Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2827
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#3501 2017-10-07 22:23

Re: BloodyZero logas

nesako rašė:

Kavioras rašė:

GeorgeSoros rašė:

O insulinas duoda jegu ? Jei sneka treneriai ir sportininkai kurie pazysta Bloodi, tai kalbu is oro nebuna. Insulino vartojimas paaiskintu, kaip jis uzsimeta lengvai svorio iki 120 kg, nors nera stambaus sudejimo. Ir greit svori pameta. 20 kg svorio skirtumas yra neimanomas naturaliai, lengvai auginti ar mesti.

Pagal kuriuos čia dėsnius nusprendei, kad neįmanomas?

ir kaip gi tu zadi be nieko 20 kg per 2 men uzmest ????

su steroidai ir insulinu  kitas reikalas.glikogeno kaupimo galimybes belekaip padideja.glikogenas 1g risa 4 g vandens.e2 padieja prl padideja viskas kaupia vandeni.plius raumenynas dideja.

++++ muscle memory

o natty ka ? nu esi tu kaip kiaule tarkim uzmesi 5-6 kg max iskart pasieki max glikogeno ir vandens  riba. e2 natty kilimo nebuna tai cia tas nepades raumenys neauga naturaliai greit tai cia svorio prieaugio nebus.

grubiai snekant lieka 14 kg riebalu priaugti. 14x9000 =126k kcal

126/60dienu  bent 2 k proficito i diena.teoriskai imanoma

bet , tik beda , kad jis ne riebala uzsimetineja....

O kada jis čia per 2mėn užsimetė 20kg raumens? Kaip aš čia praleidau?

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#3502 2017-10-07 22:23

Re: BloodyZero logas

nesako rašė:

Kavioras rašė:

GeorgeSoros rašė:

O insulinas duoda jegu ? Jei sneka treneriai ir sportininkai kurie pazysta Bloodi, tai kalbu is oro nebuna. Insulino vartojimas paaiskintu, kaip jis uzsimeta lengvai svorio iki 120 kg, nors nera stambaus sudejimo. Ir greit svori pameta. 20 kg svorio skirtumas yra neimanomas naturaliai, lengvai auginti ar mesti.

Pagal kuriuos čia dėsnius nusprendei, kad neįmanomas?

ir kaip gi tu zadi be nieko 20 kg per 2 men uzmest ????

su steroidai ir insulinu  kitas reikalas.glikogeno kaupimo galimybes belekaip padideja.glikogenas 1g risa 4 g vandens.e2 padieja prl padideja viskas kaupia vandeni.plius raumenynas dideja.

++++ muscle memory

o natty ka ? nu esi tu kaip kiaule tarkim uzmesi 5-6 kg max iskart pasieki max glikogeno ir vandens  riba. e2 natty kilimo nebuna tai cia tas nepades raumenys neauga naturaliai greit tai cia svorio prieaugio greito irgi  nebus.

grubiai snekant lieka 14 kg riebalu priaugti. 14x9000 =126k kcal

126/60dienu minimum   bent 2 k proficito i diena.teoriskai tikrai  imanoma

bet , tik beda , kad jis ne riebala uzsimetineja tokiais kiekiais ....

Is kur jus tuos 20kg traukiat :DDD

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#3503 2017-10-07 22:24

Re: BloodyZero logas

Kavioras rašė:

nesako rašė:

Kavioras rašė:


Pagal kuriuos čia dėsnius nusprendei, kad neįmanomas?

ir kaip gi tu zadi be nieko 20 kg per 2 men uzmest ????

su steroidai ir insulinu  kitas reikalas.glikogeno kaupimo galimybes belekaip padideja.glikogenas 1g risa 4 g vandens.e2 padieja prl padideja viskas kaupia vandeni.plius raumenynas dideja.

++++ muscle memory

o natty ka ? nu esi tu kaip kiaule tarkim uzmesi 5-6 kg max iskart pasieki max glikogeno ir vandens  riba. e2 natty kilimo nebuna tai cia tas nepades raumenys neauga naturaliai greit tai cia svorio prieaugio nebus.

grubiai snekant lieka 14 kg riebalu priaugti. 14x9000 =126k kcal

126/60dienu  bent 2 k proficito i diena.teoriskai imanoma

bet , tik beda , kad jis ne riebala uzsimetineja....

O kada jis čia per 2mėn užsimetė 20kg raumens? Kaip aš čia praleidau?

