Kulturizmas.net diskusijų forumas

Armani rašė:

http://images.google.lt/imgres?imgurl=http://i241.photobucket.com/albums/ff16/mafihotz/tutztutz/2-3.jpg&imgrefurl=http://www.tutztutz.com/2008/04/bodybuilding-in-russia/&usg=__wN8Nd-GFTPLQHvt1d1mHQ6yI7mA=&h=540&w=720&sz=125&hl=lt&start=45&um=1&tbnid=Zj-B5EMldwzS8M:&tbnh=105&tbnw=140&prev=/images%3Fq%3Dbodybuilding%26start%3D36%26ndsp%3D18%26um%3D1%26hl%3Dlt%26rlz%3D1T4ADBS_enLT266LT266%26sa%3DN  Utiutiu

Tattoo tai nesweikos

Paskutinį kartą taisė ArmY00 (2008-11-18 21:00)

Armani rašė:

http://images.google.lt/imgres?imgurl=http://i241.photobucket.com/albums/ff16/mafihotz/tutztutz/2-3.jpg&imgrefurl=http://www.tutztutz.com/2008/04/bodybuilding-in-russia/&usg=__wN8Nd-GFTPLQHvt1d1mHQ6yI7mA=&h=540&w=720&sz=125&hl=lt&start=45&um=1&tbnid=Zj-B5EMldwzS8M:&tbnh=105&tbnw=140&prev=/images%3Fq%3Dbodybuilding%26start%3D36%26ndsp%3D18%26um%3D1%26hl%3Dlt%26rlz%3D1T4ADBS_enLT266LT266%26sa%3DN  Utiutiu

fuj

Antana5 rašė:

Manau klausimas skirtas blevyzgom..
Katik susimasciau, kokia visgi treniruociu diena yra sunkiausia? Kojos, Nugara, o gal Krutines diena? Taipogi butu idomu isgirsti koki pratima laikote paciu sunkiausiu. (Vertiant paga iseikvotos energijos kieki) ?

Man sunkiausia diena Nugara, pratimas - M trauka.

Man vienareiksmiskai sunkiausia koju diena.Neblogai paduses jauciuos po pritupimu ir legpress.Po ju trumpam sukyla spaudimas

Antana5 rašė:

savas rašė:

Antana5 rašė:

Manau klausimas skirtas blevyzgom..
Katik susimasciau, kokia visgi treniruociu diena yra sunkiausia? Kojos, Nugara, o gal Krutines diena? Taipogi butu idomu isgirsti koki pratima laikote paciu sunkiausiu. (Vertiant paga iseikvotos energijos kieki) ?

Man sunkiausia diena Nugara, pratimas - M trauka.

Man vienareiksmiskai sunkiausia koju diena.Neblogai paduses jauciuos po pritupimu ir legpress.Po ju trumpam sukyla spaudimas

Na zinoma sunkiau pritupimai + leg press, bet kalba eina apie viena pratima.

Tebunie pritupimai

Butelis rašė:

Man vienas is megstamiausiu pritupimai, nors ir nelengvas.

Bet kazkaip prisitraukimai mane zudo, toks sunkus pasijauciu

P.s. mirties traukos neesu dares

Kodel?

As priitraukimo turbut pats net nepadarau Visada darau 3 setus treniruoklyje kuris pazumelia pakelia + 3 setai su pull down aparatu. Kartas nuo karto pakeitalioju ranku ploti.

Plienas rašė:

Antana5 rašė:

Butelis rašė:

Man vienas is megstamiausiu pritupimai, nors ir nelengvas.

Bet kazkaip prisitraukimai mane zudo, toks sunkus pasijauciu

P.s. mirties traukos neesu dares

Kodel?

As priitraukimo turbut pats net nepadarau Visada darau 3 setus treniruoklyje kuris pazumelia pakelia + 3 setai su pull down aparatu. Kartas nuo karto pakeitalioju ranku ploti.

Kaip cia taip?

Storas... vakar vakare pasisveriau 117 avizos, mesa, miegas. Nevengiu ir riebalu. Zodziu jai bulk, tai bent jau pasimegausiu. Net kurso nereikia

Paskutinį kartą taisė Antana5 (2008-11-20 15:20)

ashai rašė:

Antana5 rašė:

Butelis rašė:

Man vienas is megstamiausiu pritupimai, nors ir nelengvas.

Bet kazkaip prisitraukimai mane zudo, toks sunkus pasijauciu

P.s. mirties traukos neesu dares

Kodel?

