Kulturizmas.net diskusijų forumas

Ir visa laika dietos laikiausi saziningai,jokiu kitu valgiu nebuvo kurie neieitu i mano mityba,kad ir kiek norejau vistiek atsisakydavau.

Hefaistas rašė:

Saunuolis, tikrai saunuolis! Patinka man tavo ir poziuris i sporta, ir rezultatai!

aciu.

Alibras rašė:

mirazas rašė:

Hefaistas rašė:

Saunuolis, tikrai saunuolis! Patinka man tavo ir poziuris i sporta, ir rezultatai!

aciu.

O dabar laikas eit pas treneri ir siekt rimciau, nes jei jau taip aukojies del saves, galetum geresniu rezultatu pasiekt priziurimas

tai kad neiseis,nes darysiu pertrauka ir nzn kiek ilgam.nes ziauriai brangus tas sportas.as dar dziaugiuosi,kad man uz sale nereikejo moketi,o tai jai butu reikejo moketi,tai net nebuciau sportaves,nes pinigu nebutu,kad uzsimoket.

Alibras rašė:

Aisku.. Nu bent pora kart i savaite nueik stangos pakelnot, kad neprarastum to viso darbo!

Per vasara neturetu pradingti,nes per karsti svoris nelb auga:).siaip ir namie galiu pasportoti biski,nes yra stanga 30kg,tai kazka galima veikti su ja.

Alibras rašė:

mirazas rašė:

Alibras rašė:

Aisku.. Nu bent pora kart i savaite nueik stangos pakelnot, kad neprarastum to viso darbo!

Per vasara neturetu pradingti,nes per karsti svoris nelb auga:).siaip ir namie galiu pasportoti biski,nes yra stanga 30kg,tai kazka galima veikti su ja.

Oi... Net negalvok. Krenta raumuo, viskas krenta....

na tada jau nieko nepadarysi.

Alibras rašė:

mirazas rašė:

Alibras rašė:

Oi... Net negalvok. Krenta raumuo, viskas krenta....

na tada jau nieko nepadarysi.

Negaila bus viska prarast del ko tiek arei?

aiskus noretusi,kad visa laika taip atrodyciau,bet kad prarasiu tai nepergyvenu.jaigu taip jau labai noresiu vel tokios formos tai susigrazinsiu.bet is tikruju tai gaila.

Savas4u rašė:

mirazas rašė:

Alibras rašė:

Negaila bus viska prarast del ko tiek arei?

aiskus noretusi,kad visa laika taip atrodyciau,bet kad prarasiu tai nepergyvenu.jaigu taip jau labai noresiu vel tokios formos tai susigrazinsiu.bet is tikruju tai gaila.

Baik tu Alibrai,
Matai kai jis be chemijos sportaves, tai per vasaros 3 menesius kazka dirbdamas ir vistiek susidares mityba gera kaip iproti, darydamas atsispaudimus, atsilenkimus, darydamas kur prisitraukimu prie progos, lygiagrete, stanga 30kg, tai jis savo forma tikrai, kad islaikys nelabai pakitusias, na nebent viska pakeistu ir darytu kardinaliai kitaip, pradetu zralint pagrinde junk fooda, daug, daug gertu ir nic nieko nesportuotu, tai tada nesneku, bet manau, kad taip nebus, o po vasaros bahuras pasitaupys pinigeliu ir gales atsipuites sau toliau sportuoti.

Alibras, as uz kokio meneselio ikelsiu savo fotkes ir pamatysi kaip lengva yra atstatyt formas, kai jau buvai jas uzsidejas per nevienus metus sporto, o po to praktiskai 3 metus gyvenau be sporto, valgiau visiskai betka ir betkaip, nieko nesportavau (apart mergaites) ir tusai, baliai kiekviena savaitgali, bet lengva atsatyt, kai nesi chemijos ragaves ir be jos taip pat atsistatai. Imesiu fotkes koks buvau po beveik 3 m sporto, po to koks po beveik 3 metus betkokio gyvenimo ir koks busiu uz menesio o kas liecia jega, tai darydamas ne jegos treniruotes, laikydamasis dietos kiek iseina, tai galiu pasakyt, kad po 15 treniruociu darbiniai svoriai mano tik apie 15% mazsni, nei buvo geriausiais laikais sportuojant beveik 3 metus raumuo turi tikrai gera atminti...

maisto tai stengiuos nevalgyti visokiu fufleku.atsimenu cia preita vasara nesportavau 6kg pameciau.pries vasara krutinei darbinis svoris buvo 95kg,o po vasaros kai gryzau tai tik 75kg,bet per menesi atstaciau iki 95kg vel.siaip tiesa yra ka anxciau turejai tai nesunku susigrazinti.

Alibras rašė:

Nu taip, bet kam prarast, jei dar gali ir i prieki pajudet?

zinoma tiesa sakai,bet ir pailseti noriu nuo sporto.

Poilsis turi but savaite laiko!

Alibras rašė:

Poilsis turi but savaite laiko!

turejau as tu savaiciu ne viena ir noriu ilgesnio poilsio.

edziukasss rašė:

galejai ir nesiryskint, zymiai geriau atrodei. zymiai.. 

Kaip kam, bet asmeniskai man, tai nusiryskines atrodo 100 kart geriau, o ir kas liecia veida, tai daug grazesnis paliko, o ne apvalainazandis, tai kas liecia mergaites, tai nusiryskines jis tikrai daug labiau jom patikti turetu. Ar ne taip Mirazas?

Savas4u rašė:

edziukasss rašė:

galejai ir nesiryskint, zymiai geriau atrodei. zymiai.. 

Kaip kam, bet asmeniskai man, tai nusiryskines atrodo 100 kart geriau, o ir kas liecia veida, tai daug grazesnis paliko, o ne apvalainazandis, tai kas liecia mergaites, tai nusiryskines jis tikrai daug labiau jom patikti turetu. Ar ne taip Mirazas?

as ir taip manau.