Jau pacanai vel priruke sedi big_smile As sakau is niekur traukia viska big_smile

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2827
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#3504 2017-10-07 22:25

Re: BloodyZero logas

BloodyZero rašė:

Kavioras rašė:

nesako rašė:


ir kaip gi tu zadi be nieko 20 kg per 2 men uzmest ????

su steroidai ir insulinu  kitas reikalas.glikogeno kaupimo galimybes belekaip padideja.glikogenas 1g risa 4 g vandens.e2 padieja prl padideja viskas kaupia vandeni.plius raumenynas dideja.

++++ muscle memory

o natty ka ? nu esi tu kaip kiaule tarkim uzmesi 5-6 kg max iskart pasieki max glikogeno ir vandens  riba. e2 natty kilimo nebuna tai cia tas nepades raumenys neauga naturaliai greit tai cia svorio prieaugio nebus.

grubiai snekant lieka 14 kg riebalu priaugti. 14x9000 =126k kcal

126/60dienu  bent 2 k proficito i diena.teoriskai imanoma

bet , tik beda , kad jis ne riebala uzsimetineja....

O kada jis čia per 2mėn užsimetė 20kg raumens? Kaip aš čia praleidau?

Jau pacanai vel priruke sedi big_smile As sakau is niekur traukia viska big_smile

utiutiu gal tu jau atpizdelinai juos kad svaigsta taip? big_smile big_smile

Neprisijungęs

 
nesako
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-11-02
Žinutės: 3552
Atsiliepimai: 19

#3505 2017-10-07 22:28

Re: BloodyZero logas

Kavioras rašė:

nesako rašė:

Kavioras rašė:

Pagal kuriuos čia dėsnius nusprendei, kad neįmanomas?

ir kaip gi tu zadi be nieko 20 kg per 2 men uzmest ????

su steroidai ir insulinu  kitas reikalas.glikogeno kaupimo galimybes belekaip padideja.glikogenas 1g risa 4 g vandens.e2 padieja prl padideja viskas kaupia vandeni.plius raumenynas dideja.

++++ muscle memory

o natty ka ? nu esi tu kaip kiaule tarkim uzmesi 5-6 kg max iskart pasieki max glikogeno ir vandens  riba. e2 natty kilimo nebuna tai cia tas nepades raumenys neauga naturaliai greit tai cia svorio prieaugio nebus.

grubiai snekant lieka 14 kg riebalu priaugti. 14x9000 =126k kcal

126/60dienu  bent 2 k proficito i diena.teoriskai imanoma

bet , tik beda , kad jis ne riebala uzsimetineja....

O kada jis čia per 2mėn užsimetė 20kg raumens? Kaip aš čia praleidau?

tai cia ne as rasiau ,kad 20kg uzmete jei ka ;d  tik tiek,kad tas imanoma.bet naturalui tik riebalu saskaita...              o apie 20 kg  raumenu  tai cia tu jau pats sugalvojei ir is saves pridejei.nieks vapse raumenu cia neminejo.paciam matyt vaidenas jau

Paskutinį kartą taisė nesako (2017-10-07 22:30)

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2827
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#3506 2017-10-07 22:33

Re: BloodyZero logas

nesako rašė:

Kavioras rašė:

nesako rašė:


ir kaip gi tu zadi be nieko 20 kg per 2 men uzmest ????

su steroidai ir insulinu  kitas reikalas.glikogeno kaupimo galimybes belekaip padideja.glikogenas 1g risa 4 g vandens.e2 padieja prl padideja viskas kaupia vandeni.plius raumenynas dideja.

++++ muscle memory

o natty ka ? nu esi tu kaip kiaule tarkim uzmesi 5-6 kg max iskart pasieki max glikogeno ir vandens  riba. e2 natty kilimo nebuna tai cia tas nepades raumenys neauga naturaliai greit tai cia svorio prieaugio nebus.

grubiai snekant lieka 14 kg riebalu priaugti. 14x9000 =126k kcal

126/60dienu  bent 2 k proficito i diena.teoriskai imanoma

bet , tik beda , kad jis ne riebala uzsimetineja....

O kada jis čia per 2mėn užsimetė 20kg raumens? Kaip aš čia praleidau?

tai cia ne as rasiau ,kad 20kg uzmete jei ka ;d  tik tiek,kad tas imanoma.bet naturalui tik riebalu saskaita...              o apie 20 kg  raumenu  tai cia tu jau pats sugalvojei ir is saves pridejei.nieks vapse raumenu cia neminejo.paciam matyt vaidenas jau

Tai utiutiu ką tu svaigsti kad jis 20kg užsimete per 2mėn?

