Puslapiai: 1 … 106 107 108 109 110 … 753
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Įvairūs klausimai
- Ruberojdas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2009-09-04
- Žinutės: 15
- Atsiliepimai: 0
#2676 2010-05-26 00:54
Re: Įvairūs klausimai
Gimine rašė:
Trance rašė:
yra nuomoniu, kaip per savaite numest 4 ~ kg, riebalu ar raumenu ar vandens saskaita nesvarbu ?
Numesti tai galima, bet po to i ligonine gali tekti prigulti, taigi gaunasi 18 kg per men!
Kalorijas apriboti iki 1200 kcal (maziau mirtinai pavojinga), ir cardio all day long, tik skysciu tegu nerobija, nes dar inkstus supis.
Bet po tokio metimo, tie kilai gris greiciau negu buvo mesti, beprasmis tai reikalas, o sveikata susigadinti gali greitai ir visam gyvenimui...
seip galiu pasakyti kad toks svorio metimo budas tikrai yra sudo vertas.db as tokiam projekte meciau svori,per 2,5 menesio 17+kg bet praradau daug raumens,zodziu visas sunykau tiesiog.valgiau 1000 kcal per diena(visos is baltymu)(anglevandeniu papildomai 0).db pasibaigus prajektui po savaites buvo +13 kg,bet tas svoris keiciasi nezmoniskai,kartais atsibundu ryte visas sutines,uzkaupes daug vandens.po poros dienu dietines mytybos vel -5 kg.
Paskutinį kartą taisė Ruberojdas (2010-05-26 16:45)
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#2677 2010-05-26 08:01
Re: Įvairūs klausimai
Ruberojdas rašė:
Gimine rašė:
Trance rašė:
yra nuomoniu, kaip per savaite numest 4 ~ kg, riebalu ar raumenu ar vandens saskaita nesvarbu ?
Numesti tai galima, bet po to i ligonine gali tekti prigulti, taigi gaunasi 18 kg per men!
Kalorijas apriboti iki 1200 kcal (maziau mirtinai pavojinga), ir cardio all day long, tik skysciu tegu nerobija, nes dar inkstus supis.
Bet po tokio metimo, tie kilai gris greiciau negu buvo mesti, beprasmis tai reikalas, o sveikata susigadinti gali greitai ir visam gyvenimui...seip galiu pasakyti kad toks svorio metimo budas tikrai yra sudo vertas.db as tokiam projekte meciau svori,per 2,5 17+kg bet praradau daug raumens,zodziu visas sunykau tiesiog.valgiau 1000 kcal per diena(visos is baltymu)(anglevandeniu papildomai 0).db pasibaigus prajektui po savaites buvo +13 kg,bet tas svoris keiciasi nezmoniskai,kartais atsibundu ryte visas sutines,uzkaupes daug vandens.po poros dienu dietines mytybos vel -5 kg.
Debilizmas su tokiom nesamonė, nafik save kankint valgyt 1k kcal.
Nežinau man nesuprantama, pilna žmonių kurie normaliai valgydami ~ 2k kcal numetė 60-80kg ramiai per ilgą laiką ir nieks jiems neataugo, o dabar čia per mėnesi 20kg mest kokio velnio
Neprisijungęs
- Fake'as
- Moderatorius
- Vietovė: Lietuva
- Registravosi: 2009-08-24
- Žinutės: 1572
- Atsiliepimai: 2
#2678 2010-05-26 10:37
Re: Įvairūs klausimai
Bardo rašė:
Ruberojdas rašė:
Gimine rašė:
Numesti tai galima, bet po to i ligonine gali tekti prigulti, taigi gaunasi 18 kg per men!
Kalorijas apriboti iki 1200 kcal (maziau mirtinai pavojinga), ir cardio all day long, tik skysciu tegu nerobija, nes dar inkstus supis.
