Kulturizmas.net diskusijų forumas

Aizen rašė:

MrBurbulas rašė:

Bleha. Patarimas . Jei taip london spyk iz broken. Tai nerasinek ilgu tekstu instagrame....

Ten prie koldūnų?

Pasikeisk "atlethe" i "athlete", o ten prie koldunu, tai kolduninis tekstas

MrBurbulas rašė:

Aizen rašė:

MrBurbulas rašė:

Bleha. Patarimas . Jei taip london spyk iz broken. Tai nerasinek ilgu tekstu instagrame....

Ten prie koldūnų?

Kitur neskaiciau.. uzteko ir koldunu... butu jau per daug..

pokui, as kai nesu kietas anglistas tai man geriau eina suprast kai kalba tokia kapota kalba tai cia gal tekstas buvo orientuotas lenkijos litovcam

pavidoliai blia

Paskutinį kartą taisė Pelesis (2017-06-19 15:55)

Gėda yra nemokėt savo kalbos,o ne sveitimos.
Beja anglai patys rašyt kas antras nemoka.

Paskutinį kartą taisė ramas (2017-06-19 18:02)

Aizen rašė:

ramas rašė:

Gėda yra nemokėt savo kalbos,o ne sveitimos.
Beja anglai patys rašyt kas antras nemoka.

Auuuch
#shotsfired

ANGLU XDDDDDDDFFDDDDDDDD ITS DAMAGE ME a

pull

pull upp +20x6,6,5,  +22.5x3
barbel row 80x6x4
dl su gumom 120x5x3
vertikalus placiai 65x10,9,7
stangos lenkimas 32.5x7,6,6 svoris be grifo
barbel row rear delt 20x10x3 svoris be grifo
tabata 8min
C2 300m
ejimas i kalna 10min

legs

SQ 80x5, 100x5, 115x5,  120x5,5,5,5,  110x7,  100x8
SQ smite 80x10, 70x12,12
SLDL 90x8x3
S1) lenkimas gulint 75x12,10
S2) tiesimas 110x13x2
blauzda stovint 75x10x4

how yu ar duing miien

jusu teismui. tiksliai pasakykit ka ir kur keisti. kadangi zmogaus neturiu salia kuris pasakytu kaip kas, o paciam sunku is salies vertinti, tai bandysiu cia kelti video ir kai kuriu is jusu pagalba galbut pavyks pastatyti gera technika sitam pratime
https://instagram.com/p/BVznv-_B8g5/

Nu t.spine ir pecius tai isvis paleides. Aplamai neskauda peciu po spaudimo? Latsu irgi visai neijungi judesio k0ntrolei. Is koju nepaduodi.. Koks tikslas? Jega pakelt?

Jop alkūnės labai kukareku juda, turi eit į vidų eina į išorę ir netgi atgal, jei nufilmuotum ir iš šono tai pamatytum an kiek nesąmoningas štangos kelias, su tuo nykščiu prie maximaliu svoriu siulyciau neprikolint, geriau bintus vyniotis tvirciau,

Paskutinį kartą taisė Vegitas (2017-06-27 09:30)

Vegitas rašė:

Jop alkūnės labai kukareku juda, turi eit į vidų eina į išorę ir netgi atgal, jei nufilmuotum ir iš šono tai pamatytum an kiek nesąmoningas štangos kelias, su tuo nykščiu prie maximaliu svoriu siulyciau neprikolint, geriau bintus vyniotis tvirciau,

reik spaust kaip as ane

Vegitas rašė:

Building rašė:

Vegitas rašė:

Jop alkūnės labai kukareku juda, turi eit į vidų eina į išorę ir netgi atgal, jei nufilmuotum ir iš šono tai pamatytum an kiek nesąmoningas štangos kelias, su tuo nykščiu prie maximaliu svoriu siulyciau neprikolint, geriau bintus vyniotis tvirciau,

reik spaust kaip as ane

Tu tai išvis savizudis tokiu gripu 200, o kas baisiausia dar decline ir no spot😳😂

man su tais raisciais isvis nepatogu