Puslapiai: 1 2
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Moterims ir merginoms
- » Klausimas del kcal ieinanciu %
- nesako
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-11-02
- Žinutės: 3552
- Atsiliepimai: 19
#26 2017-02-16 10:47
Re: Klausimas del kcal ieinanciu %
Jūsų Didenybė rašė:
nesako rašė:
Jei nukrito maziau negu 0.5 kg i sav mazinat kcal 5-10%.jei 0.7-1 kg nekeiciat kartojat ta pacia sav .jei daugiau nukrito reiktu siek tiek pridet nes per daug reiskia nupjovet kcal.
...1kg per savaite nerealistiska siuo atveju. 7700kcal/7 = 1100kcal deficitas per diena, tikrai nesigaus jai. 1kg per dvi savaites - jau arciau tiesos. turiu omeny, grynai riebalini sluoksni.
niekur nerasiau grynai riebalini.kris vandens ir angliavandeniu saskaita dar tas svoris .
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 2
- Pradžia
- » Moterims ir merginoms
- » Klausimas del kcal ieinanciu %
Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net