Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2 3

Prisijungti arba Registruotis

regis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas r
Registravosi: 2006-03-01
Žinutės: 936
Atsiliepimai: 0

#1 2006-11-14 13:40

Regis

treniruojus 7men.metai15 ugis184cm svoris 72kg.bicas33cm.zinau svorio ziaurei reik:/.vertinkit:alah: pasword:111

http://public.fotki.com/regis7/regis7/nov14$75.html

Paskutinį kartą taisė regis (2006-11-14 14:15)

Neprisijungęs

 
Eley999
Naujas dalyvis
Registravosi: 2006-10-09
Žinutės: 13
Atsiliepimai: 0

#2 2006-11-14 14:24

Re: Regis

ranka pradziai turi bet daug dar reiks laiko kacelkej praleist iki geresniu rezultatu... bet nenuleisk ranku... wink svarbiausi kad turetum uzsidegima sitam sportui nykstyssmile

Neprisijungęs

 
funky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-08-05
Žinutės: 926
Atsiliepimai: 0

#3 2006-11-14 15:11

Re: Regis

Eley999 rašė:

ranka pradziai turi bet daug dar reiks laiko kacelkej praleist iki geresniu rezultatu... bet nenuleisk ranku... wink svarbiausi kad turetum uzsidegima sitam sportui nykstyssmile

nu neblogaj neblogaj smile sekmes broli smile smilenykstys

Neprisijungęs

 
regis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas r
Registravosi: 2006-03-01
Žinutės: 936
Atsiliepimai: 0

#4 2006-11-14 15:46

Re: Regis

dekui sekmes ir jums:nykstys:

Neprisijungęs

 
funky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-08-05
Žinutės: 926
Atsiliepimai: 0

#5 2006-11-14 16:50

Re: Regis

regis rašė:

dekui sekmes ir jums:nykstys:

as jau metu sporta smile

Neprisijungęs

 
bs
Kalbus dalyvis
Vietovė: raseiniai
Registravosi: 2006-08-01
Žinutės: 83
Atsiliepimai: 0

#6 2006-11-14 17:43

Re: Regis

kodel big_smile

Neprisijungęs

 
funky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-08-05
Žinutės: 926
Atsiliepimai: 0

#7 2006-11-14 17:57

Re: Regis

su sveikata hujowaj taj nzn kada vel pradesiu dirbt su stangom...

Neprisijungęs

 
DeANaS
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2006-10-03
Žinutės: 56
Atsiliepimai: 0

#8 2006-11-14 18:12

Re: Regis

funky rašė:

su sveikata hujowaj taj nzn kada vel pradesiu dirbt su stangom...

Nejaugi jau taip blogai kad reikia baikti.. Kuo skundies?

Neprisijungęs

 
papaDonis
Atkaklus dalyvis
Vietovė: mazeikiai
Registravosi: 2006-09-21
Žinutės: 125
Atsiliepimai: 0

#9 2006-11-14 19:56

Re: Regis

funky  gal sirdis streikuoja?

Neprisijungęs

 
funky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-08-05
Žinutės: 926
Atsiliepimai: 0

#10 2006-11-14 20:17

Re: Regis

jo... mesiu kokiem metam... bet cia lankysiuos toliau smile

Neprisijungęs

 
papaDonis
Atkaklus dalyvis
Vietovė: mazeikiai
Registravosi: 2006-09-21
Žinutės: 125
Atsiliepimai: 0

#11 2006-11-14 20:47

Re: Regis

nu jei su sirdim blogai,taij nelabai iswis begalesi sportuot,nebent silpnai,nedarant didelio kruvio

Neprisijungęs

 
funky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-08-05
Žinutės: 926
Atsiliepimai: 0

#12 2006-11-14 21:11

Re: Regis

nu gal gal... smile

Neprisijungęs

 
funky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-08-05
Žinutės: 926
Atsiliepimai: 0

#13 2006-11-14 21:12

Re: Regis

o seip gryztam prie temos nes jau darosi:offtopic: smile

Neprisijungęs

 
regis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas r
Registravosi: 2006-03-01
Žinutės: 936
Atsiliepimai: 0

#14 2007-06-16 23:12

Re: Regis

sportuoju apie metus su biskiu ,bet be sureguliuotos mitybos manau rezultatai nekokie roll. dabar atejus vasarai nustojau sportuot. jau nebe sportuoju apie 2sav.sakau reikia padaryt pertrauka smile.
metai:15
bicas:33,5
stumiu:77kg smile
ugis:186cm
svoris:75kg truksta mases big_smile

Paskutinį kartą taisė regis (2008-07-15 14:41)

Neprisijungęs

 
pvl
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius beveik..
Registravosi: 2006-10-26
Žinutės: 294
Atsiliepimai: 0

#15 2007-06-17 16:35

Re: Regis

progreso nedaug smile

Neprisijungęs

 
Andriusz
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-06-17
Žinutės: 102
Atsiliepimai: 0

