Kulturizmas.net diskusijų forumas

negirdejau tokios chemines reakcijos kad uzpylus vandeniu baltymus jie dingtu

Rodyk šaltinį

Del kazkuriu papildu tikrai esu girdejes, kad nera stabilus vandenyje ir reikia greitai suvartoti (butu idomu placiau, kurie konkreciai, jei kas zino, ar is vis tai tiesa ). Baltymams, zinoma, negalioja tas.

apie BCAA, pats turiu kila nusipirkes milteliais ir labai blogai tirpsta, reikia tirpint su saukstu kokias 5 minutes kol galima gert. nu jei baltymam nieko tokio tai gerai tada

Taigi dauguma geria bcaa treniruotės metu, kaip ir rekomenduojama. Tad netikiu, kad joms kas atsitinka per laiką sumaišius. Ir kas ten per amino kad 5min tirpint su šaukštu reikia? Rimtai nemaišai su kreatinu?

va video kaip bcaa maiso, tai ir pas mane kazkas tokio, gal ne 5 minutes bet panasiai

turiu myprotein proteina -lafa, skoniai visi axujeni. bcaa - utiutiu, maisosi lengvai, as tokia didesne banke turiu, imetu 10g, vandens 300ml.gal, paplaku, palaukiu 10 sec dar paplaku ir puikiai issimaiso, per 30sec skaityk.
Instant oats - nu nzn, skonis sudinas, bet jos visos tokios cj.
Creatine - smelis.

Įkyrusis mažylis rašė:

turiu myprotein proteina -lafa, skoniai visi axujeni. bcaa - utiutiu, maisosi lengvai, as tokia didesne banke turiu, imetu 10g, vandens 300ml.gal, paplaku, palaukiu 10 sec dar paplaku ir puikiai issimaiso, per 30sec skaityk.
Instant oats - nu nzn, skonis sudinas, bet jos visos tokios cj.
Creatine - smelis.

Kokius proteino skonius bandes be Cookie adn cream,kuris patiko labiausiai ?

JayDee rašė:

andrelis12 rašė:

Įkyrusis mažylis rašė:

turiu myprotein proteina -lafa, skoniai visi axujeni. bcaa - utiutiu, maisosi lengvai, as tokia didesne banke turiu, imetu 10g, vandens 300ml.gal, paplaku, palaukiu 10 sec dar paplaku ir puikiai issimaiso, per 30sec skaityk.
Instant oats - nu nzn, skonis sudinas, bet jos visos tokios cj.
Creatine - smelis.

Kokius proteino skonius bandes be Cookie adn cream,kuris patiko labiausiai ?

Dabar atsidares  blueberry cheesecake, tai ziauriai gerai sueina po trenkes kai nori saldaus kazko, o kokie blynai gaunasi tai isviso pasaka. Sokoladinis metinis irgi geras, beveik toks pat kaip ON goldo

cookies and cream geriausias, mocha patiko, visi iki vieno chocolate patiko,geriausia chocolate mint. bet jis kaip kam.

fitnesas rašė:

Nzn jus ta myprotein vieni gerkit, man tai kazkaip utiutiu ir bcaa neraso kiek ten yra, o man asmeniskai tas aktualu. Ir pvz ON golde glutamino normaliai. Ir kitu aminkiu be bcaa. Nu nzn jum patinka jum zj-bs sutaupot saibu

Ir kas is to ka ten raso? Pirkt proteina ir skaiciuot kiek ten gliutamino ar bcaa ideta yra ... apsurdo teatras

JayDee rašė:

fitnesas rašė:

Nzn jus ta myprotein vieni gerkit, man tai kazkaip utiutiu ir bcaa neraso kiek ten yra, o man asmeniskai tas aktualu. Ir pvz ON golde glutamino normaliai. Ir kitu aminkiu be bcaa. Nu nzn jum patinka jum zj-bs sutaupot saibu

Ir kas is to ka ten raso? Pirkt proteina ir skaiciuot kiek ten gliutamino ar bcaa ideta yra ... apsurdo teatras

Net nesivelsiu as su tavim cia i diskusija.skiriasi tikslai,skiriasi formos,skiriasi poziuriai i tai. Kur kas kiekviena kruopa renka is visur ir skaiciuoja,o kas svarbu proteina geria