Kulturizmas.net diskusijų forumas

Šlepintuvas rašė:

koks svoris? kada zadeti 105, ar jau nebe depleetini?

Ne depleetinu, o metu svori. Tiesiog.

Nu tai man Europa kovo men 3a savaite. Tai noreciau per pasiruosima kuo greiciau numest ir palaikyt svori.

Sitom va dienom tik mitybos neeina sugaudyt, nes varzybose asistentaut, savus isleist visa diena pisliavoi neeina pavalgyt normaliai. O man tai krc. Persivalgyk - svoris auga, nedavalgyk - vel negerai.

Nezinomasasmuo rašė:

kiek numetiai svorio tas dvi dienas asistentu budams

Nezinau ten tiek darbo buvo, kad utiutiu.
Realiai 3 dienos, nes penkt dar tuos svorius atvezt visa iranga reikejo. Abi dienas arba savus isleidineju, arba asistentaut. Dar po visko isrinkt visa sale reikejo ir isvezt. Kitaip tariant atsipisau tai kaip reikiant Bent miegelis tai auksinis siandien

O del svorio tai nzn, pasisversiu vakare. Bet tai siandien normaliau atkraut maista reikia, nes vargani reikalai tas dienas su juo buvo.

Paskutinį kartą taisė BloodyZero (2016-11-28 10:35)

ramas rašė:

Zadejau print screen padaryt per live kai sonu stovedavai

rutulys?

bw 109kg

11-28

Spaudimas su maike iki 210x2
Bicas/tricas supersetai 4x12

11-29
SQ iki 230x2x2

KA IS papildu dabar vartoji

Nezinomasasmuo rašė:

KA IS papildu dabar vartoji

Karnitininas, kreatinas, bcaa, aakg, zencenis, omega 3, proteinas.

BritainFirst rašė:

BloodyZero rašė:

Nezinomasasmuo rašė:

KA IS papildu dabar vartoji

Susta 500, Deca, metana, zencenis, omega 3, proteinas.

Da utiutiu tu utiutiu nevykeli Kam cia isvis komentuoji ar quote'ines komentara keiti zodzius? Nu ta prasme neturi ko kito veikt? Boba neduoda, tevai issizadejo ar kitos kokios bedos?

rubizzz rašė:

žmogus pajuokavo tik, bet iš reakcijos kaip matau dar treną pamiršo įtraukt kiekviename džiouke yra dalelė tiesos

Ne, man tiesiog asmeniskai idomu kokiu nevykeliu zmogus turi but, kad taip pavydet ir knistis ir utiutiu prota taip kiekvienam poste

O siaip tai jau angliu neragaves ilgai, ypac cukriniu tai suprask.

951951 rašė:

kadangi jau arteja naujieji 2017ieji, tai kaip ir ta proga as statau bokala alaus, kad Gilbertas nenusimes per 2017uosius iki 105kg, nors tokiu pazadus ir kodel neiseina visdar pasiteisinimus girdziu beveik kasdien

jau statyk.

ciurnai darai mobility ? nes pipec, su stangetkom kyla kulnai virsti priekin ;D aisku cia gali but ir t-spine bei core leak'ai, nes susirietes virsuj, is apacios kylant dar labiau rietiesi-svyri i prieki, ir core jau nebesupportina tiek

Įkyrusis mažylis rašė:

951951 rašė:

kadangi jau arteja naujieji 2017ieji, tai kaip ir ta proga as statau bokala alaus, kad Gilbertas nenusimes per 2017uosius iki 105kg, nors tokiu pazadus ir kodel neiseina visdar pasiteisinimus girdziu beveik kasdien

jau statyk.

tai va bent motyvacijos zmogui daviau nenusimes niekaip iki 105 netikiu

Tai kai varo...