Puslapiai: 1 … 105 106 107 108 109 … 187
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » BloodyZero logas
- Audrius
- buvęs Katukas
- Registravosi: 2013-06-05
- Žinutės: 5862
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#2651 2016-11-21 22:24
Re: BloodyZero logas
951951 rašė:
Nezinomasasmuo rašė:
patuptum su spec apranga 400?
kosmonautas
tai butent. Jei pavyzdziui Menulyje darytum pritupima, tai ten 6 kartus lengviau butu, tai 400 apsilimui butu ant repsu, RAW
Neprisijungęs
- 951951
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Daugiabutis
- Registravosi: 2015-12-30
- Žinutės: 193
- Atsiliepimai: 0
#2652 2016-11-22 12:05
Re: BloodyZero logas
:d
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#2653 2016-11-23 16:55
Re: BloodyZero logas
nu va pradejau sportuot poweri ir apie tave atsirado ziniu
Neprisijungęs
- Vegitas
- Captain Lithuania
- Registravosi: 2006-04-19
- Žinutės: 2497
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 3
#2654 2016-11-23 22:02
Re: BloodyZero logas
Building rašė:
nu va pradejau sportuot poweri ir apie tave atsirado ziniu
kokiu ziniu?
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#2655 2016-11-25 19:52
Re: BloodyZero logas
Bw 109.5.
Loga tingiu pildyt, kam bus idomu pasiklausinesit patys ka darau salej dabar
Neprisijungęs
- 951951
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Daugiabutis
- Registravosi: 2015-12-30
- Žinutės: 193
- Atsiliepimai: 0
#2656 2016-11-25 20:05
Re: BloodyZero logas
pagaliau susivokei, trink ta nesamone isvis
Neprisijungęs
- Eazy
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2016-10-30
- Žinutės: 350
- Atsiliepimai: 0
#2657 2016-11-25 20:11
Re: BloodyZero logas
Jau nebeidomus tu, tas pats per ta pati. Kai nusiryskinsi va tada busi dievas.
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#2658 2016-11-25 20:13
Re: BloodyZero logas
BloodyZero rašė:
Bw 109.5.
Loga tingiu pildyt, kam bus idomu pasiklausinesit patys ka darau salej dabar
Ka siandien salej darei? Kokie pratimai? Kiek pakartojimu,kiek seriju ir koki svori kelei? Ka vartojai pries treniruote ir po? Beja kokia mityba tavo dienos? Jei galima smulkiau aprasyk ąčiū
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#2659 2016-11-25 20:19
Re: BloodyZero logas
ramas rašė:
BloodyZero rašė:
Bw 109.5.
Loga tingiu pildyt, kam bus idomu pasiklausinesit patys ka darau salej dabarKa siandien salej darei? Kokie pratimai? Kiek pakartojimu,kiek seriju ir koki svori kelei? Ka vartojai pries treniruote ir po? Beja kokia mityba tavo dienos? Jei galima smulkiau aprasyk
ąčiū
Pydars
Svoris kaip minejau 109.5
Siaip spaudziau su maike iki 215.
Pagalbiniu lygiagretes x4x8, trosus x3x12 tricui.
Pries trefke napalm'o puse sugeriau, karnitina, kreatina hcl'a. Po trefkes dabar va tik grizau paveluotai proteina gersiu.
Mityba apie 2700-2900kcal laikau. 2g/kg baltyma, apie 1.5g/kg riebalo, toliau kas lieka anglims. Kartais jei iseina, kad angliu daugiau tai per riebala kompensuoju bet nezymiai.
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#2660 2016-11-25 20:25
Re: BloodyZero logas
Nieko gero is napalmo. Po 2 saunu,bet trumpo veikimo jis antram pratime,jau jauciu kaip atleidineja
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#2661 2016-11-25 20:32
Re: BloodyZero logas
ramas rašė:
Nieko gero is napalmo. Po 2 saunu,bet trumpo veikimo jis
antram pratime,jau jauciu kaip atleidineja
Man tai lb utiutiu. Man svarbu bent kazko su kofeinu daugiau butu. Cia dar beta alaninas yra. Man limpa sitie labai. Per varzes pas mane dazniausiai eina napalmas+kofeino daugiau biski tab'ais.
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#2662 2016-11-25 20:43
Re: BloodyZero logas
Ai pamirsau pamineti 1.5h lower body vien tempimai, mobilizacijos, foam roll'ai, su masaziniu kamuoliuku daug stuff + vidines klubo rotacijos stiprinimo pratimukai.
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6497
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#2663 2016-11-25 21:27
Re: BloodyZero logas
BloodyZero rašė:
ramas rašė:
Nieko gero is napalmo. Po 2 saunu,bet trumpo veikimo jis
antram pratime,jau jauciu kaip atleidineja
Man tai lb utiutiu. Man svarbu bent kazko su kofeinu daugiau butu. Cia dar beta alaninas yra. Man limpa sitie labai. Per varzes pas mane dazniausiai eina napalmas+kofeino daugiau biski tab'ais.
Chemikas...
Neprisijungęs
- Jawainis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Radviliškio r.
- Registravosi: 2014-03-08
- Žinutės: 1278
- Atsiliepimai: 1
#2664 2016-11-26 12:24
Re: BloodyZero logas
Dalyvausi Utenos kalėdinėje taurėje?