Bet po tokio metimo, tie kilai gris greiciau negu buvo mesti, beprasmis tai reikalas, o sveikata susigadinti gali greitai ir visam gyvenimui...seip galiu pasakyti kad toks svorio metimo budas tikrai yra sudo vertas.db as tokiam projekte meciau svori,per 2,5 17+kg bet praradau daug raumens,zodziu visas sunykau tiesiog.valgiau 1000 kcal per diena(visos is baltymu)(anglevandeniu papildomai 0).db pasibaigus prajektui po savaites buvo +13 kg,bet tas svoris keiciasi nezmoniskai,kartais atsibundu ryte visas sutines,uzkaupes daug vandens.po poros dienu dietines mytybos vel -5 kg.
Debilizmas su tokiom nesamonė, nafik save kankint valgyt 1k kcal.
Nežinau man nesuprantama, pilna žmonių kurie normaliai valgydami ~ 2k kcal numetė 60-80kg ramiai per ilgą laiką ir nieks jiems neataugo, o dabar čia per mėnesi 20kg mest kokio velnio
Nori greito efekto... todėl ir imasi kraštutinumu
Neprisijungęs
- geraltas
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2009-08-11
- Žinutės: 115
- Atsiliepimai: 0
#2679 2010-05-26 11:20
Re: Įvairūs klausimai
kiek matęs veikėjų, kurie greitai nusimetė svorį "tipo susilažino", tai visi ataugo vos ne dvigubai ir labai greitai. kalbėta ne kartą, kad reikia keisti mitybą iš esmės.
važiuoja pas čiuvą į Latviją, moka jam pinigus didelius, kad jis pasakytų, kad reikia valgyti po ne daug 5-7 kartus per dieną ką nori. vienas pažįstamas išsikirpo iš kartono cigarečių pakelio dydžio lapelį ir tik tiek maisto galėjo valgyti, kiek ten telpa (kažkas tokio). Žmogus kitaip neturi valios, o kaip sumoki 500eur už konsultaciją, tada jau niekur nedingsi.
daug dalykų kuriuos darai greitai, reikia daryti lėtai: lėtai valgyti ir dažnai, mylėtis su moterimi lėtai ir dažnai
Neprisijungęs
- JonMartin
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2010-03-13
- Žinutės: 28
- Atsiliepimai: 0
#2680 2010-05-26 22:29
Re: Įvairūs klausimai
Norėjau pasiteirauti,vištienos krūtineles baltymai greit pasisavinimo ar vidutinio?
Neprisijungęs
- Fake'as
- Moderatorius
- Vietovė: Lietuva
- Registravosi: 2009-08-24
- Žinutės: 1572
- Atsiliepimai: 2
#2681 2010-05-26 22:42
Re: Įvairūs klausimai
JonMartin rašė:
Norėjau pasiteirauti,vištienos krūtineles baltymai greit pasisavinimo ar vidutinio?
Vidutinio..
Neprisijungęs
- JonMartin
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2010-03-13
- Žinutės: 28
- Atsiliepimai: 0
#2682 2010-05-27 11:46
Re: Įvairūs klausimai
O kokie yra greito?
Neprisijungęs
- Fake'as
- Moderatorius
- Vietovė: Lietuva
- Registravosi: 2009-08-24
- Žinutės: 1572
- Atsiliepimai: 2
#2683 2010-05-27 11:55
Re: Įvairūs klausimai
JonMartin rašė:
O kokie yra greito?
Išrugos... iš maisto kiaušiniai
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#2684 2010-05-27 11:59
Re: Įvairūs klausimai
.
Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-07 21:15)
Neprisijungęs
- Butelis
- Forumo Juokas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2008-02-20
- Žinutės: 2969
- Atsiliepimai: 2
#2685 2010-05-27 12:35
Re: Įvairūs klausimai
Neprisijungęs
- Ingrida H2O
- Varžybų dalyvė
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-09-20
- Žinutės: 3571
- Atsiliepimai: 2
#2686 2010-05-27 13:32
Re: Įvairūs klausimai
lolardas rašė:
Ten tie baltymų greičiai daugeliui tiek pat svarbūs kaip Butelio kojinės
Geriau treniruotėse žiūrėkit ką veikiat, nes gal tam baltymui nelabai kur susinaudot yra
Neprisijungęs
- elislaimis
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-12-23
- Žinutės: 632
- Atsiliepimai: 0
#2687 2010-05-27 18:59
Re: Įvairūs klausimai
žuvies piršteliai skaykim su ryžiais 10-balėi sistemoi kiek duotumėt ta prasme kiek geras šitas maistas kazkaip niekad jų nevalgiau bet sendien primeciau baltymių 12gr/100GR tai ne taip ir blogai
Neprisijungęs
- Fake'as
- Moderatorius
- Vietovė: Lietuva
- Registravosi: 2009-08-24
- Žinutės: 1572
- Atsiliepimai: 2
#2688 2010-05-27 19:20
Re: Įvairūs klausimai
elislaimis rašė:
žuvies piršteliai skaykim su ryžiais 10-balėi sistemoi kiek duotumėt ta prasme kiek geras šitas maistas kazkaip niekad jų nevalgiau bet sendien primeciau baltymių 12gr/100GR tai ne taip ir blogai
7.. jų ten rūšių irgi yra vieni iš žuvies atliekų daromi+miltai+džiūvėsiai, kiti iš rinktinės baltos žuvies... ir tai puikiai kainoj atsispindi
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#2689 2010-05-27 20:30
Re: Įvairūs klausimai
Fake'as rašė:
elislaimis rašė:
žuvies piršteliai skaykim su ryžiais 10-balėi sistemoi kiek duotumėt ta prasme kiek geras šitas maistas kazkaip niekad jų nevalgiau bet sendien primeciau baltymių 12gr/100GR tai ne taip ir blogai
7.. jų ten rūšių irgi yra vieni iš žuvies atliekų daromi+miltai+džiūvėsiai, kiti iš rinktinės baltos žuvies... ir tai puikiai kainoj atsispindi
Pigūs visiškas šlamštas.
Geresni- brangesni
Neprisijungęs
- elislaimis
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-12-23
- Žinutės: 632
- Atsiliepimai: 0
#2690 2010-05-28 13:47
Re: Įvairūs klausimai
Fake'as rašė:
elislaimis rašė:
žuvies piršteliai skaykim su ryžiais 10-balėi sistemoi kiek duotumėt ta prasme kiek geras šitas maistas kazkaip niekad jų nevalgiau bet sendien primeciau baltymių 12gr/100GR tai ne taip ir blogai
7.. jų ten rūšių irgi yra vieni iš žuvies atliekų daromi+miltai+džiūvėsiai, kiti iš rinktinės baltos žuvies... ir tai puikiai kainoj atsispindi
AŠ TAI DBR PIRKAU kalmarų pirštelių ar kažkas panasaus žodziu ocean finger. grazi balta mėsike skanu baltymų visai normaliai
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#2691 2010-05-28 13:50
Re: Įvairūs klausimai
elislaimis rašė:
Fake'as rašė:
elislaimis rašė:
žuvies piršteliai skaykim su ryžiais 10-balėi sistemoi kiek duotumėt ta prasme kiek geras šitas maistas kazkaip niekad jų nevalgiau bet sendien primeciau baltymių 12gr/100GR tai ne taip ir blogai
7.. jų ten rūšių irgi yra vieni iš žuvies atliekų daromi+miltai+džiūvėsiai, kiti iš rinktinės baltos žuvies... ir tai puikiai kainoj atsispindi
AŠ TAI DBR PIRKAU kalmarų pirštelių ar kažkas panasaus žodziu ocean finger. grazi balta mėsike skanu baltymų visai normaliai
Kokia kaina?
