Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

justg
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-05-25
Žinutės: 168
Atsiliepimai: 0

#301 2009-05-26 12:28

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

emexas rašė:

kenis rašė:

O kai ji isgeri jau ko nors suvalgyti negalima?

o kam tau valgyt kanors? veliau kaip 1 val pries treniruote niekas nieko nevalgo, neskaitant papildu..

gali pavalgyt bet poto per treniruote negalesi normaliai sportuot nes virskinsi valgi big_smile
pries treniruote bent 2 val reiketu nevalgyti smile

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 14867
Atsiliepimai: 46

#302 2009-05-26 12:48

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

justg rašė:

emexas rašė:

kenis rašė:

O kai ji isgeri jau ko nors suvalgyti negalima?

o kam tau valgyt kanors? veliau kaip 1 val pries treniruote niekas nieko nevalgo, neskaitant papildu..

gali pavalgyt bet poto per treniruote negalesi normaliai sportuot nes virskinsi valgi big_smile
pries treniruote bent 2 val reiketu nevalgyti smile

as siuo metu darau taip... efektas geras, tad siulau pabandyt..

60-80 min pries treniruote proteino izoliatas.. 50 min pries treniruote karnitinas 1-2g.. 30min - BCAA.. ir pries pat treniruote pakartotinai karnitinas 1-2g..

iskart po treniruotes procija EAA aminkiu... po to kardio 30 min.. po kardio proteinas. smile

Neprisijungęs

 
zalias999
Dažnas dalyvis
Vietovė: londonas
Registravosi: 2008-10-30
Žinutės: 224
Atsiliepimai: 0

#303 2009-05-28 22:48

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

sveiki, as noriu pasiterauti apie karnitina skystam pavidale, koks jo skonis? ir ar taip pat reik vartot ar biski anksciau nes kaip ir skysta greiciau suvirskina negu tabletes

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 14867
Atsiliepimai: 46

#304 2009-05-28 23:22

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

zalias999 rašė:

sveiki, as noriu pasiterauti apie karnitina skystam pavidale, koks jo skonis? ir ar taip pat reik vartot ar biski anksciau nes kaip ir skysta greiciau suvirskina negu tabletes

pirk kapsulemis.. gausis pigiau, o isisavina lygiai taip pat wink

Neprisijungęs

 
cloudmaker
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-02-29
Žinutės: 219
Atsiliepimai: 0

#305 2009-05-30 18:10

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

kaip manot, koks burneris yra geriausias visais atzvilgiais? dabar reikia issirinkti, tai nzn ka cia pabandzius.. galvoj sukasi MUSCLETECH HYDROXYCUT, ANIMAL CUT bandytas 2 kart, 2 kartas nuvyle biski smile tas S.A.N. tight is atsiliepimu neblogas.. roll daugiau tokiu stipresniu nzn hmm

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 14867
Atsiliepimai: 46

#306 2009-05-30 18:15

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

cloudmaker rašė:

kaip manot, koks burneris yra geriausias visais atzvilgiais? dabar reikia issirinkti, tai nzn ka cia pabandzius.. galvoj sukasi MUSCLETECH HYDROXYCUT, ANIMAL CUT bandytas 2 kart, 2 kartas nuvyle biski smile tas S.A.N. tight is atsiliepimu neblogas.. roll daugiau tokiu stipresniu nzn hmm

hydroxycut - isimtas is rinkos del nuodingu medziagu jame..
cuts - na jei bandei, tai ner ka ir pasakot
tigth xtreme - patogiai dozuojamas, gerai veikiantis... ir kolkas nieks neuzsilenke big_smile

beja, kas bande tight xtreme ir A cuts - pripazino geresniu tight xtreme..

Neprisijungęs

 
cloudmaker
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-02-29
Žinutės: 219
Atsiliepimai: 0

#307 2009-05-30 23:13

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

emexas rašė:

cloudmaker rašė:

kaip manot, koks burneris yra geriausias visais atzvilgiais? dabar reikia issirinkti, tai nzn ka cia pabandzius.. galvoj sukasi MUSCLETECH HYDROXYCUT, ANIMAL CUT bandytas 2 kart, 2 kartas nuvyle biski smile tas S.A.N. tight is atsiliepimu neblogas.. roll daugiau tokiu stipresniu nzn hmm

hydroxycut - isimtas is rinkos del nuodingu medziagu jame..
cuts - na jei bandei, tai ner ka ir pasakot
tigth xtreme - patogiai dozuojamas, gerai veikiantis... ir kolkas nieks neuzsilenke big_smile

beja, kas bande tight xtreme ir A cuts - pripazino geresniu tight xtreme..

nu ka, pabandysiu ir as ta xtreme cool pigesnis variantas pinigu atzvilgiu wink o kas del hydroxycut tai pilna jo visur tiek senesnio, tiek naujesnio

Neprisijungęs

 
InfiNeon
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-06-15
Žinutės: 302
Atsiliepimai: 0

#308 2009-05-31 09:29

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

zalias999 rašė:

sveiki, as noriu pasiterauti apie karnitina skystam pavidale, koks jo skonis? ir ar taip pat reik vartot ar biski anksciau nes kaip ir skysta greiciau suvirskina negu tabletes

Skystas lengviau ir greiciau virskinamas. Vartok kaip ant buteliuko parasyta. Ir jei tik yra galimybe visuomet pirk skystoje formoje ar bent jau milteliais, pasaugok skrandi nuo tableciu ir kapsuliu.

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 14867
Atsiliepimai: 46

#309 2009-05-31 10:10

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

InfiNeon rašė:

zalias999 rašė:

sveiki, as noriu pasiterauti apie karnitina skystam pavidale, koks jo skonis? ir ar taip pat reik vartot ar biski anksciau nes kaip ir skysta greiciau suvirskina negu tabletes

Skystas lengviau ir greiciau virskinamas. Vartok kaip ant buteliuko parasyta. Ir jei tik yra galimybe visuomet pirk skystoje formoje ar bent jau milteliais, pasaugok skrandi nuo tableciu ir kapsuliu.

karnitinas nera virskinamas wink o kapsules skrandyje istirpsta per kelias minutes ir pats karnitinas kaip mat istirpsta ir patenka i krauja... ir tai skrandziui jokiu sunkumu nesukelia. tad geriau kapsules, kurios kurkas pigiau kainuoja ir dozuot patogesnes wink

Neprisijungęs

 
InfiNeon
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-06-15
Žinutės: 302
Atsiliepimai: 0

#310 2009-05-31 10:19

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

Citata:

"Renkantis karnitiną svarbiausia yra atsižvelgti į:

Karnitino formą; (skystas karnitinas efektyviausias)
Sintetikos priedų santykį; (kuo mažiau sintetikos tuo geriau)
Papildomus efektus. (norintiems papildomu teigiamu efektu - vitaminas B1 ir kiti sudėtiniai elementai, kurie pagerina papildų veikimą)"

Prasom nedezinformuoti liaudies smile

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 14867
Atsiliepimai: 46

#311 2009-05-31 10:29

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

InfiNeon rašė:

Citata:

"Renkantis karnitiną svarbiausia yra atsižvelgti į:

Karnitino formą; (skystas karnitinas efektyviausias)
Sintetikos priedų santykį; (kuo mažiau sintetikos tuo geriau)
Papildomus efektus. (norintiems papildomu teigiamu efektu - vitaminas B1 ir kiti sudėtiniai elementai, kurie pagerina papildų veikimą)"

Prasom nedezinformuoti liaudies smile

skystas karnitinas yra tas pats karnitinas kaip ir kapsulese, tik imestas i vandeni ir istirpintas.. skysta forma nera efektyvesne uz kitas, nes pats karnitinas neveikia "zaibiskai".. skirtumas tarp kapsulese ir skysto karnitino yra tas, kad skystas patenka i krauja ~5 minutemis greiciau, taciau praktiskai tai nieko nelemia.