Neprisijungęs

 
nesako
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-11-02
Žinutės: 3552
Atsiliepimai: 19

#3507 2017-10-07 22:36

Re: BloodyZero logas

Kavioras rašė:

nesako rašė:

Kavioras rašė:

O kada jis čia per 2mėn užsimetė 20kg raumens? Kaip aš čia praleidau?

tai cia ne as rasiau ,kad 20kg uzmete jei ka ;d  tik tiek,kad tas imanoma.bet naturalui tik riebalu saskaita...              o apie 20 kg  raumenu  tai cia tu jau pats sugalvojei ir is saves pridejei.nieks vapse raumenu cia neminejo.paciam matyt vaidenas jau

Tai utiutiu ką tu svaigsti kad jis 20kg užsimete per 2mėn?

ponas.prasyciau pacituot kur as rasiau,kad jis 20 kg uzsimete.as seip tavo komentara komentavau. " Pagal kuriuos čia dėsnius nusprendei, kad neįmanomas? "

is kur 20 kg ? cia pas sarosa klauskyte.nezinau is kur.

Paskutinį kartą taisė nesako (2017-10-07 22:37)

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2827
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#3508 2017-10-07 22:38

Re: BloodyZero logas

nesako rašė:

Kavioras rašė:

nesako rašė:


tai cia ne as rasiau ,kad 20kg uzmete jei ka ;d  tik tiek,kad tas imanoma.bet naturalui tik riebalu saskaita...              o apie 20 kg  raumenu  tai cia tu jau pats sugalvojei ir is saves pridejei.nieks vapse raumenu cia neminejo.paciam matyt vaidenas jau

Tai utiutiu ką tu svaigsti kad jis 20kg užsimete per 2mėn?

ponas.prasyciau pacituot kur as rasiau,kad jis 20 kg uzsimete.as seip tavo komentara komentavau. " Pagal kuriuos čia dėsnius nusprendei, kad neįmanomas? "

is kur 20 kg ? cia pas sarosa klauskyte.nezinau is kur.

nesako rašė:

ir kaip gi tu zadi be nieko 20 kg per 2 men uzmest ????

Neprisijungęs

 
nesako
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-11-02
Žinutės: 3552
Atsiliepimai: 19

#3509 2017-10-07 22:41

Re: BloodyZero logas

nu ? tai niekur jo as neminejau.gerai makaliuze cia gavos.grynai is teorines puses kad 20kg per 2 men imanoma.tas komentaras buvo .konkreciai jo nei as neminejau si karta nei turejau omeni.

Paskutinį kartą taisė nesako (2017-10-07 22:42)

Neprisijungęs

 
Hekatonkheiras
Dažnas senbūvis
Vietovė: Mamos rusys
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 1657
Atsiliepimai: 2

#3510 2017-10-07 22:41

Re: BloodyZero logas

Na jis parašė kaip žadi tiek užsimest, o ne kad užsimetė. Skiriasi žodžiai

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#3511 2017-10-07 22:44

Re: BloodyZero logas

esme tokia blodis loh

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2827
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#3512 2017-10-07 22:46

Re: BloodyZero logas

nesako rašė:

nu ? tai niekur jo as neminejau.gerai makaliuze cia gavos.grynai is teorines puses kad 20kg per 2 men imanoma.tas komentaras buvo .konkreciai jo nei as neminejau si karta nei turejau omeni.

O tai ką tu ten bandei suskaičiuot su skaičiuotuvu? Pagal ką atrinkai, kad būtent tiek kcal jam reikia?

Neprisijungęs

 
nesako
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-11-02
Žinutės: 3552
Atsiliepimai: 19

#3513 2017-10-07 22:49

Re: BloodyZero logas

Kavioras rašė:

nesako rašė:

nu ? tai niekur jo as neminejau.gerai makaliuze cia gavos.grynai is teorines puses kad 20kg per 2 men imanoma.tas komentaras buvo .konkreciai jo nei as neminejau si karta nei turejau omeni.

O tai ką tu ten bandei suskaičiuot su skaičiuotuvu? Pagal ką atrinkai, kad būtent tiek kcal jam reikia?

oh-miiii-gad.  prie ko cia jis vel. jus utiutiu stopudov sektantai esat advokatai viens kito keturiese.  kodel tiek kcal ? nu todel,kad 14 kg riebalo tiek energijos turi.ir prie ko cia jis vel cia visiem tas pats galioja.

