Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

rubizzz
Dažnas senbūvis
Vietovė: kaunas
Registravosi: 2010-03-11
Žinutės: 3487
Atsiliepimai: 4

#2401 2016-09-28 15:25

Re: Audriaus kovinis logas ®

Katukas rašė:

rubizzz rašė:

Katukas rašė:


Tai kai tevai rasdavo, atiduodavo visad, tevas buvo rades su 3k litu ir grazino smile tai i krauja iauge tas saziningumas turbut. Tai buvau rades pensininkes su 600lt, kita kart studento su dvacoku, dar kita kart taksioro su 140e

kur vaikštai, kad tiek randi? big_smile eisiu ir aš pasivaikščiot big_smile

Jei rimtai idomu, tai viena prie perejos nakti is takso islipes, kita parduotuvej, kita prie darzoviu kiosko, o dar kita prie namu kieme big_smile tai kazkokios statistikos nelabai isvesi kur ieskot big_smile

nu ir gerai, nes karma man po to nedovanotų big_smile

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5840
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#2402 2016-09-28 15:30

Re: Audriaus kovinis logas ®

rubizzz rašė:

Katukas rašė:

rubizzz rašė:


kur vaikštai, kad tiek randi? big_smile eisiu ir aš pasivaikščiot big_smile

Jei rimtai idomu, tai viena prie perejos nakti is takso islipes, kita parduotuvej, kita prie darzoviu kiosko, o dar kita prie namu kieme big_smile tai kazkokios statistikos nelabai isvesi kur ieskot big_smile

nu ir gerai, nes karma man po to nedovanotų big_smile

Kai pats neatgavai, tai tikiu big_smile

Neprisijungęs

 
rubizzz
Dažnas senbūvis
Vietovė: kaunas
Registravosi: 2010-03-11
Žinutės: 3487
Atsiliepimai: 4

#2403 2016-09-28 15:34

Re: Audriaus kovinis logas ®

Katukas rašė:

rubizzz rašė:

Katukas rašė:


Jei rimtai idomu, tai viena prie perejos nakti is takso islipes, kita parduotuvej, kita prie darzoviu kiosko, o dar kita prie namu kieme big_smile tai kazkokios statistikos nelabai isvesi kur ieskot big_smile

nu ir gerai, nes karma man po to nedovanotų big_smile

Kai pats neatgavai, tai tikiu big_smile

tai va. reik dabar iš kitų atsiimt lol o tada tai linksma nebuvo. visą dieną sugadino. buvo planų, tašės sukrautos... ir dar išsidirbinėt sugalvojo... visą dieną su jais prasipizdėlinau....

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5840
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#2404 2016-09-28 19:42

Re: Audriaus kovinis logas ®

Apsilimas
BP 8x20kg 4x60kg 2x100kg 1x115kg 2x3x130kg (AR)
BP pirmas su pauze 3x2x130kg 5x1x130kg
Spaudimas kampu 6x4x90kg
RAW SQ 4x40kg 4x80kg 2x120kg 2x140kg 2x160kg 2x180kg 2x200kg 2x210kg (AR) yeah baby
Svoris 89kg; Av. HR 117; kcal burned 1251; 130min

Paskutinį kartą taisė Katukas (2016-09-28 20:08)

Neprisijungęs

 
Zeusas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-01-04
Žinutės: 231
Atsiliepimai: 1

#2405 2016-09-28 19:49

Re: Audriaus kovinis logas ®

Katukas rašė:

Apsilimas 5 pacanam salej isdauziau snukius,kazko man jie netiko siandien.
BP 8x20kg 4x60kg 2x100kg 1x115kg 2x3x130kg (AR)
BP pirmas su pauze 3x2x130kg 5x1x130kg
Spaudimas kampu 6x4x90kg
RAW SQ 4x40kg 4x80kg 2x120kg 2x140kg 2x160kg 2x180kg 2x200kg 2x210kg (AR) yeah baby
Svoris 89kg; Av. HR 117; kcal burned 1251; 130min
Po treniruotes dar sudauziau 4 bahuriukus isejas is sales.

