Kulturizmas.net diskusijų forumas

TNT rašė:

100 rašė:

saviitaiga gali skraidint, gali skandint TNT tavo gyvenimas ziuriu vienas didelis krastutinumas. siaip narkomanai lygiai taip pat kalba bet as taves nesmerkiu, tik siaip idomu is profesines puses zmogaus su tokia gyvenimo filosofija skaityti pasisakymus.

Nemanau, kad narkomanai siekia to pacio kaip ir as. man asmeniskai narkomanai yra siuksles. Jie gyvena del savo kaifo aplinkiniams darydami nuostolius. As viska uzsidirbu ir tikrai nuo to kad as sportuoju ar kar darau kursus nera nukentejes nei vienas aplinkinis. Tai kad savo mastymo nelyginciau su narkomanu. Man sportininkai vapse visai kita zmoniu klase.

perdaug tiesmukai supratai 100 posta. Jis tau nepriekaistauja tik konstatuoja fakta. Bet kokiu atveju, gyvenimas tavo ir tik tu nusprendi kiek gyvensi ir kaip

metanis rašė:

Gerai butu

Butent taip is esmes ir yra, kai gyveni ties krastutine riba. Cia jau susvyraves griuni arba vienon arba kiton pusen...

sporcmenas-2 rašė:

fiatro rašė:

TNT rašė:

Ilgo kurso isviso neapsimoka daryti, bet ilgo veikimo sterai kol isisiubuoja ir praeina tas laikas. O su trumpo veikimo sterais jei varysi ilga kursa greitai atbukinsi sensorius ir turesi arba daugiau jo imti arba padaryti pertraukele ir vel kalti.

PROFAI tai idomu kaip ten kursuoja

varysi kaip profas istisus metus,pasjuos nuo steru syrdys dvigubai didesnes,tik gaila,kad sirdies kraujagysles nedideja ko pasekoja ir uzsilenkia nemazai,kazkur skaiciau,kad pas viena kulturista sirdis svere 800gr virsaus:D

O naturaliai sportuojant ir sirdis dideja? Jei taip, tai ka nesveika sportuot?

TNT rašė:

fiatro rašė:

sporcmenas-2 rašė:

varysi kaip profas istisus metus,pasjuos nuo steru syrdys dvigubai didesnes,tik gaila,kad sirdies kraujagysles nedideja ko pasekoja ir uzsilenkia nemazai,kazkur skaiciau,kad pas viena kulturista sirdis svere 800gr virsaus:D

O naturaliai sportuojant ir sirdis dideja? Jei taip, tai ka nesveika sportuot?

Taip dideja, jei varai is vis jegu. Bet ne taip zinoma kaip varant sterus. O sportuoti sveika tik su mazais svoriais, gerais apsilimais, kardio lengvom. Zodziu ramiu tempu yra sveika sportuoti. Bet visa tai kas linksta link PRO zinoma turi savo pasekmes ir savo kaina.

nu bet jei ramiai sportuosi, tai taip ir atrodysi ir isvis cia gal biski neitema , bet gal zinot kas idomiu ir geru knygu apie sporta?

squat rašė:

TNT rašė:

fiatro rašė:

O naturaliai sportuojant ir sirdis dideja? Jei taip, tai ka nesveika sportuot?

Taip dideja, jei varai is vis jegu. Bet ne taip zinoma kaip varant sterus. O sportuoti sveika tik su mazais svoriais, gerais apsilimais, kardio lengvom. Zodziu ramiu tempu yra sveika sportuoti. Bet visa tai kas linksta link PRO zinoma turi savo pasekmes ir savo kaina.

na sirdis dideja istvermes sporto saku atstovam dazniausiai buna kaires puses sirdies hipertrofija tai atsitinka, nes stipreja sirdies raumuo, bet tas nera blogai ir to bijot nereikia paprasciausiai sirdis prisitaiko prie ilgo fizinio kruvio ir gali vienu tvinksniu istumt didesni kraujo kieki to pasekoje sumazeja sirdies susitraukimo daznis atliekan fizini kruvi...kitas reikalas kuris pasitaiko sunkeatleciam, kulturistams ir kitiems sunkumu kilnotojams kai padideja desinioji sirdies puse o tai atsitinka kai daznai keliant sunkius svorius sulaikomas kvepavimas ir itempemi visi raumenys tai vadinama isirezimu dar kitas terminas valsalvos manevras, tuo momentu pakyla spaudimas ir su didesniu spaudimu kraujas gryzta i sirdi kuri reikia atlaikyt sirdies voztuvams taip pasikartojant pastoviai sirdies voztuvai nebeatlaiko spaudimo ir pradeda praleidinet krauja i sirdi nes pilnai nebeuzsidaro taigi i sirdi priteka daugiau kraujo o tas perteklius ir ispucia desinia sirdies puse( o cia jau blogai)
na as cia ne i tema, bet jai jau pradejot apie tai, tai gal bus kam nors idomu...