Paskutinį kartą taisė nesako (2017-10-07 22:49)

Neprisijungęs

 
GeorgeSoros
Išmestas
Registravosi: 2017-09-21
Žinutės: 92
Atsiliepimai: 0

#3514 2017-10-07 22:51

Re: BloodyZero logas

Nesako, o insulinas duoda jegu ? Kam bloogis jy naudoja ? Tik del svorio ?

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2827
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#3515 2017-10-07 22:51

Re: BloodyZero logas

nesako rašė:

Kavioras rašė:

nesako rašė:

nu ? tai niekur jo as neminejau.gerai makaliuze cia gavos.grynai is teorines puses kad 20kg per 2 men imanoma.tas komentaras buvo .konkreciai jo nei as neminejau si karta nei turejau omeni.

O tai ką tu ten bandei suskaičiuot su skaičiuotuvu? Pagal ką atrinkai, kad būtent tiek kcal jam reikia?

oh-miiii-gad.  prie ko cia jis vel. jus utiutiu stopudov sektantai esat advokatai viens kito keturiese.  kodel tiek kcal ? su todel,kad 14 kg riebalo tiek energijos turi.ir prie ko cia jis vel cia visiem tas pats

nesako rašė:

ir kaip gi tu zadi be nieko 20 kg per 2 men uzmest ????

nesako rašė:

bet , tik beda , kad jis ne riebala uzsimetineja....

Tu utiutiu skaityk ką tu rašai. Sakai čia ne apie bloodį kalbėjai, perskaityk savo antrą citatą ir paaiškink man kam ji buvo skirta.

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#3516 2017-10-07 22:53

Re: BloodyZero logas

GeorgeSoros rašė:

Nesako, o insulinas duoda jegu ? Kam bloogis jy naudoja ? Tik del svorio ?

o zinai ka insulinas daro?

Neprisijungęs

 
DuBro
Išmestas
Vietovė: Adaptas
Registravosi: 2015-10-10
Žinutės: 3007
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 5

#3517 2017-10-07 22:57

Re: BloodyZero logas

Building rašė:

esme tokia blodis loh

taigi dar nesenai sportavot

Neprisijungęs

 
GeorgeSoros
Išmestas
Registravosi: 2017-09-21
Žinutės: 92
Atsiliepimai: 0

#3518 2017-10-07 22:57

Re: BloodyZero logas

Building rašė:

GeorgeSoros rašė:

Nesako, o insulinas duoda jegu ? Kam bloogis jy naudoja ? Tik del svorio ?

o zinai ka insulinas daro?

Nezinau, todel ir klausiu juk

Neprisijungęs

 
DuBro
Išmestas
Vietovė: Adaptas
Registravosi: 2015-10-10
Žinutės: 3007
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 5

#3519 2017-10-07 22:57

Re: BloodyZero logas

BloodyZero rašė:

nesako rašė:

Kavioras rašė:


Pagal kuriuos čia dėsnius nusprendei, kad neįmanomas?

ir kaip gi tu zadi be nieko 20 kg per 2 men uzmest ????

su steroidai ir insulinu  kitas reikalas.glikogeno kaupimo galimybes belekaip padideja.glikogenas 1g risa 4 g vandens.e2 padieja prl padideja viskas kaupia vandeni.plius raumenynas dideja.

++++ muscle memory

o natty ka ? nu esi tu kaip kiaule tarkim uzmesi 5-6 kg max iskart pasieki max glikogeno ir vandens  riba. e2 natty kilimo nebuna tai cia tas nepades raumenys neauga naturaliai greit tai cia svorio prieaugio greito irgi  nebus.

grubiai snekant lieka 14 kg riebalu priaugti. 14x9000 =126k kcal

126/60dienu minimum   bent 2 k proficito i diena.teoriskai tikrai  imanoma

bet , tik beda , kad jis ne riebala uzsimetineja tokiais kiekiais ....

Is kur jus tuos 20kg traukiat :DDD

buvo 12-15kg per 2-3men uzsimetes vasara lyg ar kada. kai nuo 105 iki 118

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2827
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#3520 2017-10-07 23:00

Re: BloodyZero logas

Įkyrusis mažylis rašė:

BloodyZero rašė:

nesako rašė:


ir kaip gi tu zadi be nieko 20 kg per 2 men uzmest ????

su steroidai ir insulinu  kitas reikalas.glikogeno kaupimo galimybes belekaip padideja.glikogenas 1g risa 4 g vandens.e2 padieja prl padideja viskas kaupia vandeni.plius raumenynas dideja.

