Kulturizmas.net diskusijų forumas

grifAS rašė:

Lari, tu net nejauti kaip garuoji

Na, prie ko tu gi prikibsi?

LarisVaris rašė:

grifAS rašė:

Lari, tu net nejauti kaip garuoji

Na, prie ko tu gi prikibsi?

NES TU PATS NESUPRANTI KA NORI PASAKYT

grifAS rašė:

LarisVaris rašė:

grifAS rašė:

Lari, tu net nejauti kaip garuoji

Na, prie ko tu gi prikibsi?

Tu pats krč išbandęs savo 2x per dieną valgymo dietą ? Nenori rezultatais pasidalint ?
Jei tau per 40m tai aš, ko gero sutiksiu, kad daugiau 3-4x tau gali ir nesuvirškint, arba su apykaita problemos.  Bet šitą nsmn taikyti kažkam kitam ir sakyt, jog nėra skirtumo per kiek kartų tu suvalgysi savo dienos maisto medž normą.. nu čia yra absurdas.

metanis rašė:

-Katia rašė:

grifAS rašė:

Tu pats krč išbandęs savo 2x per dieną valgymo dietą ? Nenori rezultatais pasidalint ?
Jei tau per 40m tai aš, ko gero sutiksiu, kad daugiau 3-4x tau gali ir nesuvirškint, arba su apykaita problemos.  Bet šitą nsmn taikyti kažkam kitam ir sakyt, jog nėra skirtumo per kiek kartų tu suvalgysi savo dienos maisto medž normą.. nu čia yra absurdas.

Kaip, katia, su mityba reikala, praverte cia visu patarimai? Judi i prieky?

Judu judu,dbr jau viskas gerais su mityba,na bet aisku manau yra dar ka galima patobulint

grifAS rašė:

Lari, tu net nejauti kaip garuoji

O kaip tau reikalai einas grifuk ? kiek jau svoris? ziuriu visi cia teiraujas tai as ir biski padarysiu:

-Katia rašė:

LarisVaris rašė:

grifAS rašė:

Lari, tu net nejauti kaip garuoji

Na, prie ko tu gi prikibsi?

NES TU PATS NESUPRANTI KA NORI PASAKYT

Buvau manau pakankamai aiškiai prieš tai esančiame puslapyje parašęs..
Ką noriu pasakyti?
Valgių skaičius per dieną nėra svarbus , svarbu tik tai ,kad gautum savo dienos normą, kalorijas, angliavandenius, baltymus, riebalus..
Kad ir kiek pasirinktum valgių per dieną nėra būtina ,kad laikas tarp valgių būtų visada vienodas.
Tai kiek gi reikia tų valgių per dieną turėti? Tiek kiek tik tau reikia ,kad gautum savo dienos normą.

as tai nesuprantu ka reikia daryt , kad 6 kartus per diena valgyt galetum ..

Emporio rašė:

Puma9ANX rašė:

grifAS rašė:

Lari, tu net nejauti kaip garuoji

O kaip tau reikalai einas grifuk ? kiek jau svoris? ziuriu visi cia teiraujas tai as ir biski padarysiu:

Vel dings pusei metu is forumo visciukas

gerai pasakyta

As tai 200gr ryziu ir 2 keptus kiausinius skaitau kaip viena valgi

ir newartok  steroidu dar nes jau kaip zinau metana vartojas;)

ishp3ra rašė:

logiski argumentai, bet paimkim paprasta pavyzdy:

tau reikia nuvaziuot 10.000 km (iki bangladeso tarkim ), teoriskai imanoma uzsipilti vienu kartu benzo ir nuvaziuot, bet praktiskai ne su viena masina to nepadarysi.

lygiai tas pats su tavo kunu. teoriskai dauginant ir dalinant kaloriju skaiciu gali bandyti vietoj 6 valgymu 3 dvigubai didesnius daryti. bet tai nereiskia, kad pavyks toki kieki suvalgyti, pasisavinti, neatpilti ir nepratrysti, ir dar po valgio bent kazkiek zvaliam buti: dirbti, eiti i sale ir t.t.