Neprisijungęs
- pauliokas123
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2016-10-14
- Žinutės: 473
- Atsiliepimai: 0
#2665 2016-11-26 12:32
Re: BloodyZero logas
Kada ir kur vyksta? Gal posteris yra koks? ateiciau paziuret
Neprisijungęs
- Vegitas
- Captain Lithuania
- Registravosi: 2006-04-19
- Žinutės: 2497
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 3
#2666 2016-11-26 13:09
Re: BloodyZero logas
jei turi programa surasyta tai nelabai yra pointo kiekviena trenke rasinet, jei nera PR'u as pvz kartais pamirstu ir pasitikslinu ka praita dariau tai man gerai uzsirasinet cia
Neprisijungęs
- Jawainis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Radviliškio r.
- Registravosi: 2014-03-08
- Žinutės: 1278
- Atsiliepimai: 1
#2667 2016-11-26 14:42
Re: BloodyZero logas
pauliokas123 rašė:
Kada ir kur vyksta? Gal posteris yra koks?
ateiciau paziuret
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#2668 2016-11-26 19:44
Re: BloodyZero logas
Bbz. Visai as dabar ne formoj. Nesijauciu kazkam rimtai pasiruoses, tai jei ir varysiu taip tik ramiai pasispaust, kaip trefke.
Neprisijungęs
- DayZ
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: TEST-LAND
- Registravosi: 2010-10-02
- Žinutės: 1114
- Atsiliepimai: 3
#2669 2016-11-26 20:25
Re: BloodyZero logas
fitnesas rašė:
BloodyZero rašė:
ramas rašė:
Nieko gero is napalmo. Po 2 saunu,bet trumpo veikimo jis
antram pratime,jau jauciu kaip atleidineja
Man tai lb utiutiu. Man svarbu bent kazko su kofeinu daugiau butu. Cia dar beta alaninas yra. Man limpa sitie labai. Per varzes pas mane dazniausiai eina napalmas+kofeino daugiau biski tab'ais.
Chemikas...
Fake Natty....
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#2670 2016-11-27 00:02
Re: BloodyZero logas
BloodyZero rašė:
ramas rašė:
BloodyZero rašė:
Bw 109.5.
Loga tingiu pildyt, kam bus idomu pasiklausinesit patys ka darau salej dabarKa siandien salej darei? Kokie pratimai? Kiek pakartojimu,kiek seriju ir koki svori kelei? Ka vartojai pries treniruote ir po? Beja kokia mityba tavo dienos? Jei galima smulkiau aprasyk
ąčiū
Pydars
Svoris kaip minejau 109.5
Siaip spaudziau su maike iki 215.
Pagalbiniu lygiagretes x4x8, trosus x3x12 tricui.
Pries trefke sustos+decos susileidau,metana, kreatina hcl'a. Po trefkes dabar va tik grizau paveluotai proteina gersiu.
Mityba apie 2700-2900kcal laikau. 2g/kg baltyma, apie 1.5g/kg riebalo, toliau kas lieka anglims. Kartais jei iseina, kad angliu daugiau tai per riebala kompensuoju bet nezymiai.
Neprisijungęs
- DayZ
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: TEST-LAND
- Registravosi: 2010-10-02
- Žinutės: 1114
- Atsiliepimai: 3
#2671 2016-11-27 00:07
Re: BloodyZero logas
Building rašė:
BloodyZero rašė:
ramas rašė:
Ka siandien salej darei? Kokie pratimai? Kiek pakartojimu,kiek seriju ir koki svori kelei? Ka vartojai pries treniruote ir po? Beja kokia mityba tavo dienos? Jei galima smulkiau aprasykąčiū
Pydars
Svoris kaip minejau 109.5
Siaip spaudziau su maike iki 215.
Pagalbiniu lygiagretes x4x8, trosus x3x12 tricui.
Pries trefke sustos+decos susileidau,metana, kreatina hcl'a. Po trefkes dabar va tik grizau paveluotai proteina gersiu.
Mityba apie 2700-2900kcal laikau. 2g/kg baltyma, apie 1.5g/kg riebalo, toliau kas lieka anglims. Kartais jei iseina, kad angliu daugiau tai per riebala kompensuoju bet nezymiai.
Sustos kiek laikai mg?
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6497
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#2672 2016-11-27 00:11
Re: BloodyZero logas
DayZ rašė:
Building rašė:
BloodyZero rašė:
Pydars
Svoris kaip minejau 109.5
Siaip spaudziau su maike iki 215.
Pagalbiniu lygiagretes x4x8, trosus x3x12 tricui.
Pries trefke sustos+decos susileidau,metana, kreatina hcl'a. Po trefkes dabar va tik grizau paveluotai proteina gersiu.
Mityba apie 2700-2900kcal laikau. 2g/kg baltyma, apie 1.5g/kg riebalo, toliau kas lieka anglims. Kartais jei iseina, kad angliu daugiau tai per riebala kompensuoju bet nezymiai.Sustos kiek laikai mg?
Dabar berods ant tilto, tai nedaug
Neprisijungęs
- DayZ
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: TEST-LAND
- Registravosi: 2010-10-02
- Žinutės: 1114
- Atsiliepimai: 3
#2673 2016-11-27 00:15
Re: BloodyZero logas
fitnesas rašė:
DayZ rašė:
Building rašė:
Sustos kiek laikai mg?
Dabar berods ant tilto, tai nedaug
Geras tiltas sustos+deca+metans, baisu pagalvot kas eina ant varžybu piko...Nesilpniems čia
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6497
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#2674 2016-11-27 00:31
Re: BloodyZero logas
Low dozem laiko,tai nelabai ir skaitos
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#2675 2016-11-27 00:46
Re: BloodyZero logas
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 105 106 107 108 109 … 187
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » BloodyZero logas