Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2 3 4

Prisijungti arba Registruotis

dzidas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2009-03-25
Žinutės: 196
Atsiliepimai: 0

#76 2009-07-10 12:18

Re: mana foto

reikia tada lauke nusifotkint po dienos sviesa geriausias apsvietimas

Neprisijungęs

 
Zizou
Atkaklus dalyvis
Vietovė: TAURAGE
Registravosi: 2008-09-05
Žinutės: 144
Atsiliepimai: 0

#77 2009-07-10 12:27

Re: mana foto

dzidas rašė:

reikia tada lauke nusifotkint po dienos sviesa geriausias apsvietimas

Tai aisku smile

Neprisijungęs

 
Plienas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2007-12-11
Žinutės: 1834
Atsiliepimai: 0

#78 2009-07-10 17:44

Re: mana foto

Staffordshire rašė:

Plienas rašė:

Staffordshire rašė:

nesiteisink kad nugara skauda ir negali daryti, nusipirk dirza butinai ir visi skausmai praeis. kojas ir nugara jei nori gerai uzvaryti, tai butinai reikes dirzo. jei tas dvi dalis turesi galingas tada visa kita irgi judes greitai. 15 metu dar normaliai viskas ten.

nepezek cia, nugara reik saugot, o su tokiu poziuriu...

tai ir sakau kad nusipirktu dirza, nes dabar speju kojas ir nugara padaro be jo ir dar labiau gadina.

Tai jeigu skauda zmogui nugara, tai dirzas cia ne prie ko, dirzas negydo wink dirzas apsaugo tik

Neprisijungęs

 
lawlis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilkija
Registravosi: 2009-02-18
Žinutės: 1877
Atsiliepimai: 0

#79 2009-07-10 17:51

Re: mana foto

Plienas rašė:

Staffordshire rašė:

Plienas rašė:


nepezek cia, nugara reik saugot, o su tokiu poziuriu...

tai ir sakau kad nusipirktu dirza, nes dabar speju kojas ir nugara padaro be jo ir dar labiau gadina.

Tai jeigu skauda zmogui nugara, tai dirzas cia ne prie ko, dirzas negydo wink dirzas apsaugo tik

Teisingai.jei jau suvaryta nugara tai nepades jokie dirzai... juos nebent pries nelaime naudot gerai, o po patempimo nuo jo silciau nepasidarys big_smile

Neprisijungęs

 
Tommyboy
Kalbus dalyvis
Vietovė: Taurage
Registravosi: 2008-06-12
Žinutės: 59
Atsiliepimai: 0

#80 2009-07-10 19:37

Re: mana foto

o zyzas, priviet. matai kai tema kuriau 15 turejau. daba jau 16 stanga_v_r

Neprisijungęs

 
Zizou
Atkaklus dalyvis
Vietovė: TAURAGE
Registravosi: 2008-09-05
Žinutės: 144
Atsiliepimai: 0

#81 2009-07-10 20:03

Re: mana foto

O zdrw nu gali buti trejeta dienu jau cia nebuves tai jo td tau 15 buvo smile

Neprisijungęs

 
lawlis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilkija
Registravosi: 2009-02-18
Žinutės: 1877
Atsiliepimai: 0

#82 2009-07-10 21:05

Re: mana foto

Tommyboy rašė:

o zyzas, priviet. matai kai tema kuriau 15 turejau. daba jau 16 stanga_v_r

su tortadieniu praejusiu td tave smile

Neprisijungęs

 
Tommyboy
Kalbus dalyvis
Vietovė: Taurage
Registravosi: 2008-06-12
Žinutės: 59
Atsiliepimai: 0

#83 2009-07-10 23:03

Re: mana foto

tai kad mano tortadienis ziema, labai pavielotai sveikini nykstysbig_smile

Neprisijungęs

 
lawlis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilkija
Registravosi: 2009-02-18
Žinutės: 1877
Atsiliepimai: 0

#84 2009-07-10 23:05

Re: mana foto

Tommyboy rašė:

tai kad mano tortadienis ziema, labai pavielotai sveikini nykstysbig_smile

geriau veliau nei niekada big_smile

Neprisijungęs

 
Tommyboy
Kalbus dalyvis
Vietovė: Taurage
Registravosi: 2008-06-12
Žinutės: 59
Atsiliepimai: 0

#85 2009-07-10 23:07

Re: mana foto

kas tiesa, tas ne melas nykstys

Neprisijungęs

 
lawlis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilkija
Registravosi: 2009-02-18
Žinutės: 1877
Atsiliepimai: 0

#86 2009-07-10 23:09

Re: mana foto

Tommyboy rašė:

kas tiesa, tas ne melas nykstys

jei neklystu namu salygom sportuoji, tai kai pradejai koks bicas buvo?ir koks dbr?

Neprisijungęs

 
Tommyboy
Kalbus dalyvis
Vietovė: Taurage
Registravosi: 2008-06-12
Žinutės: 59
Atsiliepimai: 0

#87 2009-07-10 23:13

Re: mana foto

namu, tik yrangos nemazai turiu. is pat pradziu kai pirma kart stanga y rankas paemiau tai berods 31 buvo. o db 40 kiek pamenu cool

Neprisijungęs

 
lawlis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilkija
Registravosi: 2009-02-18
Žinutės: 1877
Atsiliepimai: 0

#88 2009-07-10 23:16

Re: mana foto

Tommyboy rašė:

namu, tik yrangos nemazai turiu. is pat pradziu kai pirma kart stanga y rankas paemiau tai berods 31 buvo. o db 40 kiek pamenu cool

utiutiu... pavydziu... as pagalys esu tai nuo 28cm iki 34 pasiekiau ir vsio, stovi , metus sportuoju big_smile ot pavydziu genetikos smile

