Kulturizmas.net diskusijų forumas

azuolyno bicas rašė:

savai kaip dieta ? kokios nuotaikos, formos?

1 puslapy naujausios foto.

Gera forma ,sauniai atrodo.

sveiki, sveikinu su VASARA mielieji!
Savaitgali dalyvavau pilnumoj, o rytoj vel rezimas 4-5kart vista ir 1 kart varske, o kas bus savaitgali nezinau, bet manau, kad reik 1 praleisti nedalyvavus
Svoris 79-80kg svyruoja ir nedaugiau

pažiūrėjus pirmąjį puslapį ir visą istoriją, galiu tik pagirti žmogų, kad nepasidavė laisvam gyvenimo būdui ir grįžo prie sporto... pavyzdys kitiems...respect... spaudžiu dešinę, seni..

Jo - Saunuolis Sav4s As tavo tema skaitydamas nusprendziau irgi ryskintis(dar dabar turiu ta mitybos planas pries akis pasikabines ), nors pas mane tu raumenu kaip diena su naktim lyginant su tavim, bet six pack yra jau, tik nepavyko man planuotas 80kg iki vasaros, cia buvau pora savaitgaliu pasidaves(uzsitese) ir pan.. Ir siaip esme tame, kaip jau ir pats minejai, kad pakeiti valgymo iprocius, i maista ziuri kitaip, valia ugdai, save suvaldai situacijuose (valgyme ir ne tik) Zodziu, man kuo toliau tuo geriau, jauciuosi geriau, dziaugiuosi savim ir pan, nekalbu jau apie tave (kaip tau gerai jaustis turetu, is saslykinio pilvuzo islipus ) Respect

Savas mldc pagal sudėjimą ir masę sakyčiau ūgis ne daugiau 170cm Puikų pavyzdį rodai mūsų forumo jaunuoliams (ir man tuo pačiu Žodžiu liux sportininkas

Savas4u rašė:

po vasaros prasides nauji tikslai ir siekiai, o dabar pasiilsesiu
aisku sportu neapleisiu ir visada nueisiu i savaite 2-3 kartus i salyte palaikyt formas ir nesutezt
baigiau dieta, bet iprociai geri man jau isikale i galvyte - dziaugiuosi, nes manau niekada nebebusiu toks nusipenejas kaip, kad buvau

va va, svarbiausia IPROCIAI! Nes jei laikomasi dietos ir vel sugriztama prie chipsu, tai ragas.... aisku, nulipant nuo dietos nereik tvirtai tiket, kad vaizdas bus toks pat....bet prilaikyt imanoma, nevalgyt daznai sh.., o jei ir suvalgyt, tai reciau ir tai arba organizmas nespetu sureaguot, arba pora dienu pasispaust ir vsio

Alibras rašė:

Ingrida H2O rašė:

Savas4u rašė:

po vasaros prasides nauji tikslai ir siekiai, o dabar pasiilsesiu
aisku sportu neapleisiu ir visada nueisiu i savaite 2-3 kartus i salyte palaikyt formas ir nesutezt
baigiau dieta, bet iprociai geri man jau isikale i galvyte - dziaugiuosi, nes manau niekada nebebusiu toks nusipenejas kaip, kad buvau

va va, svarbiausia IPROCIAI! Nes jei laikomasi dietos ir vel sugriztama prie chipsu, tai ragas.... aisku, nulipant nuo dietos nereik tvirtai tiket, kad vaizdas bus toks pat....bet prilaikyt imanoma, nevalgyt daznai sh.., o jei ir suvalgyt, tai reciau ir tai arba organizmas nespetu sureaguot, arba pora dienu pasispaust ir vsio

Pritariu as kaip pradejau nuo varzybu sveikai maitintis, tai taip ir iki dabar Aisku buna visko, buna, bet ne daznai Man pasiulo cipsu, as kartais mieliau varskes pokeli ar vistos geriau nusiperku nei ta sh valgyt.. Aisku jei alaus buna kartais, tai kas be ko Bet tai tik kartais!

as ir LALU megstu vyno su kokiu geru suriu, kas cia tokio
bet esme tame, kai nori torto, tai ir suvalgai, bet jei jauti, kad tas noras nera mirties ir gyvybes kalusimas tai ir atsisakai.... bet jei lb lb lb nori, tai suvalgai ir negrauzi saves del to...

Savas4u rašė:

valio! iskart miela ir malonu!

opa geras!ka tik nauja varciau, jau ruosiaus irgi pavaryt pasipiktinimo banga, padarau back ogi ziuriu senas forumas:) taip taip geraaaaaa paliko

pasnekam kanors
man labai gera nuotaika

E5 rašė:

Savas4u rašė:

pasnekam kanors
man labai gera nuotaika

toks levas oras, o nuotaika gera, idomiai cia

kai naktys geros, tai ir nuotaikos geros neskaitant oru