Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Ballino
Naujas dalyvis
Registravosi: 2017-08-20
Žinutės: 15
Atsiliepimai: 0

#1 2018-08-12 22:40

Kelionė iki 80kg

Sveiki kačiokai  nusprendžiau užsiaugint biški mėsytes nes jau utiutiu kaulai lenda mama pizdavotis pradėjo nebežinau ka daryt tikslas pakelt iki 80kg

Metu 18, ūgis 183 svoris 68 kg
Pirma trenke
Krutine/Bicas
Stangos spaudimas ant lygaus 1x10x40kg 1x10x60kg 1x8x70kg 1x8x70kg
Stangos spaudimas kampu 1x10x40kg 3x10x50kg
Plešimas 4x10x10kg
Lygiagretės 4x8
Bicas stovint su stanga 4x10x15kg
Plaktukas 4x10x10kg
Sedint skoto suole po viena ranka 4x10

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2497
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 5

#2 2018-08-12 22:41

Re: Kelionė iki 80kg

Maladiec
Mamai linkėjimai

Neprisijungęs

 
Feniksas 49
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-12-31
Žinutės: 407
Atsiliepimai: 0

#3 2018-08-12 22:42

Re: Kelionė iki 80kg

nusipirk kreatino butinai, dar omega 3 pasiimk, kitkam tikriausiai euru nera

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2497
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 5

#4 2018-08-12 22:44

Re: Kelionė iki 80kg

Feniksas 49 rašė:

nusipirk kreatino butinai, dar omega 3 pasiimk, kitkam tikriausiai euru nera

Maisto tegul nusiperka kokio by.bi.o jam kreatinas kretine tu :DDDD

Neprisijungęs

 
Feniksas 49
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-12-31
Žinutės: 407
Atsiliepimai: 0

#5 2018-08-12 22:47

Re: Kelionė iki 80kg

maisto ir taip bus, kreatino, kad pakauptu vandens, tas vandenukas jam jega kilstels, plius prides 2-3kg mases vandens

Neprisijungęs

 
Ballino
Naujas dalyvis
Registravosi: 2017-08-20
Žinutės: 15
Atsiliepimai: 0

#6 2018-08-12 22:51

Re: Kelionė iki 80kg

Per kiek laiko imanoma iki 80 pakelt viska gerai susiderinus?

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2497
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 5

#7 2018-08-12 22:54

Re: Kelionė iki 80kg

Feniksas 49 rašė:

maisto ir taip bus, kreatino, kad pakauptu vandens, tas vandenukas jam jega kilstels, plius prides 2-3kg mases vandens

Retam žmogui kreatinas kaupia vandenį, bus stebūklas jeigu jam apskritai kažką pakaups

Neprisijungęs

 
Feniksas 49
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-12-31
Žinutės: 407
Atsiliepimai: 0

#8 2018-08-12 22:56

Re: Kelionė iki 80kg

kreatino monohydratas kaupia absoliuciai visiems, va krealkalynas ar kreat*ino hcl nekaupia

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2497
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 5

#9 2018-08-12 22:59

Re: Kelionė iki 80kg

Feniksas 49 rašė:

kreatino monohydratas kaupia absoliuciai visiems, va krealkalynas ar kreat*ino hcl nekaupia

Kiek tau prikaupe?

Neprisijungęs

 
Feniksas 49
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-12-31
Žinutės: 407
Atsiliepimai: 0

#10 2018-08-12 23:02

Re: Kelionė iki 80kg

cia tas pats kas sakyt, jog me*tanas vandens nekaupia, jie abu su monohydratu kaupia

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2497
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 5

#11 2018-08-12 23:04

Re: Kelionė iki 80kg

Feniksas 49 rašė:

cia tas pats kas sakyt, jog me*tanas vandens nekaupia, jie abu su monohydratu kaupia

O tu žinai kad kreatiną mūsų organizmas sintetina pats? Čia taspats kaip su testu, pas vienus daugiau pas kitus mažiau pagamina. Jeigu pas žmogų daug kreatino susintetina organizmas jokia kreatino forma jo neveiks

Neprisijungęs

 
Feniksas 49
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-12-31
Žinutės: 407
Atsiliepimai: 0

#12 2018-08-12 23:06

Re: Kelionė iki 80kg

DAA veikia visiems, kelia testa, jega kazkiek, puikus papildas, vandens nekaupia

Neprisijungęs

 
Ballino
Naujas dalyvis
Registravosi: 2017-08-20
Žinutės: 15
Atsiliepimai: 0

#13 2018-08-12 23:07

Re: Kelionė iki 80kg

Chebra visai susimaisiau daba ka pasiimt kreatina ar 20 megos sokoladiniu sureliu?

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2497
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 5

#14 2018-08-12 23:09

Re: Kelionė iki 80kg

Feniksas 49 rašė:

DAA veikia visiems, kelia testa, jega kazkiek, puikus papildas, vandens nekaupia

Aš tau apie kreatiną kalbu. Jeigu organizmas pasigamina daug kreatino pats, jokia kreatino forma jo neveiks supranti?

