Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Vitaminai ir mineralai
- anaboliks
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Siauliai
- Registravosi: 2008-01-28
- Žinutės: 35
- Atsiliepimai: 0
#26 2008-06-26 19:27
Re: Vitaminai ir mineralai
nusipirkau daily formula ir man tie 100proc. mazai atrodo( tiems kas guli sofoj ir nieko neveikia gal ir uztektu tiek) tai ar nieko blogo nebutu jei gerciau i diena ne po 1 o po 2 tabletes?? stazas~1.5metu
Paskutinį kartą taisė anaboliks (2008-06-26 19:37)
Neprisijungęs
- TUANAS
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2006-12-26
- Žinutės: 317
- Atsiliepimai: 0
#27 2008-06-26 20:00
Re: Vitaminai ir mineralai
anaboliks rašė:
nusipirkau daily formula ir man tie 100proc. mazai atrodo( tiems kas guli sofoj ir nieko neveikia gal ir uztektu tiek) tai ar nieko blogo nebutu jei gerciau i diena ne po 1 o po 2 tabletes??
stazas~1.5metu
tikrai ne viskas norm , vartok į sveikatą
Paskutinį kartą taisė TUANAS (2008-06-26 20:02)
Neprisijungęs
- Savas4u
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2008-04-04
- Žinutės: 3246
- Atsiliepimai: 11
#28 2008-06-26 20:05
Re: Vitaminai ir mineralai
anaboliks rašė:
nusipirkau daily formula ir man tie 100proc. mazai atrodo( tiems kas guli sofoj ir nieko neveikia gal ir uztektu tiek) tai ar nieko blogo nebutu jei gerciau i diena ne po 1 o po 2 tabletes??
stazas~1.5metu
Zinai ka, pasiziurek sudeti savo vitaminu ir tuo pat metu studijuok tarkim animal pako arba kokio OPTI-MEN ir pamatysi kokie kiekiai sportuojanciam eina
O siaip jei paprastus vitaminus, tai gerciau minimum po 2 tabletes- minimum ir tai dar ne sporto dienom, o sporto dienom gerciau 3.
Na bet cia mano nuomone
Neprisijungęs
- sporcmenas-2
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-07-31
- Žinutės: 5666
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 13
#29 2008-06-26 21:58
Re: Vitaminai ir mineralai
turiu klauasima,del nurijimo problemu galvoju animal paka kavamalej sumalt ir ymaisyt y baltymyny kokteily,ar tai nebus kzkas blogo,neissimus mineralu ir vitaminu balansas:/
Neprisijungęs
- SenasSportas
- Ponas papildas
- Vietovė: Kaunas ir visi kiti
- Registravosi: 2008-04-25
- Žinutės: 5728
- Atsiliepimai: 33
#30 2008-06-26 22:04
Re: Vitaminai ir mineralai
sporcmenas-2 rašė:
turiu klauasima,del nurijimo problemu galvoju animal paka kavamalej sumalt ir ymaisyt y baltymyny kokteily,ar tai nebus kzkas blogo,neissimus mineralu ir vitaminu balansas:/
gidejas kazka tokio as atsimenu b.l b.l, kai vaikas buvau, liko 1 pokelis, tai ji susitryniau ir tipo i proteina susimaisiau
nu krc belekas...
O siaip tiksliai nezinau aisku, bet kazkaip galvoju ngal tos kapsules visos padarytos taip kad suirtu ten kur reikia, o jas sumalius bbz kas gaunas
Paskutinį kartą taisė SenasSportas (2008-06-26 22:05)
Neprisijungęs
- sporcmenas-2
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-07-31
- Žinutės: 5666
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 13
#31 2008-06-26 22:18
Re: Vitaminai ir mineralai
nu as ir apie ta galvoju kad gal viena letai yra kita greit,o man 11ar12 nemazu tab praryt nemazas vargas tai ir klausiu:o
Neprisijungęs
- SenasSportas
- Ponas papildas
- Vietovė: Kaunas ir visi kiti
- Registravosi: 2008-04-25
- Žinutės: 5728
- Atsiliepimai: 33
#32 2008-06-26 22:21
Re: Vitaminai ir mineralai
sporcmenas-2 rašė:
nu as ir apie ta galvoju kad gal viena letai yra kita greit,o man 11ar12 nemazu tab praryt nemazas vargas tai ir klausiu:o
oi tai 1 pakas, kas cia yra..
va yra tokiu kurie visa animal linija sukapoja, va ten tai ziauru... bet ir as jau nlb tu talbeciu megstu, kazkada pries trefke pumpa geriau su aminkem, ty ~15tabl. o jei dar koks animal pak ar stak ar pan...
