Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Tema uždaryta

Metrox
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-10-26
Žinutės: 12
Atsiliepimai: 0

#1 2009-10-27 18:13

Mityba

Sveiki, esu naujokas. Sportuoju apie 3 mėnesius. Ūgis 180-182cm svoris anksčiau buvo 70kg dabar pakilo iki 73kg. Nesu storas, tačiau ant pilvuko yra nepageidaujamas riebaliukas, kurio norėčiau atsikratyti ir bent truputį išryškinti preso raumenis. Kaip reiktų maitintis, kad neprarasčiau reikalingų medžiagų, bet kad ir sumažinčiau riebalų. Ko reiktų atsisakyti ir ko valgyti daugiau ?

Neprisijungęs

 
Counteris
Kalbus dalyvis
Vietovė: Elektrenai
Registravosi: 2009-05-08
Žinutės: 85
Atsiliepimai: 0

#2 2009-10-27 19:43

Re: Mityba

Valgyk maziau kaloringo maisto ,bet tai nepades atsikratyt.Jei nori geresnes formos tai daryk atsilenkimus ar eik begiot ,juk negalvok ,kad nevalgysi to ir tau isiriskes jis.Taip nebuna.

Neprisijungęs

 
Metrox
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-10-26
Žinutės: 12
Atsiliepimai: 0

#3 2009-10-27 19:44

Re: Mityba

Tai jo darau atsilenkimus. Dėkui už patarimus. smile

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#4 2009-10-27 19:45

Re: Mityba

http://www.kulturizmas.net/forumas/t24- … yskinantis
http://www.kulturizmas.net/forumas/view … id=141&p=1
ir kt.temos...

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net