Neprisijungęs

 
Feniksas 49
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-12-31
Žinutės: 407
Atsiliepimai: 0

#15 2018-08-12 23:13

Re: Kelionė iki 80kg

kalbek, tikimybe milijonine, cia tas pats kas sakyt, jog zmogaus testas tikras neveikia, nekabina, nors su juo viskas g*erai. kreatinas nera vienintelis papildas, ismegins neveiks tai neveiks, nors tikimybe kosmine. Ballino, pasiimk kreatino monohydrato ir DAA butinai DAA

Neprisijungęs

 
Ballino
Naujas dalyvis
Registravosi: 2017-08-20
Žinutės: 15
Atsiliepimai: 0

#16 2018-08-12 23:15

Re: Kelionė iki 80kg

Ok ryt varau pasiemu DAA po kiek g I diena gert jo?

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2497
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 5

#17 2018-08-12 23:15

Re: Kelionė iki 80kg

Feniksas 49 rašė:

kalbek, tikimybe milijonine, cia tas pats kas sakyt, jog zmogaus testas tikras neveikia, nekabina, nors su juo viskas g*erai. kreatinas nera vienintelis papildas, ismegins neveiks tai neveiks, nors tikimybe kosmine. Ballino, pasiimk kreatino monohydrato ir DAA butinai DAA

Ne apie testa kalbam.. ar tu besmegeni supranti kad testas tai hormonai o kreatinas tai azoto junginys kas reiškia visiškai skirtingą veikimo principą

Neprisijungęs

 
Feniksas 49
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-12-31
Žinutės: 407
Atsiliepimai: 0

#18 2018-08-12 23:19

Re: Kelionė iki 80kg

DAA 2g dazniausiai tai 2 tabsai. milteliais pasiimsi bus samtelis, kaviorai, nori prisiknist tik, viska as suprantu, tingiu diskutuot, tu geriau bicui patarimu parasyk, o ne diskusija bereiksme uzvedinek

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2497
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 5

#19 2018-08-12 23:20

Re: Kelionė iki 80kg

Feniksas 49 rašė:

DAA 2g dazniausiai tai 2 tabsai. milteliais pasiimsi bus samtelis, kaviorai, nori prisiknist tik, viska as suprantu, tingiu diskutuot, tu geriau bicui patarimu parasyk, o ne diskusija bereiksme uzvedinek

Viska supranti? Nieko tu nesupranti :DDDD lygini kreatina su metanu, 0 suvokimo tavo galvoj

Neprisijungęs

 
Feniksas 49
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-12-31
Žinutės: 407
Atsiliepimai: 0

#20 2018-08-12 23:24

Re: Kelionė iki 80kg

abu jie kaupia vandeni, vienas lb, kitas kazkiek teslagalvi

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2497
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 5

#21 2018-08-12 23:26

Re: Kelionė iki 80kg

Feniksas 49 rašė:

abu jie kaupia vandeni, vienas lb, kitas kazkiek teslagalvi

Druska irgi kaupia vandeni, ir ką? Pakelia jėgą?

Neprisijungęs

 
fitnesas
buvęs <3 fitness
Vietovė: Juiceland
Registravosi: 2008-03-01
Žinutės: 8374
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#22 2018-08-13 00:23

Re: Kelionė iki 80kg

Dabar saunu kursa 3men,kreatino 15g ed ir druskos 15g ed. Jau nesa. Ai dar pries sporta sureliai sokoladiniai.

Neprisijungęs

 
BritainFirst
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-08-16
Žinutės: 4921
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 5

#23 2018-08-13 09:16

Re: Kelionė iki 80kg

Ko ta mama nori iš tavęs. Sportuok, valgyk sveikai, su metais užaugsi. Neskubėk ėst beleko

Neprisijungęs

 
fitnesas
buvęs <3 fitness
Vietovė: Juiceland
Registravosi: 2008-03-01
Žinutės: 8374
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#24 2018-08-13 11:35

Re: Kelionė iki 80kg

Pasipyzdavot laikas ir is mamos ahuenos figuros. Nu aisku nebent tikrai ahuena big_smile

Neprisijungęs

 
Ballino
Naujas dalyvis
Registravosi: 2017-08-20
Žinutės: 15
Atsiliepimai: 0

#25 2018-08-13 13:56

Re: Kelionė iki 80kg

Svoris 68.5kg

Nugara/tricas
Platus prisitraukimai 8 6 5 5
Siauri prisitraukimai 6 5 5 5
Lyno trauka prie pilvo 4x10
Staklėse trauka prie pilvo plačiai 4x10
Stangos spaudimas paemus siaurai 1x10x50kg 3x10x55kg
Tricepsas su trosu 4x10
Hantelis virš galvos su viena ranka 4x10x7kg

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net