Neprisijungęs
- sporcmenas-2
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-07-31
- Žinutės: 5666
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 13
#33 2008-06-26 22:25
Re: Vitaminai ir mineralai
SenasSportas rašė:
sporcmenas-2 rašė:
nu as ir apie ta galvoju kad gal viena letai yra kita greit,o man 11ar12 nemazu tab praryt nemazas vargas tai ir klausiu:o
oi tai 1 pakas, kas cia yra..
![]()
va yra tokiu kurie visa animal linija sukapoja, va ten tai ziauru... bet ir as jau nlb tu talbeciu megstu, kazkada pries trefke pumpa geriau su aminkem, ty ~15tabl. o jei dar koks animal pak ar stak ar pan...
tai nevient pakas dar mstakas amynkes nitrix kad daug gaunas o man ryjant kaklo raumenys pradeda spazmuot tai kiekviena tab ciut nespringdamas ryju kartais biski ziauroka:|
Neprisijungęs
- SenasSportas
- Ponas papildas
- Vietovė: Kaunas ir visi kiti
- Registravosi: 2008-04-25
- Žinutės: 5728
- Atsiliepimai: 33
#34 2008-06-26 22:32
Re: Vitaminai ir mineralai
sporcmenas-2 rašė:
SenasSportas rašė:
sporcmenas-2 rašė:
nu as ir apie ta galvoju kad gal viena letai yra kita greit,o man 11ar12 nemazu tab praryt nemazas vargas tai ir klausiu:o
oi tai 1 pakas, kas cia yra..
![]()
va yra tokiu kurie visa animal linija sukapoja, va ten tai ziauru... bet ir as jau nlb tu talbeciu megstu, kazkada pries trefke pumpa geriau su aminkem, ty ~15tabl. o jei dar koks animal pak ar stak ar pan...
tai nevient pakas dar mstakas amynkes nitrix kad daug gaunas o man ryjant kaklo raumenys pradeda spazmuot tai kiekviena tab ciut nespringdamas ryju kartais biski ziauroka:|
nu va ir sakiau, jau toks variantas kaip tavo tai ne kazkas... man dar nuryt tai gal ne tiek beda, kiek man gaila skrandzio, kazkaip kirba mintis kad gal nera gerai ten po 30tbl virskint kiekviena diena.. nu pas mane gerai bcaa milteliais, glutaminas irgi, is stipresniu tai shokas irgi milteliais, tai nedaug ir tenka ~10 per diena..
Paskutinį kartą taisė SenasSportas (2008-06-26 22:32)
Neprisijungęs
- sporcmenas-2
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-07-31
- Žinutės: 5666
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 13
#35 2008-06-26 22:36
Re: Vitaminai ir mineralai
nu nemanau kad jom skrandy stiprei apkrauni,amynkes tai vapscie greit ysisavinamos,aisku nekalbu apie tas leto isisavinimo,tai utiutiu kaip man tiek tab nuryt reiks,ir dar nezinau kiek mstakas tableciu turi:)
Neprisijungęs
- Zvieris
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2008-07-06
- Žinutės: 79
- Atsiliepimai: 0
#36 2008-07-08 17:37
Re: Vitaminai ir mineralai
kuroio vitamino daugiau 50mkg ar 1mg?
Neprisijungęs
- SenasSportas
- Ponas papildas
- Vietovė: Kaunas ir visi kiti
- Registravosi: 2008-04-25
- Žinutės: 5728
- Atsiliepimai: 33
#37 2008-07-08 17:42
Re: Vitaminai ir mineralai
Zvieris rašė:
kuroio vitamino daugiau 50mkg ar 1mg?
1mg
Neprisijungęs
- Zvieris
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2008-07-06
- Žinutės: 79
- Atsiliepimai: 0
#38 2008-07-08 20:22
Re: Vitaminai ir mineralai
gerai tada. galvojau labai mazas kiekis vitaminuose b12
Neprisijungęs
- ox
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2007-10-31
- Žinutės: 188
- Atsiliepimai: 0
#39 2008-07-09 07:54
Re: Vitaminai ir mineralai
SenasSportas rašė:
Zvieris rašė:
kuroio vitamino daugiau 50mkg ar 1mg?
1mg
argi? ar ne 50mkg = 50g pagal mane taip, nebent čia 50μkg = 50mckg = 0.05mg = 0.00005 g.
Neprisijungęs
- Diskas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-06-13
- Žinutės: 780
- Atsiliepimai: 0
#40 2008-07-09 09:38
Re: Vitaminai ir mineralai
ox rašė:
SenasSportas rašė:
Zvieris rašė:
kuroio vitamino daugiau 50mkg ar 1mg?
1mg
argi? ar ne 50mkg = 50g pagal mane taip, nebent čia 50μkg = 50mckg = 0.05mg = 0.00005 g.
