Kulturizmas.net diskusijų forumas

Čia klausinėk : http://www.kulturizmas.net/forumas/t3191-mitybos-planai
O taip tai prasta mityba, surelis ir jogurtas toks ir maistas. Vakarieniai gerai butu varskes

Paskutinį kartą taisė Bardo (2010-03-18 22:30)

Devout lt rašė:

8H Ryte

2 kiausiniai ir arbatos.

12h einu y valgykla suvalgau kepsny su gerimu sriubos kartais blynu su pienu ir dar uzsikandu bandele.

13h nuvarau i miesta 2 surelius ir jogurto

14.30h  jogurto

17h namuose pavalgau ir trenkes.

20-21h  kiasiniu isiviru arba manu koses.


Man 13m ugis 1,52m 42kg

Laukiu atsakymu

Oho, visas Coleman'as jaunystej , o siaip, valgyk tu manu koses daugiau ir geriau eik paspardyti futbolo i kiema (pavasaris arteja), issivezk dvirati i lauka...  Jei tevai nepriziuri maitinimosi tavo, neik i sale. Sporto ir kieme su draugais gali rasti

Devout lt rašė:

8H Ryte

2 kiausiniai ir arbatos.

12h einu y valgykla suvalgau kepsny su gerimu sriubos kartais blynu su pienu ir dar uzsikandu bandele.

13h nuvarau i miesta 2 surelius ir jogurto

14.30h  jogurto

17h namuose pavalgau ir trenkes.

20-21h  kiasiniu isiviru arba manu koses.


Man 13m ugis 1,52m 42kg

Laukiu atsakymu

Ar cia ne ta dieta kur Arnoldas valgygydavo... ir tapo belenkiek kartu is eiles nugaletojas?  :DDD:D Su tokia mityba tai tik sedet prie knygu ir uzdavinius spresti ,o ne sportuoti