Neprisijungęs

 
dnc
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-06-03
Žinutės: 6
Atsiliepimai: 0

#312 2009-06-03 16:54

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

Norejau pasiklaust , dabar ant vasaros noriu biski nusimest riebalu, bet taip pat vis sunkiai sportuoju 4d per savaite, kardio treniruociu turiu 1 - 3 per savaite, bet laxtau kas ryta. Dabar pirksiuos l-carnitina, ar gerai bus jaj ryte priesh laxtant gert l carnitina ir laxtyt ? Ar tai atstos kardio treniruotes ? Ar labiau reikia skirti demesio normaliom kardio treniruotem diena ?

Neprisijungęs

 
Koksas
Atkaklus dalyvis
Vietovė: London
Registravosi: 2009-02-20
Žinutės: 178
Atsiliepimai: 0

#313 2009-06-06 21:59

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

Sveiki riebalu degintojai big_smile
Norejau pasiteirauti jusu,as esu jau ant dietos beveik 3 savaite numeciau 3kg po biski judu i prieki smile mityba suderinta gerai ir norejau paklausti jeigu dar prideciau prie savo dietos Amino rugstis ir L-Karnitino ?
L-Karnitinas stai toks butu http://vitaminshop.ie/shop/index.php?ma … cts_id=249
Amino rugstys va sitos http://vitaminshop.ie/shop/index.php?ma … cts_id=422
Kadangi gyvenu Airijoje tai papildus ir pirkciau is Airiskos svetaines pigiau daug man butu,bet jei ka galite pasiulyti ir kitokiu papildu.

Neprisijungęs

 
Ruduoke
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2009-04-30
Žinutės: 67
Atsiliepimai: 0

#314 2009-06-08 09:06

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

pasiziurejau maistas sportui puslapyje, kad ten yra tokie kompleksai, Kazi, kaip jus manote, kas geriau Tone&Tighten (supratau, kad isskiria slapima, ale diuretikas), ar Fat burner? abudu jie su L-carnitinu paravinejami

Neprisijungęs

 
Harisonas
Naujas dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2009-03-13
Žinutės: 33
Atsiliepimai: 0

#315 2009-06-08 13:21

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

Ruduoke rašė:

pasiziurejau maistas sportui puslapyje, kad ten yra tokie kompleksai, Kazi, kaip jus manote, kas geriau Tone&Tighten (supratau, kad isskiria slapima, ale diuretikas), ar Fat burner? abudu jie su L-carnitinu paravinejami

Abu nieko gero, jeigu nori is parduotuves pirkt tai geriau imk http://www.proteinas.lt/?m=1,2,66&p=0,622, (drauge patenkinta liko)

o jei nesidairai i stiprius termogenikus tai pasiimk karnitino su zalios arbatos ekstraktu

Paskutinį kartą taisė Harisonas (2009-06-08 13:22)

Neprisijungęs

 
Diskas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-06-13
Žinutės: 780
Atsiliepimai: 0

#316 2009-06-08 16:42

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

Ruduoke rašė:

pasiziurejau maistas sportui puslapyje, kad ten yra tokie kompleksai, Kazi, kaip jus manote, kas geriau Tone&Tighten (supratau, kad isskiria slapima, ale diuretikas), ar Fat burner? abudu jie su L-carnitinu paravinejami

Šitie iš senų laikų yra užsilikę, sakyčiau nelabai kokie, pagal kainą žiūrint. Šiaip jau pilnas internetas geresnių, imk bet kurį kitą neprašausi.

Neprisijungęs

 
Ruduoke
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2009-04-30
Žinutės: 67
Atsiliepimai: 0

#317 2009-06-08 16:57

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

Harisonas rašė:

Ruduoke rašė:

pasiziurejau maistas sportui puslapyje, kad ten yra tokie kompleksai, Kazi, kaip jus manote, kas geriau Tone&Tighten (supratau, kad isskiria slapima, ale diuretikas), ar Fat burner? abudu jie su L-carnitinu paravinejami

Abu nieko gero, jeigu nori is parduotuves pirkt tai geriau imk http://www.proteinas.lt/?m=1,2,66&p=0,622, (drauge patenkinta liko)

o jei nesidairai i stiprius termogenikus tai pasiimk karnitino su zalios arbatos ekstraktu

man l-karnitinas nedave jokio poveikio, net energijos nebuvo daugiau, vien zo, gal neatitaikiau, bet nepadejo nieko ...

