis
na turiu galvoje kad nenorek nesveiko kiekio raumenu ir baik kvailioti su tais papildais, jairimtai tai tau reikia pilnai subresti vat kai sueis 17ar net 18 tai maximui ka gali vartot tai baltymus bet ir taikam tau to reikia?
mantai juokinga kai zmones nepradeja sportuoti perkasi baltymus irgalvoja kad no to jiem raumenys prades augti.
kodel kulturistai perka proteinus? todel kad jie tieisog fiziskai nesugeba suvartoti tokio kiekio baltymu kuris yra reikalngas ju raumenu masei islaikyti todeljie juos geria. kamtau proteinai?as nzn.raumuo visada bus grazesnisi ir augs tvirtesnis jai maitinsies naturaliai.

na zmones ar neteisinagi sakau. 15m papildu nereikia

intro rašė:

Patikek valgau lb lb daug...galima sakyt daugiau negu tevas ir mama kartu sudejus...bet svoris vistiek neauga per metus vos 2kg priaugau. Turbut todel kad lb greit augu nes per metus po 10cm net
2 Vega: Na gal siektiek perdejau su papildais, bet noriu pirkti kokteili kuris padeda svori auginti...draugas vartojo 3men tai 5-7kg priaugo o jis kazkur kaip as As ne is tu kurie mano kad prades kazka vartoti  ir prades raumenis augti ir t.t. mano motinos pazystamu yra lb daug kurie jau daug metu uzsiemineja.

susidaryk gera mityba ir svoris augs

intro rašė:

Patikek valgau lb lb daug...galima sakyt daugiau negu tevas ir mama kartu sudejus...bet svoris vistiek neauga per metus vos 2kg priaugau. Turbut todel kad lb greit augu nes per metus po 10cm net
2 Vega: Na gal siektiek perdejau su papildais, bet noriu pirkti kokteili kuris padeda svori auginti...draugas vartojo 3men tai 5-7kg priaugo o jis kazkur kaip as As ne is tu kurie mano kad prades kazka vartoti  ir prades raumenis augti ir t.t. mano motinos pazystamu yra lb daug kurie jau daug metu uzsiemineja.

tai yra normali tavo busena. tavo organizmas auga sparciai todel jis visa tavo energija suvartoja augimui ir vystimuisi. aisku  weight geineriai jokiu nerealiu pasekmiu nepridarys ir jai pasitartum su seimos daktare ar bent mama ir issisinktum universaliausia tau varianta na gal, bet siaip esu nusistaciusi pries ankstyva papildu vartojima del to kad per savogyvenima esu sutikusi labai daug pro kulturistu kurie gailejosi del to.
kitas dalykas kuri turi suvokti yra tai kad tu dar nesipilnai issivystes tiek fiziskai tiek seksualiai ir bet koks harmoninis isikisimas nieko gero gali neduoti.
na bet kaip minejau pasitark su daktare ar bent kzk kas kompetetingas.

jei nori nusipirk vitaminu ir mineralu,bet ne stipriu l....ir bus tau geriausia,o geineriai nieko l.blatno tokiam amziui manau nepadarys...pas tave medziagu apykaita gali buti l.greita...ir viskas...su laiku suletes...

vega rašė:

intro rašė:

Patikek valgau lb lb daug...galima sakyt daugiau negu tevas ir mama kartu sudejus...bet svoris vistiek neauga per metus vos 2kg priaugau. Turbut todel kad lb greit augu nes per metus po 10cm net
2 Vega: Na gal siektiek perdejau su papildais, bet noriu pirkti kokteili kuris padeda svori auginti...draugas vartojo 3men tai 5-7kg priaugo o jis kazkur kaip as As ne is tu kurie mano kad prades kazka vartoti  ir prades raumenis augti ir t.t. mano motinos pazystamu yra lb daug kurie jau daug metu uzsiemineja.

tai yra normali tavo busena. tavo organizmas auga sparciai todel jis visa tavo energija suvartoja augimui ir vystimuisi. aisku  weight geineriai jokiu nerealiu pasekmiu nepridarys ir jai pasitartum su seimos daktare ar bent mama ir issisinktum universaliausia tau varianta na gal, bet siaip esu nusistaciusi pries ankstyva papildu vartojima del to kad per savogyvenima esu sutikusi labai daug pro kulturistu kurie gailejosi del to.
kitas dalykas kuri turi suvokti yra tai kad tu dar nesipilnai issivystes tiek fiziskai tiek seksualiai ir bet koks harmoninis isikisimas nieko gero gali neduoti.
na bet kaip minejau pasitark su daktare ar bent kzk kas kompetetingas.

kur cia izvelgiai maisto papilduose hormonus? as tik uz papildus jaunam organizmui. beto manau jaunam labai svarbu gera mityba o jei sportuojantis tai ir maisto papildai nepakenks... o be maisto papildu ir geros mitybos nusilpus organizmui dar ir trauma galima pasigauti ir nusilps imunine sistema. ir baigsis sportai

gyttisc rašė:

kur cia izvelgiai maisto papilduose hormonus? as tik uz papildus jaunam organizmui. beto manau jaunam labai svarbu gera mityba o jei sportuojantis tai ir maisto papildai nepakenks... o be maisto papildu ir geros mitybos nusilpus organizmui dar ir trauma galima pasigauti ir nusilps imunine sistema. ir baigsis sportai

nebutinai hormonus bet buna visokio kitokio sh kuris kemsa jauna organizma, po to atsiranda nesamoninigi berimai ir pan bedos... viska galima gaut is maisto vitaminu ir mineralu, vaistinej buna gi...as dar ir dbr papildu nevynioju

cia vaikis papildu nori , o tu jau sterus siulai  Elijau

Arnius rašė:

cia vaikis papildu nori , o tu jau sterus siulai  Elijau

as juokauju

Nu valgyk ir gal patobulesi jei neapsileisi =]

Na stai ir as. Jau buvau pamirses apie si topic'a. To mantttas: As nemeluoju, nori tikek, nori ne...Siuo metu stumiu ~70-75kg. Svoris beveik nepasikeite apie 70-72kg Jau lankau apie 7men. ir nesiruosiu mesti. Vasara dar dirbsiu vienoj vietoj tai ten yra keli treniruokliai kuriu manau uzteks neapsileisti vasaros metu.

Paskutinį kartą taisė intro (2008-05-28 21:02)

Nezinau kaip imanoma bet as kazkodel stumiu butent 70kg... Geras pavyzdys mano draugelis. Jo svoris toks kaip mano, bet pas ji spaudimas 85kg...As vos tik pradejes lankyti spaudziau tik ~45kg.

Paskutinį kartą taisė intro (2008-05-28 21:10)