Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Laurin
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2015-08-05
Žinutės: 72
Atsiliepimai: 0

#1 2015-08-20 22:27

Intermittent fasting ?

Kas nors, ka nors zinot apie tai? Gal esat bande?

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13671
Atsiliepimai: 90

#2 2015-08-20 22:28

Re: Intermittent fasting ?

ernestukas sita daznai daro

Neprisijungęs

 
AVlB
Išmestas
Registravosi: 2015-07-12
Žinutės: 2231
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 4

#3 2015-08-20 22:29

Re: Intermittent fasting ?

Geras dalykas jei tik tavo kunas tai pakelia.smile

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 13048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#4 2015-08-20 22:31

Re: Intermittent fasting ?

Staffordshire rašė:

ernestukas sita daznai daro

Is kur trauki? Gyvenimo sito neesu dares..

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13671
Atsiliepimai: 90

#5 2015-08-20 22:36

Re: Intermittent fasting ?

Ernestas rašė:

Staffordshire rašė:

ernestukas sita daznai daro

Is kur trauki? Gyvenimo sito neesu dares..

60kg... 1 valgis kas antra diena big_smile

Neprisijungęs

 
Laurin
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2015-08-05
Žinutės: 72
Atsiliepimai: 0

#6 2015-08-20 22:40

Re: Intermittent fasting ?

Galit gal placiau paaiskint apie tai ? Kazkiek skaiciau, kad norint gauti kuo didesni efekta visas savo kalorijas turi sunaudoti per 4-5 valandas. Tarkim 2h 1000kaloriju ir 6-7h likusias.

Neprisijungęs

 
AVlB
Išmestas
Registravosi: 2015-07-12
Žinutės: 2231
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 4

#7 2015-08-20 22:42

Re: Intermittent fasting ?

Moki anglu kalba?

Neprisijungęs

 
Laurin
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2015-08-05
Žinutės: 72
Atsiliepimai: 0

#8 2015-08-20 22:45

Re: Intermittent fasting ?

AVlB rašė:

Moki anglu kalba?

Aisku 😂

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13671
Atsiliepimai: 90

#9 2015-08-20 22:47

Re: Intermittent fasting ?

neverta prasideti. bet kokiu atveju dazniau valgant yra gerokai geresnis rezultatas

Neprisijungęs

 
Laurin
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2015-08-05
Žinutės: 72
Atsiliepimai: 0

#10 2015-08-20 22:48

Re: Intermittent fasting ?

Staffordshire rašė:

neverta prasideti. bet kokiu atveju dazniau valgant yra gerokai geresnis rezultatas

Kiekvienas skirtingas vienam 6 geriau kitam 2. Pabandyt verta ☺

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 13048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#11 2015-08-20 22:49

Re: Intermittent fasting ?

Staffordshire rašė:

neverta prasideti. bet kokiu atveju dazniau valgant yra gerokai geresnis rezultatas

Argumentuok

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13671
Atsiliepimai: 90

#12 2015-08-20 22:50

Re: Intermittent fasting ?

tu ko nori? uzvaryti? ar esi storulis ir nori numesti badaujant?

Neprisijungęs

 
Laurin
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2015-08-05
Žinutės: 72
Atsiliepimai: 0

#13 2015-08-20 22:51

Re: Intermittent fasting ?

Staffordshire rašė:

tu ko nori? uzvaryti? ar esi storulis ir nori numesti badaujant?

Net nepavadinciau to badavimu. Suvartoji tiek pat kaloriju tik per mazesni laiko tarpa. Tikslas ryskintis. Neesu storulis bet nemazai mases turiu

Paskutinį kartą taisė Laurin (2015-08-20 22:52)

Neprisijungęs

 
AVlB
Išmestas
Registravosi: 2015-07-12
Žinutės: 2231
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 4

#14 2015-08-20 22:54

Re: Intermittent fasting ?

Neprisijungęs

 
AVlB
Išmestas
Registravosi: 2015-07-12
Žinutės: 2231
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 4

#15 2015-08-20 22:54

Re: Intermittent fasting ?

Geras dalykas. Give it a try, jei prilips.

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13671
Atsiliepimai: 90

#16 2015-08-20 22:55

Re: Intermittent fasting ?

Ernestas rašė:

Staffordshire rašė:

neverta prasideti. bet kokiu atveju dazniau valgant yra gerokai geresnis rezultatas

Argumentuok

o kas tu per ponas kad as tau tureciau straipsni isdestyti?
hint: metabolizmas, insulinas, kuno atsargos

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 13048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#17 2015-08-20 22:55

Re: Intermittent fasting ?

Laurin rašė:

Staffordshire rašė:

tu ko nori? uzvaryti? ar esi storulis ir nori numesti badaujant?

Net nepavadinciau to badavimu. Suvartoji tiek pat kaloriju tik per mazesni laiko tarpa. Tikslas ryskintis. Neesu storulis bet nemazai mases turiu

Yra forume zmoniu kurie bande si buda ir jiems gerai suveike, taip pat asmeniskai pazystu zmoniu kurie bsnde ir pas kuriuos buvo rezultatas. Svarbiausia pasirink protinga valgymo laika ir ziurekis pagal save ar tau tinka.,patinka, veikia... smile

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 13048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#18 2015-08-20 22:56

Re: Intermittent fasting ?

Staffordshire rašė:

Ernestas rašė:

Staffordshire rašė:

neverta prasideti. bet kokiu atveju dazniau valgant yra gerokai geresnis rezultatas

Argumentuok

o kas tu per ponas kad as tau tureciau straipsni isdestyti?
hint: metabolizmas, insulinas, kuno atsargos

O kas tu per ponas , kad taves turetu klausyti be argumentu?

Neprisijungęs

 
Laurin
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2015-08-05
Žinutės: 72
Atsiliepimai: 0

#19 2015-08-20 23:03

Re: Intermittent fasting ?

Aciu uz atsakymus pabandysiu ir pranesiu kokius rezultatus pavyko pasiekt ☺

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 13048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#20 2015-08-20 23:09

Re: Intermittent fasting ?

Laurin rašė:

Aciu uz atsakymus pabandysiu ir pranesiu kokius rezultatus pavyko pasiekt ☺

Koki laiko tarpa planuoji badauti? smile

Neprisijungęs

 
Laurin
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2015-08-05
Žinutės: 72
Atsiliepimai: 0

#21 2015-08-20 23:14

Re: Intermittent fasting ?

Ernestas rašė:

Laurin rašė:

Aciu uz atsakymus pabandysiu ir pranesiu kokius rezultatus pavyko pasiekt ☺

Koki laiko tarpa planuoji badauti? smile

Paziuresiu kaip seksis. Is pradziu bent pora savaiciu.

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13671
Atsiliepimai: 90

#22 2015-08-20 23:30

Re: Intermittent fasting ?

as praita savaite kai dirbau kieme tai pavalgydavau 9-10val ir tada kokia 6 7 vakare kanors is kinieciu pasiimdavau ar panasiai, nu dar pries miega koks varskes pakelis 10-11val (pagrinde antras valgis budavo koksnors junk foodas),tai 2 kg nukrito smile

Neprisijungęs

 
AVlB
Išmestas
Registravosi: 2015-07-12
Žinutės: 2231
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 4

#23 2015-08-20 23:31

Re: Intermittent fasting ?

Bagocius, is kaviniu maista kerta:)

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2020 Kulturizmas.net