As priitraukimo turbut pats net nepadarau Visada darau 3 setus treniruoklyje kuris pazumelia pakelia + 3 setai su pull down aparatu. Kartas nuo karto pakeitalioju ranku ploti.

genijus kas tą aparatą sugalvojo jei ne tas aparatas lig šiolei nebūčiau nei vieno prisitraukimo padarius

Turbut sugalvojo tokie gleznuciai ir sipni zmones kaip as su tavim kurie nesugebejo padaryti ne vieno prisitraukimo, bet norejo tureti galimybe juos daryti ir be sporto partnerio

Antana5 rašė:

ashai rašė:

Antana5 rašė:

Kodel?

As priitraukimo turbut pats net nepadarau Visada darau 3 setus treniruoklyje kuris pazumelia pakelia + 3 setai su pull down aparatu. Kartas nuo karto pakeitalioju ranku ploti.

genijus kas tą aparatą sugalvojo jei ne tas aparatas lig šiolei nebūčiau nei vieno prisitraukimo padarius

Turbut sugalvojo tokie gleznuciai ir sipni zmones kaip as su tavim kurie nesugebejo padaryti ne vieno prisitraukimo, bet norejo tureti galimybe juos daryti ir be sporto partnerio

aha... sunku mum paliegeliam...

nenormalus rašė:

krepsas rašė:

Antana5 rašė:

Turbut sugalvojo tokie gleznuciai ir sipni zmones kaip as su tavim kurie nesugebejo padaryti ne vieno prisitraukimo, bet norejo tureti galimybe juos daryti ir be sporto partnerio

cia Archimedas sugalvojo buda kaip pakelt sunku svori panaudojant atsvaros taska

krepsas, off topic, kuo uzsiimi?

?
laisvalaikiu, ar siaip?
pasakau is karto - i pasimatymus nevaikstau

Antana5 rašė:

Butelis rašė:

Man vienas is megstamiausiu pritupimai, nors ir nelengvas.

Bet kazkaip prisitraukimai mane zudo, toks sunkus pasijauciu

P.s. mirties traukos neesu dares

Kodel?

As priitraukimo turbut pats net nepadarau Visada darau 3 setus treniruoklyje kuris pazumelia pakelia + 3 setai su pull down aparatu. Kartas nuo karto pakeitalioju ranku ploti.

Treneris neisrasydavo Dabar pagal savo programa darau, laukiu kol parodys kaip taisyklingai daryt, tik vis neuztaikau, kad jis dirbtu per nugaros treniruote. Apskritai impulse gal tik pora zmoniu maciau darancius m-trauka, o tai daug pasako kokia publika cia renkasi...

Tas aparatas super! Ismoke daryt atsispaudimus ant lygiagreciu, tikiuosi ismokys ir prisitraukimus

nenormalus rašė:

krepsas rašė:

nenormalus rašė:

krepsas, off topic, kuo uzsiimi?

?
laisvalaikiu, ar siaip?
pasakau is karto - i pasimatymus nevaikstau

utiutiu..sia savaite jau trecias NO kazka ne taip darau tikriausiai
ne, man tavo postai kartais idomus ka dirbi? kiek metu tau?
noriu susipazint

numesk emaila CV atsiusiu
tu man irgi grazus

Butelis rašė:

Antana5 rašė:

Butelis rašė:

Man vienas is megstamiausiu pritupimai, nors ir nelengvas.

Bet kazkaip prisitraukimai mane zudo, toks sunkus pasijauciu

P.s. mirties traukos neesu dares

Kodel?

As priitraukimo turbut pats net nepadarau Visada darau 3 setus treniruoklyje kuris pazumelia pakelia + 3 setai su pull down aparatu. Kartas nuo karto pakeitalioju ranku ploti.

Treneris neisrasydavo Dabar pagal savo programa darau, laukiu kol parodys kaip taisyklingai daryt, tik vis neuztaikau, kad jis dirbtu per nugaros treniruote. Apskritai impulse gal tik pora zmoniu maciau darancius m-trauka, o tai daug pasako kokia publika cia renkasi...

Tas aparatas super! Ismoke daryt atsispaudimus ant lygiagreciu, tikiuosi ismokys ir prisitraukimus

Seip tiesa pasakius nezinau kame problem net. Bicepsas pakankamai stiprus, dilbis taipogi. Sparnai ne tokie ir mazi.. gal seip perdidele svorio apkrova ir tiek. Atsipaudimai nuo lygegreciu kaip niekas. Dar prisikabinus 30kg 8 pakartojimus galima lengvai isspaust.

krepsas rašė:

nenormalus rašė:

krepsas rašė:

numesk emaila CV atsiusiu
tu man irgi grazus

tai as irgi cv siuntineju db, galiu permest tau

vertinu tiesa, bet... nemegstu dalintis...

Aiijj..... Atstume dar karta. Nenormalus - uzuojauta