Neprisijungęs

 
Tommyboy
Kalbus dalyvis
Vietovė: Taurage
Registravosi: 2008-06-12
Žinutės: 59
Atsiliepimai: 0

#89 2009-07-10 23:30

Re: mana foto

man buvo kad krutine visai sustojus buvo. tai pradejau po kiekvienos serijos krutinei pratemt ja, tada pleve tempias ir buna raumeniui kur augt, tai db jau normaliai viskas rock stengiaus visus raumenis temti kai sportavau smile

Neprisijungęs

 
lawlis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilkija
Registravosi: 2009-02-18
Žinutės: 1877
Atsiliepimai: 0

#90 2009-07-11 00:24

Re: mana foto

Tommyboy rašė:

man buvo kad krutine visai sustojus buvo. tai pradejau po kiekvienos serijos krutinei pratemt ja, tada pleve tempias ir buna raumeniui kur augt, tai db jau normaliai viskas rock stengiaus visus raumenis temti kai sportavau smile

tu ka vadini pratempimu?

Neprisijungęs

 
Tommyboy
Kalbus dalyvis
Vietovė: Taurage
Registravosi: 2008-06-12
Žinutės: 59
Atsiliepimai: 0

#91 2009-07-12 23:09

Re: mana foto

http://www.edinformatics.com/health_fit … p_11_2.jpg http://strength-oldschool.com/blog/wp-c … tretch.jpg va ka cool

Neprisijungęs

 
lawlis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilkija
Registravosi: 2009-02-18
Žinutės: 1877
Atsiliepimai: 0

#92 2009-07-12 23:13

Re: mana foto

Tommyboy rašė:

http://www.edinformatics.com/health_fitness/pepup_11_2.jpg http://strength-oldschool.com/blog/wp-c … tretch.jpg va ka cool

interesnai kaip cia big_smile isbandysiu butinai smile

Neprisijungęs

 
Tommyboy
Kalbus dalyvis
Vietovė: Taurage
Registravosi: 2008-06-12
Žinutės: 59
Atsiliepimai: 0

#93 2009-07-12 23:17

Re: mana foto

tai nesi dares tampymo pratimu? big_smile

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#94 2009-07-13 07:44

Re: mana foto

maciau vienam bb filme kai krutine po tren kitas is nugaros rankas spaudzia,tai daug geriau taip prasitampo,jei yra galimybe manau toks pratempimas daug geresnis smile

http://www.sportsinjuryclinic.net/gallery/jenny/partner_chest_stretch.jpg

Neprisijungęs

 
lawlis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilkija
Registravosi: 2009-02-18
Žinutės: 1877
Atsiliepimai: 0

#95 2009-07-13 10:30

Re: mana foto

Staffordshire rašė:

maciau vienam bb filme kai krutine po tren kitas is nugaros rankas spaudzia,tai daug geriau taip prasitampo,jei yra galimybe manau toks pratempimas daug geresnis smile

http://www.sportsinjuryclinic.net/galle … tretch.jpg

pratampyciau ir as ta mergica su malonumu... big_smile siaip esu dares, bet kazkaip pradzioj sporto kai dariau, tai po truputi uzsimirso ir dabar isvis net nepagalvoju apie tuos pratimukus hmm

Neprisijungęs

 
TITANAS
Dažnas senbūvis
Vietovė: Mažeikiai
Registravosi: 2009-03-11
Žinutės: 955
Atsiliepimai: 1

#96 2009-07-13 11:43

Re: mana foto

lawlis rašė:

Staffordshire rašė:

maciau vienam bb filme kai krutine po tren kitas is nugaros rankas spaudzia,tai daug geriau taip prasitampo,jei yra galimybe manau toks pratempimas daug geresnis smile

http://www.sportsinjuryclinic.net/galle … tretch.jpg

pratampyciau ir as ta mergica su malonumu... big_smile siaip esu dares, bet kazkaip pradzioj sporto kai dariau, tai po truputi uzsimirso ir dabar isvis net nepagalvoju apie tuos pratimukus hmm

ot koks tu gashlunas yikes big_smile

Neprisijungęs

 
lawlis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilkija
Registravosi: 2009-02-18
Žinutės: 1877
Atsiliepimai: 0

#97 2009-07-13 11:54

Re: mana foto

TITANAS rašė:

lawlis rašė:

Staffordshire rašė:

maciau vienam bb filme kai krutine po tren kitas is nugaros rankas spaudzia,tai daug geriau taip prasitampo,jei yra galimybe manau toks pratempimas daug geresnis smile

http://www.sportsinjuryclinic.net/galle … tretch.jpg

pratampyciau ir as ta mergica su malonumu... big_smile siaip esu dares, bet kazkaip pradzioj sporto kai dariau, tai po truputi uzsimirso ir dabar isvis net nepagalvoju apie tuos pratimukus hmm

ot koks tu gashlunas yikes big_smile

raumenis tos mergicos o ne ja pratampyciau... nors... ir ja big_smile

Neprisijungęs

 
Simulis
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2009-02-07
Žinutės: 161
Atsiliepimai: 0

#98 2009-07-13 13:05

Re: mana foto

Patampyk prieš foto ,ir užteks Tau ;D

Neprisijungęs

 
lawlis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilkija
Registravosi: 2009-02-18
Žinutės: 1877
Atsiliepimai: 0

#99 2009-07-13 13:46

Re: mana foto

Simulis rašė:

Patampyk prieš foto ,ir užteks Tau ;D

hmm

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2 3 4

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net