Kulturizmas.net diskusijų forumas

Strong · 2006-08-03 11:57

Sveiki.as kiek besitreniruociau bet vistiek neigyju simetriskumo.ka man daryti kad tureciau simetriskus raumenis?aciu uz pagalba

Paskutinį kartą taisė Strong (2006-08-03 12:08)

Hantelis · 2006-08-03 13:25

nu ir kas tau ten nesimetriska?

Strong · 2006-08-03 13:40

Visos raumenu grupes.slaunu .bicepso.krutines,blauzdu...

Hantelis · 2006-08-03 21:04

nu manau cai beda gali buti tame kad kiek ant saves esu apstebejes ypac dirbant su laisvu svoiu(hanteliais ) kartais labiau gaunasi susikoncentruot i viena puse- ranka, kita lyg gaunasi toks mazas cytingas, bet labai nezymus , be tilgainiuiu gaunasi rezas, tai siulyciau darant labai stebeti ta dali, kuri atrodo, kad yra mazesne, nes galbut ta pus mazaiu pakeli, maziau pasuki ir t.t.

ar ba cia genai, nepamirsk kad zmogus nera idealiai simetriskas, tad galbut per daug sureiksmini nesvarbius dalykus?

Strong · 2006-08-03 21:53

Anksciau dirbdawau naudodamas wienos puses raumenis.tai yra wiena ranka sunkiause darba darydawau.tai gal del to?nes kojos jau darosi simetriskesnes?

Hantelis · 2006-08-04 12:03

Strong rašė:
Anksciau dirbdawau naudodamas wienos puses raumenis.tai yra wiena ranka sunkiause darba darydawau.tai gal del to?nes kojos jau darosi simetriskesnes?

trai jau kaip minejau anksciau galbut viena ranka (o taip ir tikriasuiai yra) silpnesnetai su ja gauni daugiau kruvio ar ba nepavelki- pats to nejausdamas- technikos ar tempo tai ir gaunasi kad gauna arba maziau arba daugiau kruvio neik ita nu zodziu stebek save koki 1.5-2 men turetum pajust bent kazkoki skirtuma, paskui priprasi ir savaime viskas ises. big_smile sekmes

Strong · 2006-08-05 17:20

Aciu uz patarima

Gusto · 2012-03-12 23:09

Ziuriu nemazai laiko praejo nuo paskutinio Strong post'o . Ar ispsprendei disproporcju problema ? Nes as irgi su tai susiduriau .

Paulius1234 · 2012-03-12 23:25

Gusto rašė:
Ziuriu nemazai laiko praejo nuo paskutinio Strong post'o . Ar ispsprendei disproporcju problema ? Nes as irgi su tai susiduriau .

Profilis
Asmeniška

Vartotojo vardas:
Strong

Vartotojo aktyvumas

Žinutės:
93 - Rodyti visas žinutes | Rodyti visas temas
Paskutinį kartą matytas:
2010-12-20 12:29:16
Paskutinė žinutė:
2010-12-10 21:52:01
Registravosi:
2006-08-03
Lauksi atsakymo?

Paskutinį kartą taisė Paulius1234 (2012-03-12 23:26)

Menceris · 2012-03-13 12:07

Gusto rašė:
Ziuriu nemazai laiko praejo nuo paskutinio Strong post'o . Ar ispsprendei disproporcju problema ? Nes as irgi su tai susiduriau .

Zmogus nera simetriskas viena puse visada skiriasi tai yra NORMALU!!! O pamatyti realiai kokia grupe raumenu atsilieka reikia pirma visas raumenu grupes optimaliai uzkacialitni tada jau gali ziureti kuri grupe atsilieka o kuri dominuoja.

Gusto · 2012-03-14 17:46

Menceris rašė:
Gusto rašė:
Ziuriu nemazai laiko praejo nuo paskutinio Strong post'o . Ar ispsprendei disproporcju problema ? Nes as irgi su tai susiduriau .
Zmogus nera simetriskas viena puse visada skiriasi tai yra NORMALU!!! O pamatyti realiai kokia grupe raumenu atsilieka reikia pirma visas raumenu grupes optimaliai uzkacialitni tada jau gali ziureti kuri grupe atsilieka o kuri dominuoja.

Aciu

uzsivedes · 2012-03-14 17:49

Strong rašė:
Aciu uz patarima

Jeigu ten tu avataro fotkej, tai gali nepergyvent - viskas gerai nykstys

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2006-08-03 11:57

Disproporcijos

#2 2006-08-03 13:25

Re: Disproporcijos

#3 2006-08-03 13:40

Re: Disproporcijos

#4 2006-08-03 21:04

Re: Disproporcijos

#5 2006-08-03 21:53

Re: Disproporcijos

#6 2006-08-04 12:03

Re: Disproporcijos

Strong rašė:

#7 2006-08-05 17:20

Re: Disproporcijos

#8 2012-03-12 23:09

Re: Disproporcijos

#9 2012-03-12 23:25

Re: Disproporcijos

Gusto rašė:

#10 2012-03-13 12:07

Re: Disproporcijos

Gusto rašė:

#11 2012-03-14 17:46

Re: Disproporcijos

Menceris rašė:

Gusto rašė:

#12 2012-03-14 17:49

Re: Disproporcijos

Strong rašė: