Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#1901 2009-04-02 15:55

Re: Kreatinas

Lukstasss rašė:

emexas rašė:

verbis rašė:


Tai vat ir as vartojau si geri big_smile  vartojau  kitokiom dozem. 4 ryte ant tuscio skrandzio su gliukoze ir pusvalandis iki trenkes 4. Nesporto dienom, 4 ryte ant tuscio skrandzio. Jeigu ka ne taip parasiau pataisykit:)

nu uz 120caps pakuote moket 115lt, cia jau juodai juodas pravalas.. big_smile kai pas mane galima gaut lygiai tokio pacio higher power kre-alkalyn 240caps pakuote (dvigubai didesni kieki) tik uz 105lt... pajutot pravala..? big_smile

Tai ir sakau as jo gauciau kaskur uz 50lt tai uz 100lt ir gautusi 240cap smile

nu jei uz tiek gauni, tada verta pirkt smile

Neprisijungęs

 
Lukstasss
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-09-16
Žinutės: 29
Atsiliepimai: 0

#1902 2009-04-02 15:58

Re: Kreatinas

emexas rašė:

Lukstasss rašė:

emexas rašė:


nu uz 120caps pakuote moket 115lt, cia jau juodai juodas pravalas.. big_smile kai pas mane galima gaut lygiai tokio pacio higher power kre-alkalyn 240caps pakuote (dvigubai didesni kieki) tik uz 105lt... pajutot pravala..? big_smile

Tai ir sakau as jo gauciau kaskur uz 50lt tai uz 100lt ir gautusi 240cap smile

nu jei uz tiek gauni, tada verta pirkt smile

Va tai ir norejau suzinot big_smile

Neprisijungęs

 
E5
Moderatorius
Registravosi: 2009-01-08
Žinutės: 1645
Atsiliepimai: 10

#1903 2009-04-06 16:06

Re: Kreatinas

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#1904 2009-04-06 16:21

Re: Kreatinas

Sioj temoj yra pamineta ir geresniu variantu...

Neprisijungęs

 
Diskas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-06-13
Žinutės: 780
Atsiliepimai: 0

#1905 2009-04-06 17:12

Re: Kreatinas

Monohidratas kaip ir visi kiti. Už tokią kainą apsimoka.

Neprisijungęs

 
E5
Moderatorius
Registravosi: 2009-01-08
Žinutės: 1645
Atsiliepimai: 10

#1906 2009-04-06 17:52

Re: Kreatinas

dar ziurejau sioje temoje apie creatino pasisavinima su taurino pagalba, bet tokio tikslaus atsakymo ar tai mitas, ar tikrove ir neradau, visgi tema didele big_smile Tai kaip ten yra gal kas konkreciai zino? smile Nes sitas creatinas uzkabino butent del jame esancio taurino

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#1907 2009-04-06 17:58

Re: Kreatinas

E5 rašė:

dar ziurejau sioje temoje apie creatino pasisavinima su taurino pagalba, bet tokio tikslaus atsakymo ar tai mitas, ar tikrove ir neradau, visgi tema didele big_smile Tai kaip ten yra gal kas konkreciai zino? smile Nes sitas creatinas uzkabino butent del jame esancio taurino

Paimk, isbandysi ir parasysi, nekazka kainuoja...

Neprisijungęs

 
E5
Moderatorius
Registravosi: 2009-01-08
Žinutės: 1645
Atsiliepimai: 10

#1908 2009-04-06 18:08

Re: Kreatinas

Robšė rašė:

E5 rašė:

dar ziurejau sioje temoje apie creatino pasisavinima su taurino pagalba, bet tokio tikslaus atsakymo ar tai mitas, ar tikrove ir neradau, visgi tema didele big_smile Tai kaip ten yra gal kas konkreciai zino? smile Nes sitas creatinas uzkabino butent del jame esancio taurino

Paimk, isbandysi ir parasysi, nekazka kainuoja...

Teisingai tu sakai. stanga_v_r Matyt ne veltui sakoma, nepabandes - nesuzinosi .

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#1909 2009-04-06 19:17

Re: Kreatinas

E5 rašė:

dar ziurejau sioje temoje apie creatino pasisavinima su taurino pagalba, bet tokio tikslaus atsakymo ar tai mitas, ar tikrove ir neradau, visgi tema didele big_smile Tai kaip ten yra gal kas konkreciai zino? smile Nes sitas creatinas uzkabino butent del jame esancio taurino

cia to taurino tik del kvapo.. big_smile
siaip jeigu geras kreatino smulkumas, tada bandyt verta.. jei ne - net nezeciau i ta puse. tik va patikrint neina neatidarius pakuotes big_smile

Neprisijungęs

 
Arnisimo
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-03-19
Žinutės: 30
Atsiliepimai: 0

#1910 2009-04-07 09:28

Re: Kreatinas

http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=570 kaip sitas prie mwg gainerio ?

Neprisijungęs

 
Arnisimo
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-03-19
Žinutės: 30
Atsiliepimai: 0

#1911 2009-04-07 10:53

Re: Kreatinas

ir dar girdejau kad naudojant gaineri+kreatina kreatinas neisisavina kazkaip ar kaip tik geras derinukas butu kaip sakiau mwg+ universal creatine ?

Neprisijungęs

 
E5
Moderatorius
Registravosi: 2009-01-08
Žinutės: 1645
Atsiliepimai: 10

#1912 2009-04-07 19:45

Re: Kreatinas

Arnisimo rašė:

http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=570 kaip sitas prie mwg gainerio ?

Paciame creatino vartojimo aprasyme yra atsakymas i tave klausima :   Mėgėjiškas jėgos sportas, atsistatymas po traumų, ilgo nesportavimo:
1 arbatinis šaukštelis per dieną su gliukozės tirpalu arba baltymų-angliavandenių kokteiliu (pvz. Gain Fast), 21 dieną gerti – 7 ne.

Neprisijungęs

 
klumpak
buvęs ookkk
Vietovė: vilnius
Registravosi: 2007-12-11
Žinutės: 55
Atsiliepimai: 0

#1913 2009-04-07 21:32

Re: Kreatinas

Sveiki.  va toks klausimas yra, vartoju UN Kre-Alkalyn ir greitu laiku gausiu NITRIX (kurio sudetija yra creatino) ar galima abu vartot?jei ne, tai kiek reikes tarp ju pertrauka padarit?

Neprisijungęs

 
Antana5
Dažnas senbūvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2007-08-02
Žinutės: 2780
Atsiliepimai: 0

#1914 2009-04-07 21:35

Re: Kreatinas

ookkk rašė:

Sveiki.  va toks klausimas yra, vartoju UN Kre-Alkalyn ir greitu laiku gausiu NITRIX (kurio sudetija yra creatino) ar galima abu vartot?jei ne, tai kiek reikes tarp ju pertrauka padarit?

Tai skirtingo veikimo tipo papildai. Nitrix pagrindas L-Arginine AKG kurio paskirtis skiriasi nuo kreatino, tad vartoti gali kartu.

Neprisijungęs

 
klumpak
buvęs ookkk
Vietovė: vilnius
Registravosi: 2007-12-11
Žinutės: 55
Atsiliepimai: 0

#1915 2009-04-07 21:45

Re: Kreatinas

Antana5 rašė:

ookkk rašė:

Sveiki.  va toks klausimas yra, vartoju UN Kre-Alkalyn ir greitu laiku gausiu NITRIX (kurio sudetija yra creatino) ar galima abu vartot?jei ne, tai kiek reikes tarp ju pertrauka padarit?

Tai skirtingo veikimo tipo papildai. Nitrix pagrindas L-Arginine AKG kurio paskirtis skiriasi nuo kreatino, tad vartoti gali kartu.

na zinau kad skirtingo veikimo, tiesiog del tos sudeties, galvojau negerai bus su to creatino.per daug gal... aciu uz atsakima

Neprisijungęs

 
Antana5
Dažnas senbūvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2007-08-02
Žinutės: 2780
Atsiliepimai: 0

#1916 2009-04-07 21:47

Re: Kreatinas

ookkk rašė:

Antana5 rašė:

ookkk rašė:

Sveiki.  va toks klausimas yra, vartoju UN Kre-Alkalyn ir greitu laiku gausiu NITRIX (kurio sudetija yra creatino) ar galima abu vartot?jei ne, tai kiek reikes tarp ju pertrauka padarit?

Tai skirtingo veikimo tipo papildai. Nitrix pagrindas L-Arginine AKG kurio paskirtis skiriasi nuo kreatino, tad vartoti gali kartu.

na zinau kad skirtingo veikimo, tiesiog del tos sudeties, galvojau negerai bus su to creatino.per daug gal... aciu uz atsakima

Nitrix creatino kiekis minimas. Perdaug nebus.

