Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Treniruotės
- » Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
- kalnas raumenu
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-02-17
- Žinutės: 21
- Atsiliepimai: 0
#26 2007-02-17 12:09
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
ka man daryti kad per menesy mano tupimas ir stumimas zymei padidetu? as ruosius warzyboms kaune "undineje" titane ...... patarkite? siulykit bet ka ?
Neprisijungęs
- Vitamin_C
- Administratorius
- Registravosi: 2006-01-25
- Žinutės: 1612
- Atsiliepimai: 2
#27 2007-02-17 12:20
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
Nejaugi trūksta kompetencijos treneriams kurie su tavim dirba
P.S. žinutė buvo perkelta, nes naujos temos kūrimas 'bendram' neturėjo būtinybės
Neprisijungęs
- kalnas raumenu
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-02-17
- Žinutės: 21
- Atsiliepimai: 0
#28 2007-02-17 12:42
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
bet kokiu man papildu wartoti?
Neprisijungęs
- Vitamin_C
- Administratorius
- Registravosi: 2006-01-25
- Žinutės: 1612
- Atsiliepimai: 2
#29 2007-02-17 12:52
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
Būtinai kreatiną, amino r. kompleksą, prie viso to animal pakas koks nors dar nekenktų
Neprisijungęs
- kalnas raumenu
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-02-17
- Žinutės: 21
- Atsiliepimai: 0
#30 2007-02-17 12:57
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
as dabar wartojiu cretine chews,amino 2700,animal pump? ir galwojiu per menesy dar 100metano ywaryt ? ar apsimoka?
Neprisijungęs
- 3F
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2006-07-22
- Žinutės: 1552
- Atsiliepimai: 0
#31 2007-02-17 13:27
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
kalnas raumenu rašė:
as dabar wartojiu cretine chews,amino 2700,animal pump? ir galwojiu per menesy dar 100metano ywaryt ? ar apsimoka?
ne.
Neprisijungęs
- kalnas raumenu
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-02-17
- Žinutės: 21
- Atsiliepimai: 0
#32 2007-02-17 13:38
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
bet ka tada daryti?
Neprisijungęs
- 3F
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2006-07-22
- Žinutės: 1552
- Atsiliepimai: 0
#33 2007-02-17 13:46
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
kalnas raumenu rašė:
bet ka tada daryti?
o n* tau tas metanas? Mitybą susireguliuok, papildų turi ir sportuok...
Paskutinį kartą taisė Vitamin_C (2007-02-17 13:57)
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#34 2007-02-17 13:52
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
kalnas raumenu rašė:
as dabar wartojiu cretine chews,amino 2700,animal pump? ir galwojiu per menesy dar 100metano ywaryt ? ar apsimoka?
gerai pagalvok. ar verta aukoti sveikata del trumpalaikio rezultato. beto paskaityk cia -> http://www.kulturizmas.net/steroidai/p2_articleid/46
Neprisijungęs
- kalnas raumenu
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-02-17
- Žinutės: 21
- Atsiliepimai: 0
#35 2007-02-17 13:55
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
bet as noriu kad mano tupimas ir stumimas stangos kiltu nes noriu laimeti prizine wieta. as dabar tupiu su150kg ir stumiu 100kg kiek ymanoma sunkei wargus uzkelti per menesy ?
Neprisijungęs
- Vitamin_C
- Administratorius
- Registravosi: 2006-01-25
- Žinutės: 1612
- Atsiliepimai: 2
#36 2007-02-17 13:58
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
Per mėnesį tu nieko rimto tikrai nepadarysi, taip kad daugiau taip nejuokauk
Neprisijungęs
- kalnas raumenu
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-02-17
- Žinutės: 21
- Atsiliepimai: 0
#37 2007-02-17 14:06
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
aisku:(
Neprisijungęs
- evaldas sliuzevicius
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-02-17
- Žinutės: 5
- Atsiliepimai: 0
#38 2007-02-17 14:30
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
ka cia jus pjaunat utiutiu as per menesi nuo 80kg stumimo uzmeciau iki110kg o nuo 115kg tupimo iki 155,tad per menesi ir kalnus gali nuverst!!!!!
Neprisijungęs
- 3F
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2006-07-22
- Žinutės: 1552
- Atsiliepimai: 0
#39 2007-02-17 14:31
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
evaldas sliuzevicius rašė:
ka cia jus pjaunat utiutiu as per menesi nuo 80kg stumimo uzmeciau iki110kg o nuo 115kg tupimo iki 155,tad per menesi ir kalnus gali nuverst!!!!!
Tau gerai....
Neprisijungęs
- evaldas sliuzevicius
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-02-17
- Žinutės: 5
- Atsiliepimai: 0
#40 2007-02-17 14:33
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
ne stopudovai galit ir pacio raumenu kalno paklaust jis mane pazysta dalyvavau palangoi jegos dvikovei sausas su tokiu rezultat 2 vieta paemiau...
