Kulturizmas.net diskusijų forumas

Cukraus gėrimas ir tiek.

alaus problema yra tame kad jis is milteliu, normalus alus 4-5 dienos galioja, geriau pilstomo is geros aludes pasimk o ne tu nealkoholiniu milteliu

Isgerk taure normalaus vyno ir nesuk sau galvos.

Po poros alaus ismyzi 4l skysciu,ziuri kita ryta kad prapyses pilnuma savo raumenu(na koks jis ten bebutu). Puikiai zn ka tas pora alaus padaro poto vel visa sav eit viska patreniruot bent po karta kad uzsipildytum

fitnesas rašė:

Po poros alaus ismyzi 4l skysciu,ziuri kita ryta kad prapyses pilnuma savo raumenu(na koks jis ten bebutu). Puikiai zn ka tas pora alaus padaro poto vel visa sav eit viska patreniruot bent po karta kad uzsipildytum

Vandenį išmyžai, kitą dieną anglių užkrovei ir vėl pilnas. Ką ten treniruot kelis kart, kad užpildyt nežinau

Pauliakas rašė:

fitnesas rašė:

Po poros alaus ismyzi 4l skysciu,ziuri kita ryta kad prapyses pilnuma savo raumenu(na koks jis ten bebutu). Puikiai zn ka tas pora alaus padaro poto vel visa sav eit viska patreniruot bent po karta kad uzsipildytum

Vandenį išmyžai, kitą dieną anglių užkrovei ir vėl pilnas. Ką ten treniruot kelis kart, kad užpildyt nežinau

Nu angliu uzkrovei ir ant raumenu/sanariu vanduo grizoonorie tv sedint tai nemanau kad atgausi raumens pilnuma ir pumpa nu man taip bent nepasijaute. As gal tik per 99% bf nieko nematau

Taigi glikogenas ir vanduo pildosi ne sportuojant, o tada kai sunaudoji atitinkamus kiekius anglių. Nesudegintos anglys eina į raumenį glikogeno pavidalu, kai užsipildo raumuo periboras eina į riebalą. Užkrovą kai darau ant cheat į salę net neinu tą dieną, jau ant pietų visas pilnas vaikštai.
O ir su pumpu taigi nevaikštai 24/7

Paskutinį kartą taisė Pauliakas (2018-07-10 13:05)

Pauliakas rašė:

Taigi glikogenas ir vanduo pildosi ne sportuojant, o tada kai sunaudoji atitinkamus kiekius anglių. Nesudegintos anglys eina į raumenį glikogeno pavidalu, kai užsipildo raumuo periboras eina į riebalą. Užkrovą kai darau ant cheat į salę net neinu tą dieną, jau ant pietų visas pilnas vaikštai.
O ir su pumpu taigi nevaikštai 24/7

Nu jo nepasigincysiu,as niekad pilnas nevaikstau,bent jau nematau tik jausmas kitoks

Pradedantis2 rašė:

Sveiki, taigi pats pradėjau sportuot neperseniausiai rimčiau nei kada nors esu sportavęs, greitu metu bus šventė į kurią vyksiu, galvojau apie alų, bet alkoholio vartot negaliu nes nesiriša su sportu, jei geri, sportuot net neverta Taigi iškilo klausimas, nealkoholinis alus blogai ar gerai? Turi jis poveikį kažkokį organizmui ar ne ?

Jei pats nenori vartot alkoholio tai ir nenaudok, o nealkoholinis alus tas pats kaip bet kuris gazuotas gerimas, cukraus prideta ir tiek, nieko jis nepadarys.
Taciau jei nori isgert, bet negeri vien del to kad nesirisa su sportu tai ipisk normalei stipriuju gerimu, normalei vandens gerk tuo metu ir viskas, nieko tau nenutiks. Nevarzyk saves iki tiek kad socialinis gyvenimas kentet pradetu, gyvenimas ne vien sporto sale ir raumenys Ismok suderint ir viskas.

Paskutinį kartą taisė bender (2018-07-10 13:34)

fitnesas rašė:

Garmusas paziek kaip viska suderines, alko,sportas,farma,cigaretes, ceburekai,koldunai

nu ir utiutiu, o kam cia save varzyt? gyveni 1 karta ar sedesi ant dietos visa gyenima?) suprasciau is to saibas kaltum geras, bet kai cia visi daugiau maziau megejai tai bbz:)

Nu tai zmogus sako forma nori padaryt,sportuot pradejo db vel iskart atsileist?

Audrius rašė:

Ka jus cia myzciojat kaip mergaites...uztusini normaliai ir vsio. Man vasara beveik nebuna dienu be poros alaus ir ka? Blogas sportininkas esu? Forma prasta? netrieskit utiutiu kaip pedikai

Nesusireikšmink