Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

fero
Poetas
Registravosi: 2008-10-30
Žinutės: 369
Atsiliepimai: 0

#26 2009-03-01 11:38

Re: fero

na žinai visko taip suplanuot negali.. smile šiaip negeriu ir nerūkau, ir net nenoriu. Tai manau čia pliusas smile

Neprisijungęs

 
LietuvisUK
Kalbus dalyvis
Vietovė: London
Registravosi: 2009-01-23
Žinutės: 68
Atsiliepimai: 0

#27 2009-03-01 12:52

Re: fero

Man irgi 16 is visi matmenys panasus tik slaunis ir blauzda didesnes mano hanteliai
Sportuoju irgi panasiai kaip tu tongue

Paskutinį kartą taisė LietuvisUK (2009-03-01 12:53)

Neprisijungęs

 
fero
Poetas
Registravosi: 2008-10-30
Žinutės: 369
Atsiliepimai: 0

#28 2009-03-01 15:16

Re: fero

LietuvisUK rašė:

Man irgi 16 is visi matmenys panasus tik slaunis ir blauzda didesnes mano hanteliai
Sportuoju irgi panasiai kaip tu tongue

iir? big_smile

Neprisijungęs

 
drumas
Naujas dalyvis
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2008-07-07
Žinutės: 28
Atsiliepimai: 0

#29 2009-03-01 21:18

Re: fero

LietuvisUK rašė:

Man irgi 16 is visi matmenys panasus tik slaunis ir blauzda didesnes mano hanteliai
Sportuoju irgi panasiai kaip tu tongue

Tai rodyk foto.

Neprisijungęs

 
LietuvisUK
Kalbus dalyvis
Vietovė: London
Registravosi: 2009-01-23
Žinutės: 68
Atsiliepimai: 0

#30 2009-03-01 22:38

Re: fero

Ner dar ka rodyt... stanga sportuoju tik 3 menesiai....

Neprisijungęs

 
deividas
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2006-04-20
Žinutės: 83
Atsiliepimai: 1

#31 2009-03-02 10:10

Re: fero

Nu, nepykit, bet manau, kad per 4 mėnesius tokio rezultato nelabai imanoma pasiekti, nebent anksciau buvo sportaves, padares pertrauka, dabar grizo. o siaip jeigu pradejes nuo nulio, tai tikrai tokio rezultato per 4 men. nepasieksi.

Neprisijungęs

 
Desriabicis
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-01-07
Žinutės: 31
Atsiliepimai: 0

#32 2009-03-02 16:20

Re: fero

Jei neturi ka pasakyt, tai nerasyk. Rupi kam nors labai galejo - negalejo. Su savim maziau lygink ir DIRBK rimciau, jei isvis sportuoji. O fero tokiam amziui dar yra ko siekt, taip kad sekmes sporte.

Neprisijungęs

 
fero
Poetas
Registravosi: 2008-10-30
Žinutės: 369
Atsiliepimai: 0

#33 2009-03-02 17:00

Re: fero

tai jo, sportavau smile bet toks ten ir sportas buvo, prisitraukimai, atsispaudimai ir viskas :p

Neprisijungęs

 
deividas
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2006-04-20
Žinutės: 83
Atsiliepimai: 1

#34 2009-03-03 08:48

Re: fero

Desriabicis rašė:

Jei neturi ka pasakyt, tai nerasyk. Rupi kam nors labai galejo - negalejo. Su savim maziau lygink ir DIRBK rimciau, jei isvis sportuoji. O fero tokiam amziui dar yra ko siekt, taip kad sekmes sporte.

iskart matyti, kad neisigilini i situacija:) pirmas dalykas, kiekvienas turim teise isreikst savo nuomone, kad ir kokia ji bebutu, sia teise siuo atveju as ir pasinaudojau, tad tu visiskai neturi teises smerkt manes uz mano pasisakyma, antras dalykas - su savimi as jo nelyginu, nuo 2006 m. stebiu si puslapi, skaitau, domiuosi, tad esu pakankamai mates atveju, kada zmogus sportuoja kad ir 1 m. ar daugiau ir tokio rezultato nepasiekia, dėl ko as savo pirminiame pasisakyme ir nusistebėjau, trečias dalykas - apie mano sportavimo rimtuma ne tau sprest, galbut ateis laikas ir as kaska parodysiu, be to mano amziuje rimtumas yra pats svarbiausias dalykas, ne be jaunyste gi, ketvirtas dalykas, tokiais kaip fero as tiktai dziaugiuosi, kad jaunimas uzsiima rimtu sportu, kad neina blogais keliais, penktas dalykas - butu idomu isgirsti tokiu senu vilku kaip studentas, vitamin C, alibro, emexo nuomones, siu zmoniu nuomone labai gerbiu. Tai va, dekui uz kantrybe skaitant mano replika.