Na nežinau ar galima dienos kcal lyginti su 10.000 km na taip, čia panašiai ir yra, bet dar nuo žmogaus priklauso, jeigu jis ten augina masę su 5k kcal tai jo, nelabai įmanoma, bet jeigu meta riebaliuką tai žymiai mažiau kcal gaunasi ir tada jau žmogus gali rinktis ar daugiau ar mažiau valgių ir panašiai, na pvz žmogelis suvalgo vieną iš 6 valgių ir alkanas dar vis lieka, tai manau jau geriau būtų mažiau valgių pasidaryt ir šiektiek sočiau pavalgyti.

Va1das rašė:

Nu visiska nesamone, organizmas niekaip nepasisavins daug maisto vienu metu, beto per 3 kartus sunkiai suvalgisi gero maisto kad gautum tiek maisto medzegu ir kaloriju kiek tau reike. taip kad neisradinek dviracio,jai nebutu svarbu daznas valgimas tai niekas taip ir nevalgitu. cia tavo reikalas daryk kaip nori, bet nekisk savo nesamoniu kitiems

Pala pala, ar čia kam nors aš kišu ? Jeigu norės kas nors tai ir išmegins, juk aš nesakau "Dėmesio dėmesio 6k į dieną yra nesąmonė ,valgykit 3 k!!" Juk žmonės patys pagal save ir savo kūną renkasi , vienam vienaip bus geriau ir labiau patiks, kitam kitaip. Na, bet jeigu numestum man kokį tyrimą kur lyginami 6 k ir mažiau valgių ir tyrimo rezultatai ,kad 6k visapusiškai pranašiau tai būtų malonu perskaityti tokį tyrimą.

ishp3ra rašė:

LarisVaris rašė:

Na nežinau ar galima dienos kcal lyginti su 10.000 km na taip, čia panašiai ir yra, bet dar nuo žmogaus priklauso, jeigu jis ten augina masę su 5k kcal tai jo, nelabai įmanoma, bet jeigu meta riebaliuką tai žymiai mažiau kcal gaunasi ir tada jau žmogus gali rinktis ar daugiau ar mažiau valgių ir panašiai, na pvz žmogelis suvalgo vieną iš 6 valgių ir alkanas dar vis lieka, tai manau jau geriau būtų mažiau valgių pasidaryt ir šiektiek sočiau pavalgyti.

eik su fullpower padiskutuot su tokiom isvadom, labai tinka prie 15mecio metana (KANADIETISKA!!!!) ryjancio..

Vai vai vai.. Man labiau patiktų jeigu tu savo nuomonę pasakytum kuo blogai šios išvados tau, o ne ne į temą paminėtum kažkokį 15metį ryjanti metaną.

Paskutinį kartą taisė LarisVaris (2010-11-08 16:58)

dvp rašė:

LarisVaris rašė:

ishp3ra rašė:

logiski argumentai, bet paimkim paprasta pavyzdy:

tau reikia nuvaziuot 10.000 km (iki bangladeso tarkim ), teoriskai imanoma uzsipilti vienu kartu benzo ir nuvaziuot, bet praktiskai ne su viena masina to nepadarysi.

lygiai tas pats su tavo kunu. teoriskai dauginant ir dalinant kaloriju skaiciu gali bandyti vietoj 6 valgymu 3 dvigubai didesnius daryti. bet tai nereiskia, kad pavyks toki kieki suvalgyti, pasisavinti, neatpilti ir nepratrysti, ir dar po valgio bent kazkiek zvaliam buti: dirbti, eiti i sale ir t.t.

Na nežinau ar galima dienos kcal lyginti su 10.000 km na taip, čia panašiai ir yra, bet dar nuo žmogaus priklauso, jeigu jis ten augina masę su 5k kcal tai jo, nelabai įmanoma, bet jeigu meta riebaliuką tai žymiai mažiau kcal gaunasi ir tada jau žmogus gali rinktis ar daugiau ar mažiau valgių ir panašiai, na pvz žmogelis suvalgo vieną iš 6 valgių ir alkanas dar vis lieka, tai manau jau geriau būtų mažiau valgių pasidaryt ir šiektiek sočiau pavalgyti.

Tai kad tas 5k kaloriju galima nesunkiai surinkti ir su viena porcija gainerio ir net galetum neskaityti kaip valgymo. Bet aisku ar to tikrai reikia...

as noreciau paziuret kaip tu kilograma gainerio per viena kart suvartosi. ce vien kad issimaisytu tiek reik 5litru skyscio ytariu.