Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2 3 4

Prisijungti arba Registruotis

Stefanas
Naujas dalyvis
Vietovė: Utena
Registravosi: 2016-03-18
Žinutės: 32
Atsiliepimai: 0

#51 2016-12-23 17:29

Re: Progreso nuotraukos 60-88kg

Pečiai niekad nebus per daug apvalūs. big_smile

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7356
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#52 2016-12-23 21:30

Re: Progreso nuotraukos 60-88kg

Stefanas rašė:

Pečiai niekad nebus per daug apvalūs. big_smile

Ar tikrai bajeriuka teisingai supratai big_smile

Neprisijungęs

 
Stefanas
Naujas dalyvis
Vietovė: Utena
Registravosi: 2016-03-18
Žinutės: 32
Atsiliepimai: 0

#53 2016-12-23 22:41

Re: Progreso nuotraukos 60-88kg

Supratau... Čia nuo vištienos hormonų suapvalėjo matyt. big_smile

Neprisijungęs

 
fitnesas
buvęs <3 fitness
Vietovė: Juiceland
Registravosi: 2008-03-01
Žinutės: 6497
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 23

#54 2016-12-23 23:18

Re: Progreso nuotraukos 60-88kg

Vistiena per 2ml svirksta leidi su 23G adata kaip ir visi? big_smile

Neprisijungęs

 
Stefanas
Naujas dalyvis
Vietovė: Utena
Registravosi: 2016-03-18
Žinutės: 32
Atsiliepimai: 0

#55 2016-12-24 00:13

Re: Progreso nuotraukos 60-88kg

Jeigu rimtai tai nieko neleidžiu. 39-40cm ranka šalta, manau daugiau įrodymų nereikia. big_smile

Neprisijungęs

 
Stefanas
Naujas dalyvis
Vietovė: Utena
Registravosi: 2016-03-18
Žinutės: 32
Atsiliepimai: 0

#56 2017-04-28 16:56

Re: Progreso nuotraukos 60-88kg

Daugiau nei 4 mėnesiai po paskutinio posto. Svoris apie 90kg. Body Fat spėju apie 15-17%, presas dar matosi. Foto daryta neseniai po valgio tai pilvas atrodo daugiau išsipūtęs nei įprastai big_smile Progresas lyg ir visai neblogas, neskaitant rankų. Darbiniai didėja, bet super lėtu tempu. Spaudimas 135x4, pritūpimai 165x4, trauka 175x4. Žiūrėsim kaip vasarą seksis progresuoti.
https://s3.postimg.org/4uoygilb7/image.jpg

Neprisijungęs

 
Klayton
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-11-01
Žinutės: 524
Atsiliepimai: 2

#57 2017-04-28 20:24

Re: Progreso nuotraukos 60-88kg

pz, kai svariai tau cia viskas auga, pavydas:D

Neprisijungęs

 
fitnesas
buvęs <3 fitness
Vietovė: Juiceland
Registravosi: 2008-03-01
Žinutės: 6497
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 23

#58 2017-04-28 21:59

Re: Progreso nuotraukos 60-88kg

utiutiu gana tas rankas treniruot.krutine,presas.. nieko nera. Nugara kaip?

Neprisijungęs

 
DuBro
Išmestas
Vietovė: Adaptas
Registravosi: 2015-10-10
Žinutės: 3007
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 5

#59 2017-04-28 22:21

Re: Progreso nuotraukos 60-88kg

mityba 100% laikais ar geri genai?

Neprisijungęs

 
Zuikis13
Chemijos policija
Vietovė: Pravėnai
Registravosi: 2015-01-20
Žinutės: 5228
Atsiliepimai: 96

#60 2017-04-28 23:02

Re: Progreso nuotraukos 60-88kg

DuBro rašė:

mityba 100% laikais ar geri genai?

Kokie blet genai, kai kalba eina apie farmą.
Genai tik raumens formą duoda, klubų/pečių santykį, kuris matosi ir be farmos. Šiaip forma zjb. Maladiec.

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5862
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#61 2017-04-28 23:13

Re: Progreso nuotraukos 60-88kg

Stefanas rašė:

Daugiau nei 4 mėnesiai po paskutinio posto. Svoris apie 90kg. Body Fat spėju apie 15-17%, presas dar matosi. Foto daryta neseniai po valgio tai pilvas atrodo daugiau išsipūtęs nei įprastai big_smile Progresas lyg ir visai neblogas, neskaitant rankų. Darbiniai didėja, bet super lėtu tempu. Spaudimas 135x4, pritūpimai 165x4, trauka 175x4. Žiūrėsim kaip vasarą seksis progresuoti.
https://s3.postimg.org/4uoygilb7/image.jpg

BF cia mazesnis, nei 15proc.. Rankos kaip tik atrodo uzprogresavusios, nes palyginus su jom nera nei grudako, nei preso. Imesk savo sporto programa, jei turi tokia

Neprisijungęs

 
Klayton
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-11-01
Žinutės: 524
Atsiliepimai: 2

#62 2017-04-28 23:21

Re: Progreso nuotraukos 60-88kg

Dabar telieka sulaukt is temos autoriaus tipines frazes: "Hebra, as naturalas, bet priimsiu, kaip komplimenta smile"

Neprisijungęs

 
X69
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-08-03
Žinutės: 606
Atsiliepimai: 2

#63 2017-04-29 00:06

Re: Progreso nuotraukos 60-88kg

Cia jum rimtai panasu i steroidini? nejuokinkit

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5862
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#64 2017-04-29 00:09

Re: Progreso nuotraukos 60-88kg

X69 rašė:

Cia jum rimtai panasu i steroidini? nejuokinkit

nu peciai tai geri, kitkas nieko ypatingo, darbiniai niekuo ypatingi isvis, spaudimas neblogas tik

Neprisijungęs

 
fitnesas
buvęs <3 fitness
Vietovė: Juiceland
Registravosi: 2008-03-01
Žinutės: 6497
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 23

#65 2017-04-29 02:31

Re: Progreso nuotraukos 60-88kg

Jei jis steroidus vartoja,tai Įkyrusis mažylis yra stalino kairio kiauso kusio plaukas

Neprisijungęs

 
Klayton
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-11-01
Žinutės: 524
Atsiliepimai: 2

#66 2017-04-29 03:42

Re: Progreso nuotraukos 60-88kg

fitnesas rašė:

Jei jis steroidus vartoja,tai Įkyrusis mažylis yra stalino kairio kiauso kusio plaukas

krv mode, nezinojau, nespausiu rankos sutikes

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7566
Atsiliepimai: 8

#67 2017-04-29 07:43

Re: Progreso nuotraukos 60-88kg

Nepanasu,kad vartotu kazka.

Neprisijungęs

 
Zuikis13
Chemijos policija
Vietovė: Pravėnai
Registravosi: 2015-01-20
Žinutės: 5228
Atsiliepimai: 96

#68 2017-04-29 10:02

Re: Progreso nuotraukos 60-88kg

Blin, jei vartoja tai iskart 3 gramus? Ne, bet, manau, pasišaudo. Na, taip sakyciau 99.3% smile
Edit: kulturizmas ir yra farmakologija.

Neprisijungęs

 
BritainFirst
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-08-16
Žinutės: 3790
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 5

#69 2017-04-29 10:54

Re: Progreso nuotraukos 60-88kg

BloodyZero naturaliai sportuoja

Neprisijungęs

 
DuBro
Išmestas
Vietovė: Adaptas
Registravosi: 2015-10-10
Žinutės: 3007
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 5

#70 2017-04-29 13:39

Re: Progreso nuotraukos 60-88kg

fitnesas rašė:

Jei jis steroidus vartoja,tai Įkyrusis mažylis yra stalino kairio kiauso kusio plaukas

utiutiu pasakei?

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#71 2017-04-29 14:59

Re: Progreso nuotraukos 60-88kg

peciai tiesiog ant kampo gero pagauti ir viskas kokie dar aas big_smile big_smile ziaurus big_smile

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#72 2017-04-30 08:01

Re: Progreso nuotraukos 60-88kg

Stefanas rašė:

Daugiau nei 4 mėnesiai po paskutinio posto. Svoris apie 90kg. Body Fat spėju apie 15-17%, presas dar matosi. Foto daryta neseniai po valgio tai pilvas atrodo daugiau išsipūtęs nei įprastai big_smile Progresas lyg ir visai neblogas, neskaitant rankų. Darbiniai didėja, bet super lėtu tempu. Spaudimas 135x4, pritūpimai 165x4, trauka 175x4. Žiūrėsim kaip vasarą seksis progresuoti.
https://s3.postimg.org/4uoygilb7/image.jpg

Grudako atrodo NERA. Kaip tu cia spaudi tuos 135...

Neprisijungęs

 
Stefanas
Naujas dalyvis
Vietovė: Utena
Registravosi: 2016-03-18
Žinutės: 32
Atsiliepimai: 0

#73 2017-04-30 19:35

Re: Progreso nuotraukos 60-88kg

Audrius rašė:

BF cia mazesnis, nei 15proc.. Rankos kaip tik atrodo uzprogresavusios, nes palyginus su jom nera nei grudako, nei preso. Imesk savo sporto programa, jei turi tokia

Gal tik iš šitos foto atrodo mažesnis nei 15bf, įdėsiu kada kitas pozas. Grudako ir preso tikrai nėra, o rankos atrodo nieko gal dėl pečių nebent.
Programa viršus/apačia splitas 4x/sav.

fitnesas rašė:

utiutiu gana tas rankas treniruot.krutine,presas.. nieko nera. Nugara kaip?

Rankom mažiausiai dėmesio skiriu, krūtinė pirmoj vietoj, nes tikrai jos nėra. Nugara pusėtina, tikrai nieko gero, įdėsiu kada foto.

Įkyrusis mažylis rašė:

mityba 100% laikais ar geri genai?

Nei tas nei tas, tiesiog žiūriu, kad neviršyčiau dienos kcal ribos. Jeigu suvalgau picą tada išimu vieną valgį ir pan. Stengiuosi, kad neaugtų svoris per greitai.

MrBurbulas rašė:

Grudako atrodo NERA. Kaip tu cia spaudi tuos 135...

Gana gi, žinau, kad nėra grudako, negadinkit motyvacijos lol o 135 tai čia nėra daug. big_smile

Paskutinį kartą taisė Stefanas (2017-04-30 19:59)

Neprisijungęs

 
Stefanas
Naujas dalyvis
Vietovė: Utena
Registravosi: 2016-03-18
Žinutės: 32
Atsiliepimai: 0

#74 2018-12-11 21:46

Re: Progreso nuotraukos 60-88kg

Atnaujinau progreso nuotraukas pirmame puslapyje. Gal kam bus įdomu. Senos nuotraukos šioje temoje buvo dingę, tai tas kurias turėjau sukėliau iš naujo, kad būtų galima orientuotis kaip atrodžiau pradžioje ir kaip dabar.

Neprisijungęs

 
Travis Scott
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2018-03-27
Žinutės: 529
Atsiliepimai: 1

#75 2018-12-11 23:01

Re: Progreso nuotraukos 60-88kg

Progresas neblogas. paskutines foto natty ar ne?

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2 3 4

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net