++++ muscle memory

o natty ka ? nu esi tu kaip kiaule tarkim uzmesi 5-6 kg max iskart pasieki max glikogeno ir vandens  riba. e2 natty kilimo nebuna tai cia tas nepades raumenys neauga naturaliai greit tai cia svorio prieaugio greito irgi  nebus.

grubiai snekant lieka 14 kg riebalu priaugti. 14x9000 =126k kcal

126/60dienu minimum   bent 2 k proficito i diena.teoriskai tikrai  imanoma

bet , tik beda , kad jis ne riebala uzsimetineja tokiais kiekiais ....

Is kur jus tuos 20kg traukiat :DDD

buvo 12-15kg per 2-3men uzsimetes vasara lyg ar kada. kai nuo 105 iki 118

Kad ir buvo 12kg per 3men, cia tu galvoji be riebalo? Esi mates kiek lajaus ten pas ji?

Neprisijungęs

 
GeorgeSoros
Išmestas
Registravosi: 2017-09-21
Žinutės: 92
Atsiliepimai: 0

#3521 2017-10-07 23:00

Re: BloodyZero logas

Įkyrusis mažylis rašė:

BloodyZero rašė:

nesako rašė:


ir kaip gi tu zadi be nieko 20 kg per 2 men uzmest ????

su steroidai ir insulinu  kitas reikalas.glikogeno kaupimo galimybes belekaip padideja.glikogenas 1g risa 4 g vandens.e2 padieja prl padideja viskas kaupia vandeni.plius raumenynas dideja.

++++ muscle memory

o natty ka ? nu esi tu kaip kiaule tarkim uzmesi 5-6 kg max iskart pasieki max glikogeno ir vandens  riba. e2 natty kilimo nebuna tai cia tas nepades raumenys neauga naturaliai greit tai cia svorio prieaugio greito irgi  nebus.

grubiai snekant lieka 14 kg riebalu priaugti. 14x9000 =126k kcal

126/60dienu minimum   bent 2 k proficito i diena.teoriskai tikrai  imanoma

bet , tik beda , kad jis ne riebala uzsimetineja tokiais kiekiais ....

Is kur jus tuos 20kg traukiat :DDD

buvo 12-15kg per 2-3men uzsimetes vasara lyg ar kada. kai nuo 105 iki 118

Buvo. Ir ne viena karta. 10 kg jis ten per kelias sav uzsimesdavo isvis.

Neprisijungęs

 
GeorgeSoros
Išmestas
Registravosi: 2017-09-21
Žinutės: 92
Atsiliepimai: 0

#3522 2017-10-07 23:00

Re: BloodyZero logas

.

Paskutinį kartą taisė GeorgeSoros (2017-10-07 23:01)

Neprisijungęs

 
Savage
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 3145
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 39

#3523 2017-10-07 23:04

Re: BloodyZero logas

Neduoda slinas jegos

Neprisijungęs

 
DuBro
Išmestas
Vietovė: Adaptas
Registravosi: 2015-10-10
Žinutės: 3007
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 5

#3524 2017-10-07 23:04

Re: BloodyZero logas

Kavioras rašė:

Įkyrusis mažylis rašė:

BloodyZero rašė:


Is kur jus tuos 20kg traukiat :DDD

buvo 12-15kg per 2-3men uzsimetes vasara lyg ar kada. kai nuo 105 iki 118

Kad ir buvo 12kg per 3men, cia tu galvoji be riebalo? Esi mates kiek lajaus ten pas ji?

tai kad ir su riebalu, 12kg utiutiu per 3 men, tu mastai vapse? 10kg riebalo ir 2kg raumens ane? 😁😄😄😁 bf ant 10 padidetu, kur ir tai pas ji bent 15 buvo

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2827
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#3525 2017-10-07 23:07

Re: BloodyZero logas

Įkyrusis mažylis rašė:

Kavioras rašė:

Įkyrusis mažylis rašė:


buvo 12-15kg per 2-3men uzsimetes vasara lyg ar kada. kai nuo 105 iki 118

Kad ir buvo 12kg per 3men, cia tu galvoji be riebalo? Esi mates kiek lajaus ten pas ji?

tai kad ir su riebalu, 12kg utiutiu per 3 men, tu mastai vapse? 10kg riebalo ir 2kg raumens ane? 😁😄😄😁 bf ant 10 padidetu, kur ir tai pas ji bent 15 buvo

Tai skaiciavot gi, vanduo dar, glikogenas ir pns. Sakai ten be bf pas ji kyla ane, tai koki kursa jungt kad 20kg raumens per 2men uzmest?

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net