Kulturizmas.net diskusijų forumas

Vegitas rašė:

Istikruju tai žiauriai stipriai, sudaužytų tas katukas stafai ne vieną čia menki juokai tau dėl to va kitas dalykas tai dalyviai, mazokai, pats su savo rezultatais dar turbūt trečias būčiau iki 83:D

Varzybose kitaip viskas, ypac pirmose negalim taip sakyt, kad buciau trecias ar dar kelintas, nes nu reik sudalyvaut, kad suprast nes per varzes gali isvis neit. O tie 3 kelimai pasidaro sunkesni, nes psichologija veikia, bet tas uzsivedimas, tai utiutiu dalykas yra!!! Pz...

Esu buves varzybose, tai zinau minimaliai kas kaip per varzes jei neperdegi turetu kaip tik eit bus protokolai matysis kiek ten sumos, bet manau 500 tureciau ar gera ar bloga diena surinkt

lengvas11 rašė:

951951 rašė:

nesvarbu kiek pakelia, svarbiau KAIP pakelia kokia technika, na ir svarbiausiai, kad progresuotu tiek svoriai tiek ta technika

Taigi ne dailusis ciuozimas cia, juk niekas nevertina kaip graziai keli. Klausiu, kuriu velniu eiti i varzybas, jei zinai kad busi paskutinis. Gal visu pirma reiketu pasitreniruoti normaliai, o tada jau eiti varzytis su kitais?

kazkada galvojau kaip tu veliau tik supratau, kad graziau kai sportininkas parodo ne tik didele jega, bet ir techniskuma, kai nepjauna nei su technika nei su pasirinktais svoriais, viska iveikia techniskai graziai

labai teisingai, Klaudijau

Saunuolis, Katuk. (Nu n4ch kaip skamba )

Gaganas rašė:

BloodyZero rašė:

Gaganas rašė:

galejo spaudimas 135 buti, tada trauka gal 275butu
pakilus.
nu bet tiek jau to.
kitam kartui pasilikai.

Tu durns utiutiu.

Arba normaliai (bent karta) argumentuok arba pašol.

ties 130 jau ten utiutiu rezerve max 2kg kokie buvo. O ne eit visus 135 spaust 275 as manau irgi nebutu isjudines, nes jau paleidinejo nugara labai. 270 GAL butu eje. Bet vel gi. Tas gal tai, kas butu jeigu butu. Kitose varzese trauks

BloodyZero rašė:

Gaganas rašė:

BloodyZero rašė:

Tu durns utiutiu.

Arba normaliai (bent karta) argumentuok arba pašol.

ties 130 jau ten utiutiu rezerve max 2kg kokie buvo. O ne eit visus 135 spaust 275 as manau irgi nebutu isjudines, nes jau paleidinejo nugara labai. 270 GAL butu eje. Bet vel gi. Tas gal tai, kas butu jeigu butu. Kitose varzese trauks

135 manau butu eje, nes 130 buvo gana easy (pats jauciau is trico) ir 275 irgi butu eje aisku butu kas butu, turiu daug laiko, pailsesiu ir pradesiu ruostis po truputi, reikia meistro normatyvus padaryt ir judet link elito

viskas normaliai labai neblogai tobuleji, kaip tiek nedaug sverdamas nu ir dar kaip sakai toks  nepasisekimas buvo, tai tikrai labai neblogas rezultatas, labai sekmingos sakyciau kaip pirmos dar varzybos, taurej dalyvausi?

mldc katins, o kaip ten reik situs visokius meistro, sajano ir kitokius lvl "issilaikyt"?

Katukas rašė:

Reik surinkt is situ 3 veiksmu tam tikra kilogramu skaiciu per varzybas, dabar gavau lygtais 1 kategorija sportininko

o kokios varzaese dalyvaut ar federacijoj (nzn ar tokios yra) ner skirtumo? kas ten ka israso koki talona su lvl?

Pelesis rašė:

tai ir leidies tiek kiek nori? neskaiciuoji? tai ka tas pauliukėviucius aiskina kad per trenke iprastai sunaudojama ~300-500kcal...

Tuos trosus smaukydamas ir feisbuka betikrindamas daugiau ir nesudegins jis... As dariau lengva sunkiosios trenke ~90min. Max pulsas buvo 138 ir sudeginau beveik 1400kcal

Vysne rašė:

Pelesis rašė:

tai ir leidies tiek kiek nori? neskaiciuoji? tai ka tas pauliukėviucius aiskina kad per trenke iprastai sunaudojama ~300-500kcal...

Tuos trosus smaukydamas ir feisbuka betikrindamas daugiau ir nesudegins jis... As dariau lengva sunkiosios trenke ~90min. Max pulsas buvo 138 ir sudeginau beveik 1400kcal

nepatinka tau jis paliubomu

Vegitas rašė:

951951 rašė:

Katukas rašė:

Nu jo, greitai man kyla jegos, del to ir jauciuosi savo rogese cia trikovej. Dar nieko neziurejau kas toliau, tai bus dar matyt, bet kombinzonu nezadu mautis

tai ir nereikia, cia toks dalykas, pasirenki kas tau labiau priimtina, idomiau ir arciau sirdziai ir varai nesiblaskydamas tik ar su spec ar be spec

O kur pats? Kodėl nedalyvavai?

nespejo is reiso grist turbut

Pritupkes nuo 18min


Spaudimas nuo 18min


Trauka nuo 15min