Cia iejo i bendra kcal burned?

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5840
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#2406 2016-09-28 19:58

Re: Audriaus kovinis logas ®

Zeusas rašė:

Katukas rašė:

Apsilimas 5 pacanam salej isdauziau snukius,kazko man jie netiko siandien.
BP 8x20kg 4x60kg 2x100kg 1x115kg 2x3x130kg (AR)
BP pirmas su pauze 3x2x130kg 5x1x130kg
Spaudimas kampu 6x4x90kg
RAW SQ 4x40kg 4x80kg 2x120kg 2x140kg 2x160kg 2x180kg 2x200kg 2x210kg (AR) yeah baby
Svoris 89kg; Av. HR 117; kcal burned 1251; 130min
Po treniruotes dar sudauziau 4 bahuriukus isejas is sales.

Cia iejo i bendra kcal burned?

big_smile cia kazkas prikolina. Baikit vejus rasinet utiutiu.

Paskutinį kartą taisė Katukas (2016-09-28 20:08)

Neprisijungęs

 
Aizen
Dažnas senbūvis
Vietovė: World Wide
Registravosi: 2012-04-13
Žinutės: 3533
Atsiliepimai: 48

#2407 2016-09-28 20:34

Re: Audriaus kovinis logas ®

Staffas čia, jis mano avatarą keitė big_smile O tu muši tik vyrus ar nėra skirtumo moteris, vyras, vaikai, senukai, mažesni gyvūnėliai?

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5840
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#2408 2016-09-28 20:40

Re: Audriaus kovinis logas ®

Aizen rašė:

Staffas čia, jis mano avatarą keitė big_smile O tu muši tik vyrus ar nėra skirtumo moteris, vyras, vaikai, senukai, mažesni gyvūnėliai?

dabar rekordus musu smile

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13654
Atsiliepimai: 90

#2409 2016-09-28 20:50

Re: Audriaus kovinis logas ®

https://media.giphy.com/media/jA4T01RxBv77W/giphy.gif

Neprisijungęs

 
arnoldasz
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2014-01-16
Žinutės: 58
Atsiliepimai: 0

#2410 2016-09-28 22:06

Re: Audriaus kovinis logas ®

Ką reiškia AR?

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13654
Atsiliepimai: 90

#2411 2016-09-28 22:09

Re: Audriaus kovinis logas ®

asmeninis rekordas gal?

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5840
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#2412 2016-09-28 22:13

Re: Audriaus kovinis logas ®

nu tipo kaip piratai sako....ARRR... O jei rimtai, tai stafas jau atsake, kad asmeninis rekordas. is pradziu biski susinervinau kai paklausei jau zadejau duoti i snuki bet jau praeina nervai.

Neprisijungęs

 
fitnesas
buvęs <3 fitness
Vietovė: Juiceland
Registravosi: 2008-03-01
Žinutės: 8327
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#2413 2016-09-28 22:32

Re: Audriaus kovinis logas ®

Bld 4 baxhuriukus big_smile big_smile big_smile miriau utiutiu big_smile big_smile

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5463
Atsiliepimai: 15

#2414 2016-09-28 22:51

Re: Audriaus kovinis logas ®

Katukas rašė:

nu tipo kaip piratai sako....ARRR... O jei rimtai, tai stafas jau atsake, kad asmeninis rekordas. is pradziu biski susinervinau kai paklausei jau zadejau duoti i snuki bet jau praeina nervai.

chebra, dabar man bus pi.z.d.ą...

https://s21.postimg.org/detadf8xz/arrr.jpg

Neprisijungęs

 
Volframas
Moderatorius
Registravosi: 2011-02-15
Žinutės: 6626
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 35

#2415 2016-09-28 22:52

Re: Audriaus kovinis logas ®

Neprivalges rašė:

Katukas rašė:

nu tipo kaip piratai sako....ARRR... O jei rimtai, tai stafas jau atsake, kad asmeninis rekordas. is pradziu biski susinervinau kai paklausei jau zadejau duoti i snuki bet jau praeina nervai.

chebra, dabar man bus pi.z.d.ą...