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 14867
Atsiliepimai: 46

#318 2009-06-08 17:27

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

Ruduoke rašė:

Harisonas rašė:

Ruduoke rašė:

pasiziurejau maistas sportui puslapyje, kad ten yra tokie kompleksai, Kazi, kaip jus manote, kas geriau Tone&Tighten (supratau, kad isskiria slapima, ale diuretikas), ar Fat burner? abudu jie su L-carnitinu paravinejami

Abu nieko gero, jeigu nori is parduotuves pirkt tai geriau imk http://www.proteinas.lt/?m=1,2,66&p=0,622, (drauge patenkinta liko)

o jei nesidairai i stiprius termogenikus tai pasiimk karnitino su zalios arbatos ekstraktu

man l-karnitinas nedave jokio poveikio, net energijos nebuvo daugiau, vien zo, gal neatitaikiau, bet nepadejo nieko ...

L-karnitina neduoda energijos.. jis pagrinde skirtas palengvinti riebalinio audinio panaudojima energijos gamyboje, ko pasekoje krinta svoris.

o kad veiktu, tai turi buti tinkama mityba, tinkamos treniruotes ir vartoti reikia tinkamu laiku wink

Neprisijungęs

 
kenis
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-29
Žinutės: 2585
Atsiliepimai: 6

#319 2009-06-08 19:12

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

Emexas teisus. Man jis tikrai padejo. Tik reikia suderint mityba ir nepamirst cardio.

Neprisijungęs

 
aguona
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-06-08
Žinutės: 4
Atsiliepimai: 0

#320 2009-06-08 21:02

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

sveiki;>norėjau paklausti jūsų gal  kas naudojote super fat burners?gal ir kalbėjote bet nelb sekiau....;>ir ar jis parsiduoda vaistinėse?dekui už informaciją.;>>>

Neprisijungęs

 
SenasSportas
Ponas papildas
Vietovė: Kaunas ir visi kiti
Registravosi: 2008-04-25
Žinutės: 5726
Atsiliepimai: 33

#321 2009-06-08 21:06

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

aguona rašė:

sveiki;>norėjau paklausti jūsų gal  kas naudojote super fat burners?gal ir kalbėjote bet nelb sekiau....;>ir ar jis parsiduoda vaistinėse?dekui už informaciją.;>>>

koks cia gamintojas?

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 14867
Atsiliepimai: 46

#322 2009-06-08 21:07

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

aguona rašė:

sveiki;>norėjau paklausti jūsų gal  kas naudojote super fat burners?gal ir kalbėjote bet nelb sekiau....;>ir ar jis parsiduoda vaistinėse?dekui už informaciją.;>>>

yra geresniu produktu.. smile o vaistinese nieko gero nerasi..

Neprisijungęs

 
aguona
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-06-08
Žinutės: 4
Atsiliepimai: 0

#323 2009-06-08 21:47

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

aha;>.....matau jog labai daug suprantate visi apie maisto papildu ir sveiką gyvenseną....bet gal ką tada patarti gali?;>>>

Neprisijungęs

 
aguona
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-06-08
Žinutės: 4
Atsiliepimai: 0

#324 2009-06-08 22:48

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

va skaičiau apie kinišką lidą...bet aš nieko nesuprantu ar ji tikrai padeda...gal kas žinote?o ją galima rasti vaistinėse ar tik iš kažko pirkti?ačiū

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 14867
Atsiliepimai: 46

#325 2009-06-08 22:49

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

aguona rašė:

va skaičiau apie kinišką lidą...bet aš nieko nesuprantu ar ji tikrai padeda...gal kas žinote?o ją galima rasti vaistinėse ar tik iš kažko pirkti?ačiū

lida tai cia grynas nuodas organizmui.. nezaisk su ta importine farma, prisidarysi bedos smile
nori gero produkto - imk nutrex lipo-6.. veikia gerai be jokios zalos organimui wink

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2026 Kulturizmas.net