Kulturizmas.net diskusijų forumas

hgh3000 rašė:

invisibble rašė:

hgh3000 rašė:

Ir shgb būdavo 30-40, bet dabar uzkiles ir kiek domejausi viena is pagrindiniu priezasciu gali buti protarpinis badavimas ka darau pastaruosius 2 metus.

kcal deficite buni?

Taip, deficite + 16-20h bado tarpas

Skaites, kad ant kcal deficito, kaip tik visi hormonai krenta zemyn,o tau atvirksciai

neurof rašė:

hgh3000 rašė:

nagas rašė:

Bet per ta tarpa kavos ar arbatu kokiu geri ar tik vanduo?

Dažniausiai vanduo, bet kartais būna dienų kai išgeriu kavos, arbatos ar kokio gerimo su cukrum.

badavimo tikslas?

Daugiau energijos, mažesnis bodyfat %, nereik apsikraut dazmu maisto valgymu.

neurof rašė:

hgh3000 rašė:

https://i.postimg.cc/2qk9L7TC/00012.png

Tyrimas darytas 19h.

Kaip pamažinti E2 ir SHBG ir ar apart to viskas gerai?

blogai, sirdies kraujagisliu ligu rizika, infarktu, naviku ir mirciu nuo visu priezasciu padidina rizika.

Gali pakomentuot is kur isburei? Is testosterono ar vitamino d rodikliu?

Paskutinį kartą taisė hgh3000 (2022-12-18 16:23)

prohormonas d

del ko kalis taip pakeltas? valgai papildus, ar su inkstais problema?

badavimas tai pries medicina. tik pabloginti bukle gali.

geriau maziau valgyti

hgh3000 rašė:

neurof rašė:

prohormonas d

del ko kalis taip pakeltas? valgai papildus, ar su inkstais problema?

badavimas tai pries medicina. tik pabloginti bukle gali.

geriau maziau valgyti

Kai daug sportuoju+pirtis būdavo prie zemutiniu ribu kalis tai paskutiniu metu pagerdavau papildomai, bet nesitikėjau, kad iki pat viršaus taip greit uzkels, dabar gal apsieisiu su mineraliniu. O su vit d tai vit d+k2 papildomai ejo. O kokia riba optimaliausia palaikyti vit d ir kada jau toksiska?

Viskas ok su vit. D. o papildus su kaliu gali išimti iš vartojimo. Tau jo nereikia. Per didelis SHBG, per mažas laisvų androgenų indeksas. Kiek metų? Įtariu gali problemos būti su libido ar motyvacija nes  per mažai laisvo testo. Bet jeigu jokių problemų su tuo nėra vadinasi viskas ok ir nieko nekeisk. Jeigu yra, vadinasi negerai

Paskutinį kartą taisė enox (2022-12-18 20:38)

hgh3000 rašė:

enox rašė:

hgh3000 rašė:

Kai daug sportuoju+pirtis būdavo prie zemutiniu ribu kalis tai paskutiniu metu pagerdavau papildomai, bet nesitikėjau, kad iki pat viršaus taip greit uzkels, dabar gal apsieisiu su mineraliniu. O su vit d tai vit d+k2 papildomai ejo. O kokia riba optimaliausia palaikyti vit d ir kada jau toksiska?

Viskas ok su vit. D. o papildus su kaliu gali išimti iš vartojimo. Tau jo nereikia. Per didelis SHBG, per mažas laisvų androgenų indeksas. Kiek metų? Įtariu gali problemos būti su libido ar motyvacija nes  per mažai laisvo testo. Bet jeigu jokių problemų su tuo nėra vadinasi viskas ok ir nieko nekeisk. Jeigu yra, vadinasi negerai

Man 26m. libido tikrai aukstas, kartais net noreciau, kad butu mazesnis nes trukdo susikaupti darbuose, vat motyvacija siektiek pakritus, galbut todel jo anksciau tokio SHBG nebuvo?
Kas idomiausia, kad dar pries 2-3 metus SHGB buvo 30-40 ribose, idomu kas ji galejo pakelti ir kaip butu galima numusti. O del kalio paskutini kart kai dariau buvo prie zemutiniu ribu, todel karts nuo karto isgerdavau kalio papildomai, kodel jo papildomai nevartot, gali but blogiau?