Neprisijungęs

 
BadSanta
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-04-05
Žinutės: 347
Atsiliepimai: 0

#35 2009-03-03 10:57

Re: fero

deividas rašė:

Desriabicis rašė:

Jei neturi ka pasakyt, tai nerasyk. Rupi kam nors labai galejo - negalejo. Su savim maziau lygink ir DIRBK rimciau, jei isvis sportuoji. O fero tokiam amziui dar yra ko siekt, taip kad sekmes sporte.

iskart matyti, kad neisigilini i situacija:) pirmas dalykas, kiekvienas turim teise isreikst savo nuomone, kad ir kokia ji bebutu, sia teise siuo atveju as ir pasinaudojau, tad tu visiskai neturi teises smerkt manes uz mano pasisakyma, antras dalykas - su savimi as jo nelyginu, nuo 2006 m. stebiu si puslapi, skaitau, domiuosi, tad esu pakankamai mates atveju, kada zmogus sportuoja kad ir 1 m. ar daugiau ir tokio rezultato nepasiekia, dėl ko as savo pirminiame pasisakyme ir nusistebėjau, trečias dalykas - apie mano sportavimo rimtuma ne tau sprest, galbut ateis laikas ir as kaska parodysiu, be to mano amziuje rimtumas yra pats svarbiausias dalykas, ne be jaunyste gi, ketvirtas dalykas, tokiais kaip fero as tiktai dziaugiuosi, kad jaunimas uzsiima rimtu sportu, kad neina blogais keliais, penktas dalykas - butu idomu isgirsti tokiu senu vilku kaip studentas, vitamin C, alibro, emexo nuomones, siu zmoniu nuomone labai gerbiu. Tai va, dekui uz kantrybe skaitant mano replika.

senu vilku, emexo, alibro - uzmirstant azuolyna, vinstroli, antana, taboo

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#36 2009-03-03 11:03

Re: fero

Bele prikibt Santaklausai? smile

Neprisijungęs

 
deividas
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2006-04-20
Žinutės: 83
Atsiliepimai: 1

#37 2009-03-03 11:13

Re: fero

BadSanta rašė:

deividas rašė:

Desriabicis rašė:

Jei neturi ka pasakyt, tai nerasyk. Rupi kam nors labai galejo - negalejo. Su savim maziau lygink ir DIRBK rimciau, jei isvis sportuoji. O fero tokiam amziui dar yra ko siekt, taip kad sekmes sporte.

iskart matyti, kad neisigilini i situacija:) pirmas dalykas, kiekvienas turim teise isreikst savo nuomone, kad ir kokia ji bebutu, sia teise siuo atveju as ir pasinaudojau, tad tu visiskai neturi teises smerkt manes uz mano pasisakyma, antras dalykas - su savimi as jo nelyginu, nuo 2006 m. stebiu si puslapi, skaitau, domiuosi, tad esu pakankamai mates atveju, kada zmogus sportuoja kad ir 1 m. ar daugiau ir tokio rezultato nepasiekia, dėl ko as savo pirminiame pasisakyme ir nusistebėjau, trečias dalykas - apie mano sportavimo rimtuma ne tau sprest, galbut ateis laikas ir as kaska parodysiu, be to mano amziuje rimtumas yra pats svarbiausias dalykas, ne be jaunyste gi, ketvirtas dalykas, tokiais kaip fero as tiktai dziaugiuosi, kad jaunimas uzsiima rimtu sportu, kad neina blogais keliais, penktas dalykas - butu idomu isgirsti tokiu senu vilku kaip studentas, vitamin C, alibro, emexo nuomones, siu zmoniu nuomone labai gerbiu. Tai va, dekui uz kantrybe skaitant mano replika.