Neprisijungęs

 
Anabolic_Sterol
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-01-09
Žinutės: 40
Atsiliepimai: 0

#1917 2009-04-08 12:01

Re: Kreatinas

as ir siuo klausimu noriu paklaust,uzsisakiau american muscle cretina  760g ir ORO-strong cretina ,ar man verta abudu vartoti ar viena sunaudosiu poto kita ? ir is kokios eiles geriau butu? smile nes american muscle  angliavandeninis cretinas:) kaip ten buvo parasyta:)

Neprisijungęs

 
SUMANAS
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-07-20
Žinutės: 33
Atsiliepimai: 0

#1918 2009-04-09 14:15

Re: Kreatinas

Sveiki noriu paklaust ar po kreatino vartojimo pertraukos vel reikia daryt ikrovimo faze ar ne turiu galvoje monohidrita.smile

Neprisijungęs

 
Guevara
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2008-12-22
Žinutės: 83
Atsiliepimai: 0

#1919 2009-04-09 19:09

Re: Kreatinas

SUMANAS rašė:

Sveiki noriu paklaust ar po kreatino vartojimo pertraukos vel reikia daryt ikrovimo faze ar ne turiu galvoje monohidrita.smile

daryk ikrovima vel wink

Neprisijungęs

 
CaFa
Kalbus dalyvis
Vietovė: Namai
Registravosi: 2008-03-13
Žinutės: 73
Atsiliepimai: 0

#1920 2009-04-14 18:03

Re: Kreatinas

Pries savaite baigiau vartoti kreatina, nes jau praejo menuo kaip vartoju, tai dabar daryti pertrauka, viena menesi? O po pertraukos reikia ikrovimo fazes?

Siaip sako vartojant kreatina raumenys prisipumpuoja vandens, bet ne velnio man taip nebuvo, raumenys liko beveik tokie patys smile Tik atsirado daugiau jegu ir istvermes treniruociu metu(tokie pastebejimai).

Edited: pastebejau, jog pries tai komentras buvo lygiai toks pat kaip mano klausimas smile

P.S cia toks idomus straipsnis http://www.rbimba.lt/Tai-idomu/Maisto-p … tinas.html typo kreatinas skirtas vyresniems big_smile

Paskutinį kartą taisė CaFa (2009-04-14 18:04)

Neprisijungęs

 
NewHero
Vel Storas
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2008-04-21
Žinutės: 609
Atsiliepimai: 0

#1921 2009-04-14 18:37

Re: Kreatinas

CaFa rašė:

typo kreatinas skirtas vyresniems big_smile

vyresniems isvis reik visokio gerio papildomai pvz uosvene girdau cinko 2x dozem nes kazkada pasiskunde dideliu kraujospudziu, dabar viskas gut jau kuris laikas, savo mamai ir siostrai patariau l-karnitina ir Vitaminus mama sunkiai vakare uzmigdavo, dabar sake luzhta kaip vaikas, net wrestlingo savo nebesulaukia big_smile zvalesne ir diena ir oda lyg atjaunejo is salies ziurint. Dozes aisku parenkamos individualiai, neliepiu gert saujom ar kaip parasyta ant butelkos cool nu siostra tai dar jauna ten su ja vapshe mistika wink

Neprisijungęs

 
CaFa
Kalbus dalyvis
Vietovė: Namai
Registravosi: 2008-03-13
Žinutės: 73
Atsiliepimai: 0

#1922 2009-04-14 18:41

Re: Kreatinas

hmm, geras daiktas smile Nezinojau, jog tokiems dalykams naudingas kreatinas. Jei jau taip, gal ir man reiks kam patarti smile Nebrangus dalykas.

Neprisijungęs

 
E5
Moderatorius
Registravosi: 2009-01-08
Žinutės: 1645
Atsiliepimai: 10

#1923 2009-04-14 20:10

Re: Kreatinas

CaFa rašė:

hmm, geras daiktas smile Nezinojau, jog tokiems dalykams naudingas kreatinas. Jei jau taip, gal ir man reiks kam patarti smile Nebrangus dalykas.

Jei geras, tai nera toks pigus. smile

Neprisijungęs

 
lawlis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilkija
Registravosi: 2009-02-18
Žinutės: 1877
Atsiliepimai: 0

#1924 2009-04-14 20:34

Re: Kreatinas

Ieskok tokio produkto kuriam nemokesi uz varda, nes kreatino visu firmu vienodas patentas, tik uz varda susimoki, taigi is pardaveju gali ir pigiai gaut kokybisko produkto

Neprisijungęs

 
E5
Moderatorius
Registravosi: 2009-01-08
Žinutės: 1645
Atsiliepimai: 10

#1925 2009-04-14 21:04

Re: Kreatinas

Teisingai cia sakai. Is patirties galiu pasakyt anksciau kol toks zalias buvau galvojau UNIVERSAL tai yra kazkas nerealaus, tie visi animal pack ir t.t isvis steroidu pakaitalas, bet va pamoke vienas zmogus, kad yra geresniu produktu uz geresne kaina, tik reikia maziau tiketi tom reklamom ir ieskoti geru porduktu. smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net