Puslapiai: 1 … 181 182 183 184 185 … 187
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » BloodyZero logas
- Audrius
- buvęs Katukas
- Registravosi: 2013-06-05
- Žinutės: 5862
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#4551 2020-01-18 22:25
Re: BloodyZero logas
BloodyZero rašė:
Audrius rašė:
Masazuoklio linka imesk koks
https://www.gearbest.com/large-fitness- … id=1433363
Toki pasimeginsiu
Maciau sita instoj reklamino kazkas...o cia su rekomendacija sita ar siaip toki radai?
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#4552 2020-01-18 22:30
Re: BloodyZero logas
Audrius rašė:
BloodyZero rašė:
Audrius rašė:
Masazuoklio linka imesk koks
https://www.gearbest.com/large-fitness- … id=1433363
Toki pasimeginsiuMaciau sita instoj reklamino kazkas...o cia su rekomendacija sita ar siaip toki radai?
AI siaip as is gearbesto kartais perku stuff'o tai pasiemiau pamegint.
Neprisijungęs
- Audrius
- buvęs Katukas
- Registravosi: 2013-06-05
- Žinutės: 5862
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#4553 2020-01-19 00:06
Re: BloodyZero logas
Nu pasakysi kaip, ar verta saibu, nes pats galvojau irgi, kad reik man
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#4554 2020-01-19 00:07
Re: BloodyZero logas
Audrius rašė:
Nu pasakysi kaip, ar verta saibu, nes pats galvojau irgi, kad reik man
Luktelk, pasakysiu kaip kas. Keli turi pazistami panasius nusipirke papigiai versijas. Nes normalus masazistu profesionalus ten po 500+ kainuoja. Bet nepamirsk ten ne asmeniniai, o utiutiu kaip pramoniniai dirbt turi kasdien po keleta zmoniu prapist
Neprisijungęs
- Audrius
- buvęs Katukas
- Registravosi: 2013-06-05
- Žinutės: 5862
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#4555 2020-01-19 00:22
Re: BloodyZero logas
BloodyZero rašė:
Audrius rašė:
Nu pasakysi kaip, ar verta saibu, nes pats galvojau irgi, kad reik man
Luktelk, pasakysiu kaip kas. Keli turi pazistami panasius nusipirke papigiai versijas. Nes normalus masazistu profesionalus ten po 500+ kainuoja. Bet nepamirsk ten ne asmeniniai, o utiutiu kaip pramoniniai dirbt turi kasdien po keleta zmoniu prapist
O siaip ar veiksmingas dalykas? Atpalaiduoja raumenis? Kaip trigerinius taskus ar jaucias kas?
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#4556 2020-01-19 00:31
Re: BloodyZero logas
Audrius rašė:
BloodyZero rašė:
Audrius rašė:
Nu pasakysi kaip, ar verta saibu, nes pats galvojau irgi, kad reik man
Luktelk, pasakysiu kaip kas. Keli turi pazistami panasius nusipirke papigiai versijas. Nes normalus masazistu profesionalus ten po 500+ kainuoja. Bet nepamirsk ten ne asmeniniai, o utiutiu kaip pramoniniai dirbt turi kasdien po keleta zmoniu prapist
O siaip ar veiksmingas dalykas? Atpalaiduoja raumenis? Kaip trigerinius taskus ar jaucias kas?
Taip ir labai puikus dalykas.
Neprisijungęs
- Audrius
- buvęs Katukas
- Registravosi: 2013-06-05
- Žinutės: 5862
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#4557 2020-01-19 01:15
Re: BloodyZero logas
Nu reiks nusipirkt tada, maciau ir po 40 yra ju, bet isvis sudina kokybe trbt
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#4558 2020-01-20 20:16
Re: BloodyZero logas
SQ be bintu iki 210x3x3, 230x2x1
SQ siauri 120x3x12
Leg press'as siaurai x3x20, x3x8-12
Tiesimai x20 x15 x3x12
Itupstai issitempt
Tempimai.
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#4559 2020-01-23 19:11
Re: BloodyZero logas
bw 112kg.
Ohp iki 120x3x3, 140x1.
Strict press 100x3x6-7, 60x1x15
Leg press x3x20-25
Prisitraukimai x20, x3x10-12
Adductors/abductors SS x3x15
Tiesimai x3x12-15
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#4560 2020-01-25 21:30
Re: BloodyZero logas
DL iki 230x5, 250x3, 270x3x1, 290x1
FSQ iki 60x3x10-12
Leg press po 1 koja x4x15
Prisitraukimai x5x10-12
Bicas 15x20, 25x15, 35x12, 45x2x10 siaurai.
Trx core'ui 10min.