Kiek baltymo
Neprisijungęs
- lexusrx
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-12-16
- Žinutės: 7330
- Atsiliepimai: 74
#2692 2010-05-28 14:43
Re: Įvairūs klausimai
geraltas rašė:
kiek matęs veikėjų, kurie greitai nusimetė svorį "tipo susilažino", tai visi ataugo vos ne dvigubai ir labai greitai. kalbėta ne kartą, kad reikia keisti mitybą iš esmės.
važiuoja pas čiuvą į Latviją, moka jam pinigus didelius, kad jis pasakytų, kad reikia valgyti po ne daug 5-7 kartus per dieną ką nori. vienas pažįstamas išsikirpo iš kartono cigarečių pakelio dydžio lapelį ir tik tiek maisto galėjo valgyti, kiek ten telpa (kažkas tokio). Žmogus kitaip neturi valios, o kaip sumoki 500eur už konsultaciją, tada jau niekur nedingsi.
daug dalykų kuriuos darai greitai, reikia daryti lėtai: lėtai valgyti ir dažnai, mylėtis su moterimi lėtai ir dažnai
Neprisijungęs
- elislaimis
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-12-23
- Žinutės: 632
- Atsiliepimai: 0
#2693 2010-05-28 16:57
Re: Įvairūs klausimai
Bardo rašė:
elislaimis rašė:
Fake'as rašė:
7.. jų ten rūšių irgi yra vieni iš žuvies atliekų daromi+miltai+džiūvėsiai, kiti iš rinktinės baltos žuvies... ir tai puikiai kainoj atsispindiAŠ TAI DBR PIRKAU kalmarų pirštelių ar kažkas panasaus žodziu ocean finger. grazi balta mėsike skanu baltymų visai normaliai
Kokia kaina?
Kiek baltymo
250GR 3.50LT BERODS 12GR BALTYMŲ
Neprisijungęs
- kenis
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-29
- Žinutės: 2585
- Atsiliepimai: 6
#2694 2010-05-28 17:20
Re: Įvairūs klausimai
elislaimis rašė:
Bardo rašė:
elislaimis rašė:
AŠ TAI DBR PIRKAU kalmarų pirštelių ar kažkas panasaus žodziu ocean finger. grazi balta mėsike skanu baltymų visai normaliaiKokia kaina?
Kiek baltymo250GR 3.50LT BERODS 12GR BALTYMŲ
CIa tau norm baltymo? Jau tada geriau koses valgyk
Neprisijungęs
- elislaimis
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-12-23
- Žinutės: 632
- Atsiliepimai: 0
#2695 2010-05-28 17:34
Re: Įvairūs klausimai
kenis rašė:
elislaimis rašė:
Bardo rašė:
Kokia kaina?
Kiek baltymo250GR 3.50LT BERODS 12GR BALTYMŲ
CIa tau norm baltymo? Jau tada geriau koses valgyk
100GR/12baltymų o pakuotėi jeigu skaiciuot moki tai 30gr baltymų. del manes gali valgyt kad ir po 100gr baltymų vieno valgio metu, vistiek beveik visi baltymai nueis y tuoleta o pasisavins nedidele dali..
Neprisijungęs
- kenis
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-29
- Žinutės: 2585
- Atsiliepimai: 6
#2696 2010-05-29 12:31
Re: Įvairūs klausimai
elislaimis rašė:
kenis rašė:
elislaimis rašė:
250GR 3.50LT BERODS 12GR BALTYMŲCIa tau norm baltymo? Jau tada geriau koses valgyk
100GR/12baltymų o pakuotėi jeigu skaiciuot moki tai 30gr baltymų. del manes gali valgyt kad ir po 100gr baltymų vieno valgio metu, vistiek beveik visi baltymai nueis y tuoleta o pasisavins nedidele dali..
Tu man tik neaiskyk kas ka padaris. Kaip parasei taip ir supratau.
O isvis jei tie pirsteliai turetu kokios naudos, tai pagalvok kodel profesionalai ju nevalgo? Ir skanu butu ir kaina nesibado.
Neprisijungęs
- elislaimis
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-12-23
- Žinutės: 632
- Atsiliepimai: 0
#2697 2010-05-29 17:20
Re: Įvairūs klausimai
kenis rašė:
elislaimis rašė:
kenis rašė:
CIa tau norm baltymo? Jau tada geriau koses valgyk100GR/12baltymų o pakuotėi jeigu skaiciuot moki tai 30gr baltymų. del manes gali valgyt kad ir po 100gr baltymų vieno valgio metu, vistiek beveik visi baltymai nueis y tuoleta o pasisavins nedidele dali..