Neprisijungęs
- kalnas raumenu
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-02-17
- Žinutės: 21
- Atsiliepimai: 0
#41 2007-02-17 14:37
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
zn zn tam pacem klube lauzom stanga:D
Neprisijungęs
- pvl
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius beveik..
- Registravosi: 2006-10-26
- Žinutės: 294
- Atsiliepimai: 0
#42 2007-02-17 14:48
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
darau plesima.. nezinau ar daryt kampu ar paprastai .. ar galima pvz viena sav. kampu kita paprastai .. ar tai butu i nauda ? ka manot
Neprisijungęs
- 3F
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2006-07-22
- Žinutės: 1552
- Atsiliepimai: 0
#43 2007-02-17 14:53
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
pvl rašė:
darau plesima.. nezinau ar daryt kampu ar paprastai .. ar galima pvz viena sav. kampu kita paprastai .. ar tai butu i nauda ? ka manot
Manau, gali daryt 1 sav. kampu kitą įprastai, nebus rutinos
Neprisijungęs
- TZR
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: DK
- Registravosi: 2006-02-18
- Žinutės: 1529
- Atsiliepimai: 0
#44 2007-02-17 14:56
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
evaldas sliuzevicius rašė:
ka cia jus pjaunat utiutiu as per menesi nuo 80kg stumimo uzmeciau iki110kg o nuo 115kg tupimo iki 155,tad per menesi ir kalnus gali nuverst!!!!!
priklauso visų pirma ir nuo to ar pradedantysis ar jau pažengęs sportininkas.. nuo to kaip rimtai siekia tikslo..kiek investuoja į save ir t.t...
Neprisijungęs
- evaldas sliuzevicius
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-02-17
- Žinutės: 5
- Atsiliepimai: 0
#45 2007-02-17 14:56
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
tai vat jei cia bent kas is jusu tikrai uzsimineja sportu tikrai turi zinot ka galima pasiekt ir ko ne per menesi o ne seip is lempos saudyt as pats netikejau ka galiu padaryt taip tik treneris mane!!!!
Neprisijungęs
- TZR
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: DK
- Registravosi: 2006-02-18
- Žinutės: 1529
- Atsiliepimai: 0
#46 2007-02-17 14:57
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
pvl rašė:
darau plesima.. nezinau ar daryt kampu ar paprastai .. ar galima pvz viena sav. kampu kita paprastai .. ar tai butu i nauda ? ka manot
jei nedarai štangos spaudimo kampu visgi patarčiau plėšimą daryt kampu...
Neprisijungęs
- Vitamin_C
- Administratorius
- Registravosi: 2006-01-25
- Žinutės: 1612
- Atsiliepimai: 2
#47 2007-02-17 16:28
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
evaldas sliuzevicius rašė:
ka cia jus pjaunat blet as per menesi nuo 80kg stumimo uzmeciau iki110kg o nuo 115kg tupimo iki 155,tad per menesi ir kalnus gali nuverst!!!!!
Nejuokink žmonių. Aš pats su tokiais kartu sportuoju ir matau kokiais tempais viskas vyksta. Daug beje priklauso pirmiausiai nuo stažo, ir daug kitų rodiklių kurių čia nevardinsiu. Be to, sprendžiant iš tokio pradinio tavo spaudimo, galima daryti išvadą kad dar nebuvai pasiekęs rimto stažo savo sportinių užsiemimų sąskaitoje, ir pasiekęs 110 čia irgi nieko rimto, nebent sveri kokius 50-55 kg
Neprisijungęs
- Vitamin_C
- Administratorius
- Registravosi: 2006-01-25
- Žinutės: 1612
- Atsiliepimai: 2
#48 2007-02-17 16:31
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
evaldas sliuzevicius rašė:
tai vat jei cia bent kas is jusu tikrai uzsimineja sportu tikrai turi zinot ka galima pasiekt ir ko ne per menesi o ne seip is lempos saudyt as pats netikejau ka galiu padaryt taip tik treneris mane!!!!
Sportuoju kol kas tik beveik 5 metus, bet manau jau turėčiau pakankamai žinoti ką galima padaryti per mėnesį, o ką ne, todėl iš lempos nešaudau. Tai labai juokingas laikotarpis apie kurį dar čia diskutuoti yra visiškas absurdas
Neprisijungęs
- evaldas sliuzevicius
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-02-17
- Žinutės: 5
- Atsiliepimai: 0
#49 2007-02-17 16:52
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
as tik sakau kad buvo toks progrseas nuo 80kg iki 110kg. o dabar kauno cempionate tureciau pasirodyt kazkas stumimas 135kg ir tupimas apie 200kg. beje man 17 metu...
Neprisijungęs
- evaldas sliuzevicius
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-02-17
- Žinutės: 5
- Atsiliepimai: 0
#50 2007-02-17 17:00
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
beje daug ka reiskia treneriai,o jie pas mus labai geri-Karolis Zilinskas ir Vytautas Brazdauskas
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Treniruotės
- » Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?