Na mes kaip tik apie tai diskutavom. Labai idomi info. Dekui. Beje gal zinai kaip isvengti valsavos manevro? Pas mane kaip tik tas dalykelis ir yra itariu. Nes buvo aukstas ir iseinamasis ir griztamasis spaudimas 190/160. Tai taip pat nuo dideliu apkrovu atsiranda.

100 rašė:

valsalvos neimanoma isvengti nes tai normalus fiziologinis procesas be jo ir pakakot neitu

Na tai tada nera ko ir galvos sukti. Viskas normoj

100 rašė:

TNT rašė:

100 rašė:

valsalvos neimanoma isvengti nes tai normalus fiziologinis procesas be jo ir pakakot neitu

Na tai tada nera ko ir galvos sukti. Viskas normoj

taip, kol sedi ant tuoleto , bet tupiant su 300kg valsalvos manevras jau nera norma bet isvengti neimanoma.

Ne tai as va ta ir turiu omeny. Jeigu isvengti neimanoma, tai nereikia sukti galvos. Kaip ir mirtis ar senatve anksciau ar veliau ateis, lauksi ar ne

100 rašė:

TNT rašė:

100 rašė:

taip, kol sedi ant tuoleto , bet tupiant su 300kg valsalvos manevras jau nera norma bet isvengti neimanoma.

Ne tai as va ta ir turiu omeny. Jeigu isvengti neimanoma, tai nereikia sukti galvos. Kaip ir mirtis ar senatve anksciau ar veliau ateis, lauksi ar ne

na istikro pamelavau, yra vienas paprastas budas to isvengti tai yra netupti su tiek

Su 50kg tupineti ir dziaugtis neprogresuojanciu gyvenimu Klausyti kaip vaikai po dvieju trenkiu jau daugiau uz tave daro

squat rašė:

na gali isvengti ir tupdamas su 300kg, jei sugebesi itupes nesulikyt kvepavimo o normaliai ramiai iskvepdamas ora atsistot

fiatro rašė:

TNT, noreciau paklausti, jei profai kursuoja nstop, tai nedaro jie atsistatymu iseina? Taip gaunas kad nevaisingi tada JIE ar kaip?

Taigi visi skirtingai. Bet aisku daro tilto metu daug kas atsistatyma. Tik manau esant keli zingsniai nuo pergales ar butu kam idomu vaisingumas? Man tai tikrai nebutu. Bet daug profu gi turi vaikus, zmonas, taigi isvadas gali daryti is to. Negali teigti, kad visi taip ar taip daro. Kiekvienas yra skirtingas ir masto skirtingai. Tad ir poelgiai atitinkami.

fiatro rašė:

TNT rašė:

fiatro rašė:

TNT, noreciau paklausti, jei profai kursuoja nstop, tai nedaro jie atsistatymu iseina? Taip gaunas kad nevaisingi tada JIE ar kaip?

Taigi visi skirtingai. Bet aisku daro tilto metu daug kas atsistatyma. Tik manau esant keli zingsniai nuo pergales ar butu kam idomu vaisingumas? Man tai tikrai nebutu. Bet daug profu gi turi vaikus, zmonas, taigi isvadas gali daryti is to. Negali teigti, kad visi taip ar taip daro. Kiekvienas yra skirtingas ir masto skirtingai. Tad ir poelgiai atitinkami.

Gal galetum priminti su kuo dazniausiai daroma/geriausia daryti tilta? Kada ir kiek laiko? Aciu

Kai jauti, kad jau nebeaugi iskarto pradedi tilta jei ilgi testos esteriai tai uzrisi ja ir varai tik metanke, jei propas tai laikai ji po 100mg i savaite. Kiekvienas skirtingo ilgio tiltus daro. As asmeniskai 2 sav. Gali per ta pertraukele daryti stipru PCT ir po jo iskarto vel kursas. per pertraukele numeti maisto kiekius, svorius ir treniruociu intencyvuma. Leidi organizmui pailseti.

TNT rašė:

fiatro rašė:

TNT rašė:

Taigi visi skirtingai. Bet aisku daro tilto metu daug kas atsistatyma. Tik manau esant keli zingsniai nuo pergales ar butu kam idomu vaisingumas? Man tai tikrai nebutu. Bet daug profu gi turi vaikus, zmonas, taigi isvadas gali daryti is to. Negali teigti, kad visi taip ar taip daro. Kiekvienas yra skirtingas ir masto skirtingai. Tad ir poelgiai atitinkami.

Gal galetum priminti su kuo dazniausiai daroma/geriausia daryti tilta? Kada ir kiek laiko? Aciu

Kai jauti, kad jau nebeaugi iskarto pradedi tilta jei ilgi testos esteriai tai uzrisi ja ir varai tik metanke, jei propas tai laikai ji po 100mg i savaite. Kiekvienas skirtingo ilgio tiltus daro. As asmeniskai 2 sav. Gali per ta pertraukele daryti stipru PCT ir po jo iskarto vel kursas. per pertraukele numeti maisto kiekius, svorius ir treniruociu intencyvuma. Leidi organizmui pailseti.

yra kas daro Cruise&Blast, be jokiu pertraukeliu.