Tu man tik neaiskyk kas ka padaris. Kaip parasei taip ir supratau.
O isvis jei tie pirsteliai turetu kokios naudos, tai pagalvok kodel profesionalai ju nevalgo? Ir skanu butu ir kaina nesibado.
aš neprofesionalas man tinka ir piršteliai... užkniso metai po metų ryt ta višta,lašiša,kiaušinius ir panašiai (nu lašiša dar puse velnio jei su ryziais sumaisai ir pakepi ant keptuves) reikia ieškot ir kitų maistų juk ištisai to paties nevalgysi gi atsibosta...
Neprisijungęs
- Shvedas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Bromölla
- Registravosi: 2009-05-15
- Žinutės: 1468
- Atsiliepimai: 1
#2698 2010-05-29 17:49
Re: Įvairūs klausimai
elislaimis rašė:
kenis rašė:
elislaimis rašė:
100GR/12baltymų o pakuotėi jeigu skaiciuot moki tai 30gr baltymų. del manes gali valgyt kad ir po 100gr baltymų vieno valgio metu, vistiek beveik visi baltymai nueis y tuoleta o pasisavins nedidele dali..Tu man tik neaiskyk kas ka padaris. Kaip parasei taip ir supratau.
O isvis jei tie pirsteliai turetu kokios naudos, tai pagalvok kodel profesionalai ju nevalgo? Ir skanu butu ir kaina nesibado.aš neprofesionalas man tinka ir piršteliai... užkniso metai po metų ryt ta višta,lašiša,kiaušinius ir panašiai (nu lašiša dar puse velnio jei su ryziais sumaisai ir pakepi ant keptuves) reikia ieškot ir kitų maistų juk ištisai to paties nevalgysi gi atsibosta...
ta pacia vista ar lasisa net kiausinius yra simtai skirtingu budu kaip pagaminti, ir kaskart kazkas naujo, nebandei?
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#2699 2010-05-29 19:07
Re: Įvairūs klausimai
http://www.russianfoods.com/recipes/ite … efault.asp
Nevalge šitų blynų ?
Sako labai skanūs, bb.com forume mačiau dauk kas išsikepe tai labai gyrė.
Jei pagal pilną recepta visko dėt tai būtų:
Kcal2677.81 angl418.66 balt78.64 riebalo87.81
Čia mano apskaičiavimais
Tai pusė porcijos apie 1,3k kcal 200 angl. 40 balt ir 40 riebalų, visais nieko "cheat" meal gaunas
Neprisijungęs
- elislaimis
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-12-23
- Žinutės: 632
- Atsiliepimai: 0
#2700 2010-05-29 22:19
Re: Įvairūs klausimai
Shvedas rašė:
elislaimis rašė:
kenis rašė:
Tu man tik neaiskyk kas ka padaris. Kaip parasei taip ir supratau.
O isvis jei tie pirsteliai turetu kokios naudos, tai pagalvok kodel profesionalai ju nevalgo? Ir skanu butu ir kaina nesibado.aš neprofesionalas man tinka ir piršteliai... užkniso metai po metų ryt ta višta,lašiša,kiaušinius ir panašiai (nu lašiša dar puse velnio jei su ryziais sumaisai ir pakepi ant keptuves) reikia ieškot ir kitų maistų juk ištisai to paties nevalgysi gi atsibosta...
ta pacia vista ar lasisa net kiausinius yra simtai skirtingu budu kaip pagaminti, ir kaskart kazkas naujo, nebandei?
jo bandžiau bet dauguma būdų yra ilgai trunkantys o 5kart per diena jei plušėt prie kiekvieno patiekalo tai visa diena ir praleisi virtuvėi
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 106 107 108 109 110 … 753
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Įvairūs klausimai