https://s21.postimg.org/detadf8xz/arrr.jpg

:DDDDDDDDDDDD

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13654
Atsiliepimai: 90

#2416 2016-09-28 23:15

Re: Audriaus kovinis logas ®

Ruosk duoti numeri dabar

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5840
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#2417 2016-09-28 23:17

Re: Audriaus kovinis logas ®

Neprivalges rašė:

Katukas rašė:

nu tipo kaip piratai sako....ARRR... O jei rimtai, tai stafas jau atsake, kad asmeninis rekordas. is pradziu biski susinervinau kai paklausei jau zadejau duoti i snuki bet jau praeina nervai.

chebra, dabar man bus pi.z.d.ą...

https://s21.postimg.org/detadf8xz/arrr.jpg

nu sita uzskaitom big_smile

Neprisijungęs

 
Volframas
Moderatorius
Registravosi: 2011-02-15
Žinutės: 6626
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 35

#2418 2016-09-28 23:19

Re: Audriaus kovinis logas ®

Katukas rašė:

Neprivalges rašė:

Katukas rašė:

nu tipo kaip piratai sako....ARRR... O jei rimtai, tai stafas jau atsake, kad asmeninis rekordas. is pradziu biski susinervinau kai paklausei jau zadejau duoti i snuki bet jau praeina nervai.

chebra, dabar man bus pi.z.d.ą...

https://s21.postimg.org/detadf8xz/arrr.jpg

nu sita uzskaitom big_smile

Bet įpistum dabar vieną? Nu draugišką tokį big_smile

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5463
Atsiliepimai: 15

#2419 2016-09-28 23:21

Re: Audriaus kovinis logas ®

mldc, Katuk, kad priėmei humorą smile Ir ačiū kad nebemuši manęs mielas drauge.

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5840
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#2420 2016-09-30 16:57

Re: Audriaus kovinis logas ®

Lengva treniruote
Pritupimai
Vertikali bloko trauka
Plesimai treniruokly
Lygiagretes
Bicai su hanteliais
Trapecija su gyrom
Koju kelimas presui
Svoris 89kg, per 60min

Neprisijungęs

 
Gaganas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Telšiai
Registravosi: 2015-12-13
Žinutės: 905
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#2421 2016-09-30 23:22

Re: Audriaus kovinis logas ®

Savo priesvarzybine treniruociu programa pagal procentus deliojai pagal 200/130/260 nuo max?

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5840
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#2422 2016-09-30 23:27

Re: Audriaus kovinis logas ®

Gaganas rašė:

Savo priesvarzybine treniruociu programa pagal procentus deliojai pagal 200/130/260 nuo max?

210/135/270 truputi uzmesta daugiau buvo, spaudimui be pauzes cia.

Neprisijungęs

 
Gaganas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Telšiai
Registravosi: 2015-12-13
Žinutės: 905
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#2423 2016-09-30 23:41

Re: Audriaus kovinis logas ®

maladiec.
dabar pagal proporcijas tavo maxu/treniruociu programos darbiniu svoriu susidarysiu sau programa big_smile

siaip bandysiu irgi 5x8 4/5 max.

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5840
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#2424 2016-09-30 23:49

Re: Audriaus kovinis logas ®

Gaganas rašė:

maladiec.
dabar pagal proporcijas tavo maxu/treniruociu programos darbiniu svoriu susidarysiu sau programa big_smile

siaip bandysiu irgi 5x8 4/5 max.

sekmes, idomu bus sekt smile 5x8 sudaryta buvo pagal 200/130/260

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6237
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#2425 2016-09-30 23:50

Re: Audriaus kovinis logas ®

Katukas rašė:

Gaganas rašė:

maladiec.
dabar pagal proporcijas tavo maxu/treniruociu programos darbiniu svoriu susidarysiu sau programa big_smile

siaip bandysiu irgi 5x8 4/5 max.

sekmes, idomu bus sekt smile 5x8 sudaryta buvo pagal 200/130/260

Bet ten tiek praleides kad utiutiu big_smile Ar tik su sheiku tau kabliovosi jau?

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net