El. parduotuvė- Pylle
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2010-01-03
- Žinutės: 188
- Atsiliepimai: 0
#101 2011-04-23 12:02
Re: PyLė
.
Paskutinį kartą taisė Pylle (2014-01-13 19:24)
Neprisijungęs
- NATURAL1978
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-04-16
- Žinutės: 4833
- Atsiliepimai: 30
#102 2011-04-23 14:45
Re: PyLė
AndrewM rašė:
Visiem viskas labai individualu. Asmeniskai man 3 pratimu nugarai neuztektu. O nugara su bicu ta pacia diena MAN tai butu kvailyste, nes pertreniruotas butu bicas net labai
po nugaros galima daryti bicepsa ,bet kadangi jis jau buna pavarges uztenka vieno koncentruoto pratimo.aisku geriau po nugaros daryti ,dar nepavargusi trica.
Neprisijungęs
- Pylle
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2010-01-03
- Žinutės: 188
- Atsiliepimai: 0
#103 2011-05-01 18:46
Re: PyLė
Ka patartumet is pratimu tam visam nugaros kevalui y virsu sukelt nes jau esu gaves patarimu kad pasiiesdkot kitu pratimu nes kaip kupra atrodo jau toj vietoi :s
Neprisijungęs
- kersytojas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-01-02
- Žinutės: 832
- Atsiliepimai: 0
#104 2011-05-01 19:14
Re: PyLė
Pylle rašė:
Ka patartumet is pratimu tam visam nugaros kevalui y virsu sukelt nes jau esu gaves patarimu kad pasiiesdkot kitu pratimu nes kaip kupra atrodo jau toj vietoi :s
kevalui daryk prisitraukimus ir stangos - hanteliu traukas velykautojau 
Neprisijungęs
- Pylle
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2010-01-03
- Žinutės: 188
- Atsiliepimai: 0
#105 2011-05-01 19:59
Re: PyLė
Cia velykautojau tai kad storas ? 
Kad ir darau prisitraukimai, vieno hanteliu traukos, troso traukimas uz nugaros placiai ir nusilnekimai su stanga tiesiomis kojomis.
Neprisijungęs
- Pylle
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2010-01-03
- Žinutės: 188
- Atsiliepimai: 0
#106 2012-01-02 20:47
Re: PyLė
.
Paskutinį kartą taisė Pylle (2014-01-13 19:24)
Neprisijungęs
- Pylle
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2010-01-03
- Žinutės: 188
- Atsiliepimai: 0
#107 2012-01-02 20:49
Re: PyLė
Ir jei rimtai tai net nezinau ar dabar impti ryskintis ar pasportuot masei, nes salygu sociau ir daznai maitintis turiu nedaug, taigi tikriausei laukiu jusu patarimu ka isvis patarsit
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#108 2012-01-02 20:52
Re: PyLė
Ryškint ką? Rentgeną pasidaryk bus paprasčiau
Neprisijungęs
- Pylle
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2010-01-03
- Žinutės: 188
- Atsiliepimai: 0
#109 2012-01-02 20:54
Re: PyLė
lolardas rašė:
Ryškint ką? Rentgeną pasidaryk bus paprasčiau
supratau ka norejai pasakyt, priimsiu sia kritika draugiskai 
Neprisijungęs