50 mkg = 50 μg
Neprisijungęs
- SenasSportas
- Ponas papildas
- Vietovė: Kaunas ir visi kiti
- Registravosi: 2008-04-25
- Žinutės: 5728
- Atsiliepimai: 33
#41 2008-07-09 10:10
Re: Vitaminai ir mineralai
ox rašė:
SenasSportas rašė:
Zvieris rašė:
kuroio vitamino daugiau 50mkg ar 1mg?
1mg
argi? ar ne 50mkg = 50g pagal mane taip, nebent čia 50μkg = 50mckg = 0.05mg = 0.00005 g.
nu cia jis gal netaip uzrase, bet tikrai ne 50gr
Neprisijungęs
- Spalis
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-10-20
- Žinutės: 36
- Atsiliepimai: 0
#42 2008-07-11 00:46
Re: Vitaminai ir mineralai
Sveiki. Nenorejau kurt naujos temos tai paklausiu cia. Visiskai pasimeciau kokius vitaminus pasirinkti.
Man 17 m. Sportuoju rimciau apie metus 3 kartus per savaite. Karta ar pora kart i savaite tenka padirbt sunku fizini darba, maistinuosi gerai(turbut): avizos, makaronai, kiausiniai, varske, vistiena, kalakutiena, tunas, lasisa, darzoves 5,6 kartus i diena. Geriu dar papildomai Universal super Whey Pro ir C vitamino. Pries tai vartojau kazkokius ten, kur vaistininke patare Dynamisan ar kazkas pan. Ka patartumet is UNIVERSAL ar pan? Ka patys isbandet ir nenusivylet ?
Paskutinį kartą taisė Spalis (2008-07-11 11:25)
Neprisijungęs
- SPORTIVE
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2008-03-12
- Žinutės: 57
- Atsiliepimai: 0
#43 2008-07-11 12:11
Re: Vitaminai ir mineralai
Spalis rašė:
Sveiki. Nenorejau kurt naujos temos tai paklausiu cia. Visiskai pasimeciau kokius vitaminus pasirinkti.
Man 17 m. Sportuoju rimciau apie metus 3 kartus per savaite. Karta ar pora kart i savaite tenka padirbt sunku fizini darba, maistinuosi gerai(turbut): avizos, makaronai, kiausiniai, varske, vistiena, kalakutiena, tunas, lasisa, darzoves 5,6 kartus i diena. Geriu dar papildomai Universal super Whey Pro ir C vitamino. Pries tai vartojau kazkokius ten, kur vaistininke patare Dynamisan ar kazkas pan. Ka patartumet is UNIVERSAL ar pan? Ka patys isbandet ir nenusivylet ?
tu pirma pasakyk koks tavo tikslas tu nori masei,sausam raumeniui ar jegai ir kiek lt. gali skirti.?
Neprisijungęs
- Spalis
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-10-20
- Žinutės: 36
- Atsiliepimai: 0
#44 2008-07-11 12:27
Re: Vitaminai ir mineralai
Tikslas mase, o lt nzn turbut apie ~ 150.
Neprisijungęs
- Diskas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-06-13
- Žinutės: 780
- Atsiliepimai: 0
#45 2008-07-11 17:21
Re: Vitaminai ir mineralai
Spalis rašė:
Sveiki. Nenorejau kurt naujos temos tai paklausiu cia. Visiskai pasimeciau kokius vitaminus pasirinkti.
Man 17 m. Sportuoju rimciau apie metus 3 kartus per savaite. Karta ar pora kart i savaite tenka padirbt sunku fizini darba, maistinuosi gerai(turbut): avizos, makaronai, kiausiniai, varske, vistiena, kalakutiena, tunas, lasisa, darzoves 5,6 kartus i diena. Geriu dar papildomai Universal super Whey Pro ir C vitamino. Pries tai vartojau kazkokius ten, kur vaistininke patare Dynamisan ar kazkas pan. Ka patartumet is UNIVERSAL ar pan? Ka patys isbandet ir nenusivylet ?
Jei nori stiprių vitaminų imk Opti-Men, o jei šiaip multivitaminu tai Opti-Vites http://www.proteinas.lt/?m=1,2,68 Jei nelabai intensyviai sportuoji pilnai užtenka ir Opti-Vites, nes vasarą ir taip visokių daržovių galima gauti.
Neprisijungęs
- Spalis
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-10-20
- Žinutės: 36
- Atsiliepimai: 0
#46 2008-07-13 18:39
Re: Vitaminai ir mineralai
Sveiki. Nenorejau kurt naujos temos tai paklausiu cia. Visiskai pasimeciau kokius vitaminus pasirinkti.