Su libido ok, vadinasi nekiši nagų prie lytinių hormonų ir nieko nereguliuoji kalį ciklais gerti tau reikia, matai, kad ties viršutine riba, jau šiek tiek peržengia. Po kiek gėrei ir kiek laiko kai nusistatei, kad ties žemutine riba?

hgh3000 rašė:

neurof rašė:

prohormonas d

del ko kalis taip pakeltas? valgai papildus, ar su inkstais problema?

badavimas tai pries medicina. tik pabloginti bukle gali.

geriau maziau valgyti

Kai daug sportuoju+pirtis būdavo prie zemutiniu ribu kalis tai paskutiniu metu pagerdavau papildomai, bet nesitikėjau, kad iki pat viršaus taip greit uzkels, dabar gal apsieisiu su mineraliniu. O su vit d tai vit d+k2 papildomai ejo. O kokia riba optimaliausia palaikyti vit d ir kada jau toksiska?

vit d apie 10 ng arba 25 nmol.

koks buvo kalis tyrimose?

su laisvu testosteronu viskas ok

Paskutinį kartą taisė neurof (2022-12-18 22:00)

enox rašė:

hgh3000 rašė:

enox rašė:

Su libido ok, vadinasi nekiši nagų prie lytinių hormonų ir nieko nereguliuoji kalį ciklais gerti tau reikia, matai, kad ties viršutine riba, jau šiek tiek peržengia. Po kiek gėrei ir kiek laiko kai nusistatei, kad ties žemutine riba?

Geriau pora men iki dabar Swanson Potassium Gluconate 99mg 2-3 kapsules per diena. Dar paziurejau, kad 99mg daily value tik 2%. O sumažinti shgb norėčiau del daugiau laisvo T ir geresnio performance gyme jei tai padetu.

Vadinasi gerk ciklais. Nutrauki kokią 10 dienų ir tada vėl 10 dienų po 1 kapsulę. Nemanau, kad tu gali mokėti teisingai sumažinti SHGB būnant natūralu  su vaistukais. Iš papildų, kurie alia mažina SHGB yra borone, Lietuvoje galima nusipirkti Swansono triple borone, jis geriamas 14 dienų, tada ooff 10 dienų. Nusipirk, išbandyk ir po 14 d. pasidaryk tyrimą ir bus aišku feikas ar real deal

Dėkui, išbandysiu boron. Dar kiek dabar skaičiau nettle extract ir tongkat ali gali padėti.

hgh3000 rašė:

enox rašė:

hgh3000 rašė:

Geriau pora men iki dabar Swanson Potassium Gluconate 99mg 2-3 kapsules per diena. Dar paziurejau, kad 99mg daily value tik 2%. O sumažinti shgb norėčiau del daugiau laisvo T ir geresnio performance gyme jei tai padetu.

Vadinasi gerk ciklais. Nutrauki kokią 10 dienų ir tada vėl 10 dienų po 1 kapsulę. Nemanau, kad tu gali mokėti teisingai sumažinti SHGB būnant natūralu  su vaistukais. Iš papildų, kurie alia mažina SHGB yra borone, Lietuvoje galima nusipirkti Swansono triple borone, jis geriamas 14 dienų, tada ooff 10 dienų. Nusipirk, išbandyk ir po 14 d. pasidaryk tyrimą ir bus aišku feikas ar real deal

Dėkui, išbandysiu boron. Dar kiek dabar skaičiau nettle extract ir tongkat ali gali padėti.

Triple borone dozė saugi apie 10-12 mg. bet kadangi swansono triple borone yra kapsulėse po 3 mg. pilnai užteks 9 mg./ED
Pasiskaityk apie triple borone internete daugiau mokslinius straipsnius ir tada pats pasidaryk išvadas.

Paskutinį kartą taisė enox (2022-12-18 21:54)

neurof rašė:

nepirk nieko, laisvas testosteronas normoje.

1/3 prieinamo organizmui !

Bet sumažinus shbg laisvo T butu dar daugiau, kas teoriškai turėtu būti naudingiau raumenų augimui/jegai/atsistatymui

Gile rašė:

Sveiki, vyras pasidare kraujo tyrimus ir va kokie paryskinti rezultatai:
SHBG 72nmol/l
LH 8.8iu/l
Prolactin 503mIU/l
Testas normos ribose.
Vyrui 38, daro karta i metus trumpus lengvus kursus ir pokursine. Cia nuo pokursines puse metu praeje. Pries du metus tokie pat rezultatai buvo. Kiek ieskojom informacijos, tai cia viskas susije ir sutvarkius prolaktina, kitkas turi stot i savo vietas? Problemu su erekcija buna, bet uztenka Cialio palaizyt ir gerai. Tai ar cia jau Caberio vel ieskot kur pirkt, borono ar reiktu issitirt kepenis ir liaukas pradzioj? Kaip blogai tas prolaktino lygis atrodo apskritai?