Koju kelimai presui x4x10-12
Neprisijungęs
- Savage
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-01-04
- Žinutės: 3145
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 39
#4561 2020-01-25 21:37
Re: BloodyZero logas
BloodyZero rašė:
DL iki 230x5, 250x3, 270x3x1, 290x1
FSQ iki 60x3x10-12
Leg press po 1 koja x4x15
Prisitraukimai x5x10-12
Bicas 15x20, 25x15, 35x12, 45x2x10 siaurai.
Trx core'ui 10min.
Koju kelimai presui x4x10-12
Varai pajudet snd?
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#4562 2020-01-25 21:38
Re: BloodyZero logas
Garmus rašė:
BloodyZero rašė:
DL iki 230x5, 250x3, 270x3x1, 290x1
FSQ iki 60x3x10-12
Leg press po 1 koja x4x15
Prisitraukimai x5x10-12
Bicas 15x20, 25x15, 35x12, 45x2x10 siaurai.
Trx core'ui 10min.
Koju kelimai presui x4x10-12Varai pajudet snd?
Poilsis
Neprisijungęs
- Savage
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-01-04
- Žinutės: 3145
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 39
#4563 2020-01-25 22:04
Re: BloodyZero logas
Ok
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#4564 2020-01-27 19:32
Re: BloodyZero logas
BP 160x10(PR), 160x3x6
Kampu hanteliai. 20x20, 24x20, 28x20, 32x15, 36x15, 42x2x12
Tricui extentionai x5x10-12
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#4565 2020-01-28 20:35
Re: BloodyZero logas
Rastas 120x6x2
Hantelio biski praktika
Nasciai iki 320kg. 3 setai po 20m(10+10)
Lagaminai iki 155kg prasibegimai
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#4566 2020-01-30 23:22
Re: BloodyZero logas
SQ iki 210x2x2 - pamyli prota kelis, ryt pas Trumpicka uzsirasysiu, utiutiu tegul tvarko.
Prisitraukimai x4x12
Prisitraukimu izometrinis laikymas 4x 25-30s, su 5s laikymu prisitraukimai x3x5-6
Bicepsais hanteliai 4x12-15
Bicepsas stanga 3x10-12
Presas 5 serijos kelimai virs galvos
Neprisijungęs
- Peltor
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Norvegija
- Registravosi: 2016-03-04
- Žinutės: 772
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 7
#4567 2020-02-02 18:05
Re: BloodyZero logas
ka planuoji 2020?
Ka manai del wsm ir arnoldo? Mes aks nors rimtesni issuki thor? Ple 455x2 paskutinis... kazkaip siais metais baisiai uzjudejo jis, 210kg.
Brian Shaw ate? Ar dar issaus?
Klausiu nes duagiau nelabai cia aks domisi tuo sportu, tai mazai su kuo padiskutuosi )
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#4568 2020-02-03 12:47
Re: BloodyZero logas
Peltor rašė:
ka planuoji 2020?
Ka manai del wsm ir arnoldo? Mes aks nors rimtesni issuki thor? Ple 455x2 paskutinis... kazkaip siais metais baisiai uzjudejo jis, 210kg.
Brian Shaw ate? Ar dar issaus?
Klausiu nes duagiau nelabai cia aks domisi tuo sportu, tai mazai su kuo padiskutuosi )
Ziuresim kaip traumas susitvarkys ir problemas. Dabar top 3 yra Licis, Haftoras ir Kilieckovskis. Ne 210kg, o 198 jei video tinkamai neziurejai.
Brian jau ragai, Arnolde net nebus.
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#4569 2020-02-03 13:05
Re: BloodyZero logas
Rastas iki 120x5x4, 130x3x3, dar daug rasto ivairiai
Bicas/tricas
Neprisijungęs
- sidaz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2009-07-29
- Žinutės: 958
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 1
#4570 2020-02-04 14:41
Re: BloodyZero logas
koks tikslas?
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#4571 2020-02-04 15:33
Re: BloodyZero logas
sidaz rašė:
koks tikslas?
Galiunu sezonui ruosiuosi
Neprisijungęs
- sidaz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2009-07-29
- Žinutės: 958
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 1
#4572 2020-02-04 16:25
Re: BloodyZero logas
mases neplanuoji uzsimesti - teslos
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#4573 2020-02-04 23:14
Re: BloodyZero logas
sidaz rašė:
mases neplanuoji uzsimesti - teslos
Kam man tesla?
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#4574 2020-02-04 23:17
Re: BloodyZero logas
BP iki 180x3x5
Stovint hanteliai hammer gripu iki 40x3x5-6
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#4575 2020-02-07 01:14
Re: BloodyZero logas
DL iki 250x2x4, 280x2x1, 300x2x1
Pasilenkus trauka iki pilvo 110x3x10-12
Prisitraukimai x3x10-12
Pasilenkus hantelio trauka 52x3x15
Reverse grip bicas bbz kiek x4x10-12
Cable curl'ai 5x10-12
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 181 182 183 184 185 … 187
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » BloodyZero logas