Man 17 m. Sportuoju rimciau apie metus 3 kartus per savaite. Karta ar pora kart i savaite tenka padirbt sunku fizini darba, maistinuosi gerai(turbut): avizos, makaronai, kiausiniai, varske, vistiena, kalakutiena, tunas, lasisa, darzoves 5,6 kartus i diena. Geriu dar papildomai Universal super Whey Pro ir C vitamino. Pries tai vartojau kazkokius ten, kur vaistininke patare Dynamisan ar kazkas pan.
Ka Patartumet is situ dvieju:
http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=528
http://www.proteinas.lt/?m=1,2,68&p=0,301,
Ar dar ka nors panasaus galit pasiulyt ?
Neprisijungęs
- UsūrinėBezdžionĖ
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-06-21
- Žinutės: 202
- Atsiliepimai: 0
#47 2008-07-13 19:12
Re: Vitaminai ir mineralai
Neprisijungęs
- regis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas r
- Registravosi: 2006-03-01
- Žinutės: 936
- Atsiliepimai: 0
#48 2008-07-14 09:22
Re: Vitaminai ir mineralai
Spalis rašė:
Sveiki. Nenorejau kurt naujos temos tai paklausiu cia. Visiskai pasimeciau kokius vitaminus pasirinkti.
Man 17 m. Sportuoju rimciau apie metus 3 kartus per savaite. Karta ar pora kart i savaite tenka padirbt sunku fizini darba, maistinuosi gerai(turbut): avizos, makaronai, kiausiniai, varske, vistiena, kalakutiena, tunas, lasisa, darzoves 5,6 kartus i diena. Geriu dar papildomai Universal super Whey Pro ir C vitamino. Pries tai vartojau kazkokius ten, kur vaistininke patare Dynamisan ar kazkas pan.
Ka Patartumet is situ dvieju:
http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=528
http://www.proteinas.lt/?m=1,2,68&p=0,301,
Ar dar ka nors panasaus galit pasiulyt ?
i abudu bus veltui sukisti pinigai, geri vitaminai nors tokiu lietuvoj labai mazai, taciau tokiu yra ir jie kainuoja nuo 100-150lt taigi as tau siulau neleisti pinigu veltui.
Beje norint patikrinti ar vitaminai bent siek tiek veiksmingi , imesk i vandens stikline tablete arba kapsule ir palauk 30 min jei ji bus istirpus tuomet ji siek tiek veiksminga, bet tai dar priklauso ir nuo jos kokybes, nes dazniausiai pigius vitaminus gamina is prastos antrines zaliavos.
p.s galiu imest straipsni apie tai jei kam idomu bus.
Paskutinį kartą taisė regis (2008-07-14 09:23)
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#49 2008-07-14 09:26
Re: Vitaminai ir mineralai
Šitais vitaminais kaip ir niekas nesiskundė:
http://www.proteinas.lt/?m=1,2,35&p=0,27,
Neprisijungęs
- Diskas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-06-13
- Žinutės: 780
- Atsiliepimai: 0
#50 2008-07-14 09:52
Re: Vitaminai ir mineralai
regis rašė:
Spalis rašė:
Sveiki. Nenorejau kurt naujos temos tai paklausiu cia. Visiskai pasimeciau kokius vitaminus pasirinkti.
Man 17 m. Sportuoju rimciau apie metus 3 kartus per savaite. Karta ar pora kart i savaite tenka padirbt sunku fizini darba, maistinuosi gerai(turbut): avizos, makaronai, kiausiniai, varske, vistiena, kalakutiena, tunas, lasisa, darzoves 5,6 kartus i diena. Geriu dar papildomai Universal super Whey Pro ir C vitamino. Pries tai vartojau kazkokius ten, kur vaistininke patare Dynamisan ar kazkas pan.
Ka Patartumet is situ dvieju:
http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=528
http://www.proteinas.lt/?m=1,2,68&p=0,301,
Ar dar ka nors panasaus galit pasiulyt ?i abudu bus veltui sukisti pinigai, geri vitaminai nors tokiu lietuvoj labai mazai, taciau tokiu yra ir jie kainuoja nuo 100-150lt taigi as tau siulau neleisti pinigu veltui.
Beje norint patikrinti ar vitaminai bent siek tiek veiksmingi , imesk i vandens stikline tablete arba kapsule ir palauk 30 min jei ji bus istirpus tuomet ji siek tiek veiksminga, bet tai dar priklauso ir nuo jos kokybes, nes dazniausiai pigius vitaminus gamina is prastos antrines zaliavos.
p.s galiu imest straipsni apie tai jei kam idomu bus.
Kur tu vitaminu po 150 lt matei. Gal kokie agentai apmauti norėjo? Jau pačių šustriausiu už 70-80 lt gali nusipirkti.
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Vitaminai ir mineralai