Kulturizmas.net diskusijų forumas

err perilgai uzsibuvau motinos issciuose tai krutinkaulis issisokes db tai per keleta metu uzmeciau visai mano akim padoriai mesos ir paslepiau defekta... Panom patinka, taip, bet pagrinde sportuoju tai tam kad slept savo defekta. O db tai tapo naudingu hobiu, seip gera jaustis fiziskai pranasesniu uz dauguma bendrameciu


utiutiu kai negaliu pramust svorio keleta menesiu... tokia demotyvacija...

Degradas rašė:

err perilgai uzsibuvau motinos issciuose tai krutinkaulis issisokes db tai per keleta metu uzmeciau visai mano akim padoriai mesos ir paslepiau defekta... Panom patinka, taip, bet pagrinde sportuoju tai tam kad slept savo defekta. O db tai tapo naudingu hobiu, seip gera jaustis fiziskai pranasesniu uz dauguma bendrameciu


utiutiu kai negaliu pramust svorio keleta menesiu... tokia demotyvacija...

o kam tau tas svoris vasara? as susimazinau beveik 10 kg jau ir tik dziaugiuosi, ir fule ir krepsi galiu jau normaliai palosti,o to kaip meskinas, ateis ruduo tada reiks susigrazinti tuos 10 kg

sh su tuo dviraciu valgiau taip pat kaip valgau svoris nekilo , pradejau vazinet va pavasari su dviraciu tai per savaite su draugu kokius 3-4 kartus pravaziuojam po 20-30km , ir dar damusimas buna i parodos kalna uzkilt o tas svoris nieko nemazeja aisku nesistengiu , bet logiskai mastant vazinejant turetu kristi bet kokiu atveju begiojimas > dvirati daug daug kartu

kociojas tai man ir su situo tas keturgalvis gerai

ei zinau kad ne i tema bet po kardio ar seip treniruotes metant svori reikia angliu valgyt ar kaiptik ne?

Degradas rašė:

ei zinau kad ne i tema bet po kardio ar seip treniruotes metant svori reikia angliu valgyt ar kaiptik ne?

na jei meti svori venk angliu seip aisku butina pavalgyt kaip ir po treniruotes 30-1h begija lengvai uzkask nepersivalgyk geriausiai tinka baltymu kokteilis

as sportoju tai del saves, kaip manau ir daugelis cia esanciu.

Del ko sportuoju?
As grybas kai nesportuoju, konkretus. Lepsis visiskas.
Dzin ta isvaizda, kalbu apie gyvinima, apie poziuri i gyvenima, apie disciplina.
Man sportas yra gyvenime pamatas viskam. Nesportuoji- negyveni.
Kai sportuoji turi grafika, zinai kada sportuosi, zinai ka darysi, ZINAI KELINTADIENIS DABAR.
Ypac man, labai reikia gyvenime kazkokiu remu, taisykliu, kad galeciau laikytis kazkokiso tvarkos- pamatu viskam kitam. Kada sportuoju as kitas zmogus, tada turiu pamatus, zinau kuris dabar menesis ir kuri diena, esu zvalus, netingus, aktyvus- gyvenu. Bln bln kokia stipria itaka tai daro. Nesportuot, man yra tas pats kas gili depresija, sedi ir nk nenori, nk nedarai, NOLIFINI. Kaip sako GET A LIFE! Tai yra tas pats kas PRADEK SPORTUOT! Isvaizda veidrody, tai tik pasalinis produktas, tai tik priedas. Visa esme, tai gyvenimo stilius, savikontrole, valia. Bln as cia be galo galeciau rasyt apie tai, ypac kai esu mates ir ta gilia depresija ir dideli pakilima.. Zinau viena dalyka tvirtai, nori gyvent? -SPORTUOK.

studentas rašė:

Žmogus nuo seno, kad pragyventų turėjo viską pasiekti fiziniu darbu. Dabar viskas keičia, kad pragyventum ir užsidirbtum gali net neišeiti iš namų, bet poreikis fiziniam darbui nedingo, tai viena iš priežasčių dėl ko verta sportuoti. Vien tam, kad būtum normalus žmogus ir čia daugiau reikšmės savijauta turi nei išvaizda.

http://www.technologijos.lt/n/mokslas/z … 42&l=6
Cekuolis apie tai placiai papasakojo.

Darbas, iš bėdos mankšta gryname ore padidina endorfino kiekį, o tai natūralus mūsų pačių organizmo gaminamas laimės hormonas.

Paskutinį kartą taisė `CR` (2010-11-02 01:26)

sportuot pradejau ,nes buvau ziaurus.....pries metus ugis buvo 186cm.. svoris 61kg....dbr esu 1,89m ir 76,5kg ir aju darausi panasusu izmogu.Atsimenu tada prima vasara kai pradejau dirbt pas giminaiti statybose tai kurmi buvo maike sukritus rankos kaulai vien 27cm buvo ,o dbr 36cm.gerai kad bent giminaitis jaunystei buvo baidariu rinktieni tai pratimu pamoke ir siaip dauk motyvacijos suteike.....vietoj krutines buvo sonkauliai ,net buvo nepatogu eit su merginom maudytis ,nes kiti bent aju normlauss vorio buvo ,o as atrodo pus vejelis didesnis ir pyyst o toli.....bet laikui begant keiciausi iki dabartionio stovio ,kurkas labaiu savim pasitikiu ,turiu priklausomybe siam sportui ir dar ilgai nezadu sustot....

Nebuvo ka veikt ir pradejai?

As asmeniskai del saves sportuoju,kulturizmu susidomejau taip rimciau visai nesenai,anksciau boksas buvo hobis bet laikui begant pagailo galva dauzyt Tad galima sakyt sportuoju savo malonumui