senu vilku, emexo, alibro - uzmirstant azuolyna, vinstroli, antana, taboo

visiskai sutinku, jeigu visus vardinti, tai puse lapo prirasyt tektu:)

Neprisijungęs

 
fero
Poetas
Registravosi: 2008-10-30
Žinutės: 369
Atsiliepimai: 0

#38 2009-03-14 16:23

Re: fero

http://img222.imageshack.us/img222/1415/p3140747.th.png
http://img222.imageshack.us/img222/1346/p3140750.th.png

kažkaip man atrodo kad krūtinės apačia netokia.. žinoma masės reikia užmest, bet visvien forma kažkokia netokia. hmm

Neprisijungęs

 
Plienas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2007-12-11
Žinutės: 1834
Atsiliepimai: 0

#39 2009-03-14 16:27

Re: fero

Normali ta apacia, mano akimis, bet reik kvirsaus.

Neprisijungęs

 
fero
Poetas
Registravosi: 2008-10-30
Žinutės: 369
Atsiliepimai: 0

#40 2009-03-14 16:35

Re: fero

kad kažkokia smaili apačia, o viršų tokioj pozoj sunkoka įtempt kai įtempiami sparnai smile

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#41 2009-03-14 21:26

Re: fero

tai kad virsus idubes nera ka itempti smile kampu pradek stumdyti daugiau. paziurek dorian yates blood and guts filma jis viska kampu daro. paimsi mazesni svori bet niekam neydomu koki svori keli svarbu krutine pataisysi

Neprisijungęs

 
fero
Poetas
Registravosi: 2008-10-30
Žinutės: 369
Atsiliepimai: 0

#42 2009-03-15 14:04

Re: fero

na tai viršų jau darau kokius 3 mėn. pratimai tokie buvo. 3x8 spaudimas kampu ir 3x8 plėšimas kampu, dabar kai pasidariau krūtinę vienai dienai, tai beliko tik spaudimas kampu štangos. ką patarumėt?

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#43 2009-03-15 14:14

Re: fero

Patarčiau daryt krūtinę ir perdaug nesukt sau kiaušų dėl kažkokių atsiliekančių dalių, - ne tas dar lygis, kad išskirt kažkokius atsilikimus ir daryt akcentavimus...

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#44 2009-03-15 14:22

Re: fero

plesimas kampu lygtai kenkia peciam. jei klystu kas pataisys.

Neprisijungęs

 
fero
Poetas
Registravosi: 2008-10-30
Žinutės: 369
Atsiliepimai: 0

#45 2009-03-15 14:44

Re: fero

nu šiaip jo, kai matysis tikrai kad kažkas atsilieka, kai bus jau masės daugiau, bus galima kažką koreguot.

Neprisijungęs

 
elpetras
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-01-10
Žinutės: 27
Atsiliepimai: 0

#46 2009-03-15 16:51

Re: fero

Staffordshire rašė:

plesimas kampu lygtai kenkia peciam. jei klystu kas pataisys.

visi krutines pratimai labai apkrauna peciu sanarius. visi plesimai ypac. buvau smarkiai uzsikabliaves ant plesimu ivairiais kampais tai pastebejau kad pradejo skaudet sanariai biski

Neprisijungęs

 
Welnias
Naujas dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2009-01-17
Žinutės: 46
Atsiliepimai: 0

#47 2009-03-15 17:01

Re: fero

fero rašė:

http://img222.imageshack.us/img222/1415/p3140747.th.png
http://img222.imageshack.us/img222/1346/p3140750.th.png

kažkaip man atrodo kad krūtinės apačia netokia.. žinoma masės reikia užmest, bet visvien forma kažkokia netokia. hmm

Pradzia nebloga nykstys

Neprisijungęs

 
fero
Poetas
Registravosi: 2008-10-30
Žinutės: 369
Atsiliepimai: 0

#48 2009-03-15 17:20

Re: fero

vat įdomu, smalsu ką pasieksiu per du metus, jei šūdo nemalsiu smile

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#49 2009-03-15 17:25

Re: fero

Nesusirask draugu, kurie isves greit is kelio ir pasieksi roll

Neprisijungęs

 
fero
Poetas
Registravosi: 2008-10-30
Žinutės: 369
Atsiliepimai: 0

#50 2009-03-15 17:30

Re: fero

tai draugai aplink daug geria, bet laikaus xDD

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net