#16 2007-06-17 18:48

Re: Regis

regis rašė:

http://img502.imageshack.us/img502/243/ … fsawh5.jpg
sportuoju apie metus su biskiu ,bet be sureguliuotos mitybos manau rezultatai nekokie roll. dabar atejus vasarai nustojau sportuot. jau nebe sportuoju apie 2sav.sakau reikia padaryt pertrauka smile.
metai:15
bicas:33,5
stumiu:77kg smile
ugis:186cm
svoris:75kg truksta mases big_smile

per puse metu tik vienas kg priaugo nu tai kad jau tikrai nekokie rezultatai

Neprisijungęs

 
regis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas r
Registravosi: 2006-03-01
Žinutės: 936
Atsiliepimai: 0

#17 2007-06-17 23:25

Re: Regis

tai kad man reik mityba susireguliuot nes pats jauciu kaip pradedu maitintis kokia sav normaliai, iskart matos rezultatai ,bet kad taip visa laika neiseina ,sunku prisiverst maitintis normaliai sad

Neprisijungęs

 
Giedrius171
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-03-15
Žinutės: 139
Atsiliepimai: 0

#18 2007-06-18 10:18

Re: Regis

regis rašė:

tai kad man reik mityba susireguliuot nes pats jauciu kaip pradedu maitintis kokia sav normaliai, iskart matos rezultatai ,bet kad taip visa laika neiseina ,sunku prisiverst maitintis normaliai sad

hmm gal galetuim pasakyti koks tau tas "normalus" maitinimasis?

Paskutinį kartą taisė Giedrius171 (2007-06-18 10:18)

Neprisijungęs

 
regis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas r
Registravosi: 2006-03-01
Žinutės: 936
Atsiliepimai: 0

#19 2007-06-18 16:06

Re: Regis

nu man normalus yra: valgimas kas 3val mazdaug 6kartus per diena bet man taip neiseina matintis( neprisiverciu sad ) poto suvartojamas kiekis per diena baltimu ir anglevandeniu pagal mano mase, bet dazniausiai tiek nesuvalgau hmm .
bet seip man nuo ziemos pvz ant spaudimo uzsidejo 8kg max.o nesuprantu kodel mase padidejo tik tiek hmm
man atrodo, kad jei jega dideja tai turi ir mase didet roll

Paskutinį kartą taisė regis (2007-06-18 16:07)

Neprisijungęs

 
studentas
......
Registravosi: 2006-09-29
Žinutės: 4263
Atsiliepimai: 7

#20 2007-06-18 17:30

Re: Regis

regis rašė:

nu man normalus yra: valgimas kas 3val mazdaug 6kartus per diena bet man taip neiseina matintis( neprisiverciu sad ) poto suvartojamas kiekis per diena baltimu ir anglevandeniu pagal mano mase, bet dazniausiai tiek nesuvalgau hmm .
bet seip man nuo ziemos pvz ant spaudimo uzsidejo 8kg max.o nesuprantu kodel mase padidejo tik tiek hmm
man atrodo, kad jei jega dideja tai turi ir mase didet roll

Tai kaip tau gali masė didėt jei kaip pats sakai pakankamai nesuvalgai. O jėga gali didėt ir nepadidinus kūno masės.

Neprisijungęs

 
bakaz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Prie tavo vienkiemio
Registravosi: 2007-01-04
Žinutės: 696
Atsiliepimai: 0

#21 2007-06-18 21:05

Re: Regis

Ant tokio ugio su tavo svoriu bicepsas turetu buti minimum ~35 ir nuo pirmos foto progreso nelabai yra. Reiskias kazka blogai darai jei per tiek laiko nera matomu rezultatu smile

Neprisijungęs

 
regis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas r
Registravosi: 2006-03-01
Žinutės: 936
Atsiliepimai: 0

#22 2007-06-18 23:22

Re: Regis

nu tai kad del ugio ir svorio tai tikrai nep p... o del bico tai jis pas mane atsilieka pvz pas mane dilbis 31cm tai seip turetu but didesnis bicas,bet kad man jis labai jau letai auga roll

Neprisijungęs

 
dewil
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-06-19
Žinutės: 2
Atsiliepimai: 0

#23 2007-06-19 16:59

Re: Regis

progresas tikrai nedidelis... per metus galima butu ir daugiau... wink

Neprisijungęs

 
regis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas r
Registravosi: 2006-03-01
Žinutės: 936
Atsiliepimai: 0

#24 2007-06-19 18:56

Re: Regis

tai jo, bet tisiog gailejau stuburo nenorejau varyt su dideliais svoriais, bet uztat dabar rezultatu beveik nera roll

Neprisijungęs

 
Giedrius171
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-03-15
Žinutės: 139
Atsiliepimai: 0

#25 2007-06-19 20:25

Re: Regis

regis rašė:

http://img502.imageshack.us/img502/243/ … fsawh5.jpg
sportuoju apie metus su biskiu ,bet be sureguliuotos mitybos manau rezultatai nekokie roll. dabar atejus vasarai nustojau sportuot. jau nebe sportuoju apie 2sav.sakau reikia padaryt pertrauka smile.
metai:15
bicas:33,5
stumiu:77kg smile
ugis:186cm
svoris:75kg truksta mases big_smile

sakyciau reiktu ant trapecijos daugia padirbet smile ir dar daug ant ko big_smile

Paskutinį kartą taisė Giedrius171 (2007-06-19 20:26)

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2 3

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net