Boras nieko nepadės nei su SHBG mažinimu nei su E2 kontrole. Gėriau po 9 mg. Swansono ir nieko. Nors peržvelgiau daug anglakabių forumų kur visi teigė, kad padeda. Ant popieriaus padeda   SHBG per didelis,- suriša testosteroną laisvą ir nieko nelieka. Nors bendras testoseronas gali būti normalus. Iš pradžių reikai pasižiūrėti koks E2 nes dažnai  E2 ir PRL lygiai priklauso vienas nuo kito. Jeigu nėra jokių realių sutrikimų, tai caberio jaučiu 0,5 mg. kalti ir viskas. Bet vistiek reikia pilną controlę lytinių hormonų pasidaryti. Čia E2 trūksta. O aukštas SHBG tik vienu realiai veikiančiu būdu sumažinamas, tai clomifelino terapija  (25 mg/ED arba EOD)+provironas (1/4 tabso arba 6,25 mg/EOD). Nors gal viskas susitvarkys kai nusimuši PRL ir visos problemos pranyks ir tas didesnis SHBG bus dzin P.S.  išsitirti liaukas gera mintis

Paskutinį kartą taisė enox (2023-01-17 00:53)

Gile rašė:

Dekui,
Kiti testo rezultatai kur ribose buvo tokie:
Albumin 43 g/l
FSH 5.5 IU/l
Oestradiol 135 pmol/l ( lubos 159 UK)
Testas 28.5 nmol/l
Free test-calc 0.379 nmol/l tai toks mazokas atrodo
Free androgen index 39%
DHEA suphate 6.4 umol/l

O Caberio dusyk i savaite ir kiek ilgai jis geriamas daziniausia? Mano vyras sake nuo jo labai realistiski sapnai buna

Aš asmeniškai prie tokio prolaktino kalčiau išsyk 1mg caberio o paskiau kas 12-14 day po 0.5 mg
Caber labai stiprus išsyk muša prolaktina.
P.s.prolaktinas nukris nereiks jokio cialio kramtyt😉
O dar prieš žaidimus valanda pusantros 20mg yohimbino hcl ir ugugu 😁 ir cialio jokio nereik arba pt141...cialis gerai tas jo šalutinis durnas del galvos skausmo😁
Arba va 2 zuikius nušaut galima dar - melotonan2 ir įdegis bus ir libido kosmose😁
O dėl shbg - dauguma užsicikline del testo, bet negalvojat kad suriša ir kitus hormonus...čia pamastymui😉
O dėl realistiniu sapnu🙄 keista kad nuo caber 😁 va nuo phenibut tai jo tas tai yra😁

Paskutinį kartą taisė Magnis (2023-01-17 05:30)

enox rašė:

Gile rašė:

Dekui,
Kiti testo rezultatai kur ribose buvo tokie:
Albumin 43 g/l
FSH 5.5 IU/l
Oestradiol 135 pmol/l ( lubos 159 UK)
Testas 28.5 nmol/l
Free test-calc 0.379 nmol/l tai toks mazokas atrodo
Free androgen index 39%
DHEA suphate 6.4 umol/l

O Caberio dusyk i savaite ir kiek ilgai jis geriamas daziniausia? Mano vyras sake nuo jo labai realistiski sapnai buna

Laisvas testosteronas  turi būti bent 0,5-0,6 jeigu nemaišau matavimo sistemų. Caberis pakankamai stiprus prepas,-užtejs jaučiu max. 1 kartą išgerti 0,5-1 mg. ir dar po kokių 10 dienų 0,5 irviskas. Nors Magnis teisingai sakė. Tegu po poros sav. dar sykį pasidaro tyrimus irbus aišku nors jaučiu net nereiks. O E2 niekaip nemažini, nereikia lysti.

Iš asmenines patirties..buvo prl virš 500 kaliau 1mg po 10d 0.5mg dar po 10d 0.5mg tai prl dugne buvo visiškai..o libido grižo po 1mg