Kulturizmas.net diskusijų forumas

gazuotas · 2010-11-16 17:25

metanis rašė:
gazuotas rašė:
Simulis rašė:
Per du valgymus suvalgiau jau 150g majonezo.
Pažiūrėjau paskui,tai riebalų taip nekukliai.
Kad distrofikam riebalai nekenkia..
Piktas tu

Aš pats linksmiausias iš visų big_smile

Simulis · 2010-11-16 19:15

gazuotas rašė:
Simulis rašė:
Per du valgymus suvalgiau jau 150g majonezo.
Pažiūrėjau paskui,tai riebalų taip nekukliai.
Kad distrofikam riebalai nekenkia..

Tavo tėvai kartais nebuvo tėvas ir sesuo..? hmm
Intelekto sužalota asmenybė esi. Užuojauta. wink

idaho · 2010-11-16 21:47

Simulis rašė:
Ai va,norėjau paklausti.
Ar būna tokių gainerių,kuriuose būtų vien angliavandeniai?

Jaj tau angliu reik geriamu, kiekvienoi parduotuvei gali rast gliukozes. Apie 5 lt kainuoja puse kg.

Simulis · 2010-11-18 20:02

Va šiandien pirmą kartą pabandžiau lygiagretes padaryt tricepsui. Net nemaniau ,kad gali būt taip,gerai. nykstys
Noriu va pirkti creatino kokio nors,tai noriu pasiteirauti,geriau tabletėm ar milteliais?

Robšė · 2010-11-18 20:05

keistokas klausimas, lyg pirma diena butum forume smile Aisku tik milteliais

Simulis · 2010-11-18 20:06

Nu matai,nenoriu apsigaut,tai dar kartą įsitikinu. hmm
Ačiū Robše. wink

grifAS · 2010-11-19 00:18

TITANAS rašė:
Emporio rašė:
Puma9ANX rašė:

O kaip tau reikalai einas grifuk ? kiek jau svoris? ziuriu visi cia teiraujas tai as ir biski padarysiu:
Vel dings pusei metu is forumo visciukas
gerai pasakyta

3 mėnesius praktiškai ramadaną apturėjau, tai negaliu pasigirt kažkuo labai. Bandau grįžt į formą, dadėsiu 5-10kg ir švariai laikysiu formą, nes daug forsuoti su viršsvoriu sveikata nepatempia.

Simulis · 2010-11-20 11:49

Labas rytas.
Ar galima iškart po valgio,na praėjus 2-3minutėms gerti kavą ar arbatą?

ishp3ra · 2010-11-20 11:55

nu utiutiu pas tave ir klausimai...

Simulis · 2010-11-20 12:01

Koks tavo reikalas kokie pas mane klausimai? wink
Jei klausiu reiškia nežinau,o jei nežinau,reiškia noriu atsakymo.
O jei neturi atsakymo,tai utiutiu čia postus renkiesi,ką?

ishp3ra · 2010-11-20 12:06

nes forume klausi, tai jau visu reikalas

Jojikas · 2010-11-20 12:09

Galima. Neturi reikšmės, ar tu keliom minutėm anksčiau ar vėliau supilsi tą arbatą ant pusryčių. Nepatariama po valgio gerti daug vandens, nes praskiedi skrandžio sultis ir blogiau virškina smile

Simulis · 2010-11-20 12:31

Va ačiū.
Nes teko girdėti,kad tada angliavandeniai rūgsta,o baltymai pūna,ar atvirkščiai..

kenis · 2010-11-20 14:37

Simulis rašė:
Va ačiū.
Nes teko girdėti,kad tada angliavandeniai rūgsta,o baltymai pūna,ar atvirkščiai..

Na bet geriausias variantas butu palaukt pusvalanduka ir isgert smile

exite111 · 2010-11-20 16:30

big_smile nu jeigu arbatos puodelio atsisakot po valgio vien del to kad "kazkas" bus tai..

zookyto · 2010-11-20 17:19

kai pradesi sikt kraujais nebesijuoksi exite

Javoil · 2010-11-20 17:49

liuks ispejimas:D

exite111 · 2010-11-20 23:55

zookyto rašė:
kai pradesi sikt kraujais nebesijuoksi exite

eik pieno pagert , gal atsigausi ,nes matau as apie masinas tu apie leles .

Bardo · 2010-11-20 23:58

Aš nerandu nieko kur parašyta kad atsigert vandens yra blogai
http://www.mayoclinic.com/health/digestion/AN01776
There's no concern that water will dilute the digestive juices or interfere with digestion. In fact, drinking water during or after a meal can actually improve digestion. Water and other liquids help break down the food in your stomach and keep your digestive system on track. Looking for other ways to promote good digestion? Focus on a healthy lifestyle. Eat plenty of fruits, vegetables and whole grains. Maintain a healthy weight. Include physical activity in your daily routine.

Jojikas · 2010-11-21 09:52

Bardo rašė:
Aš nerandu nieko kur parašyta kad atsigert vandens yra blogai
http://www.mayoclinic.com/health/digestion/AN01776
There's no concern that water will dilute the digestive juices or interfere with digestion. In fact, drinking water during or after a meal can actually improve digestion. Water and other liquids help break down the food in your stomach and keep your digestive system on track. Looking for other ways to promote good digestion? Focus on a healthy lifestyle. Eat plenty of fruits, vegetables and whole grains. Maintain a healthy weight. Include physical activity in your daily routine.

Yra įvarių nuomonių, čia ištraukiau pirmą pasitaikiusią http://www.divavillage.com/article/id/4 … +Meals/pg/ Pas mus klube mitybos specialistas sako po valgio negerti daug vandens, geriau pusvalandį prieš. Be to, virškinimą stabdo šaltas vanduo, gali net suspazmuoti, tai pats patyriau savo kailiu kelionėje. Geriau rinktis drungną tongue

lexusrx · 2010-11-21 12:51

Vandeni geriausia gerti priesh maista, o ne po jo, ypac jei valgome riebu maista.
Shilti skysciai po maisto galimi, tokie kaip arbata, kava, taciau tikrai ne shaltas vanduo ar sultys.

Paskutinį kartą taisė lexusrx (2010-11-21 12:52)

Simulis · 2010-11-21 16:13

Va,šitą ir norėjau sužinoti.
Ačiū lexusrx. nykstys

p0wer · 2010-11-21 16:16

Ka jus cia pezat, kad po valgio negalima vandens gerti?jog puna tada maistas ir pns...? Nenusisnekekit klaviaturu meistrai.. Aisku kad galima, ir as nesakau, jog iskart po valgio isgert puse litro vandens..po valgio praejus 5-10min yra net gerai igert stikline vandens.

Uzsispyres16 · 2010-11-21 17:22

p0wer rašė:
Ka jus cia pezat, kad po valgio negalima vandens gerti?jog puna tada maistas ir pns...? Nenusisnekekit klaviaturu meistrai.. Aisku kad galima, ir as nesakau, jog iskart po valgio isgert puse litro vandens..po valgio praejus 5-10min yra net gerai igert stikline vandens.

Tai cia klause silto ar salto....

nenormalus · 2010-11-21 17:36

p0wer rašė:
Ka jus cia pezat, kad po valgio negalima vandens gerti?jog puna tada maistas ir pns...? Nenusisnekekit klaviaturu meistrai.. Aisku kad galima, ir as nesakau, jog iskart po valgio isgert puse litro vandens..po valgio praejus 5-10min yra net gerai igert stikline vandens.

vanduo tik pries maista
po maisto vanduo tik praskiedzia issiskyrusias skrandzio sultis, fermentus ir gali (ir dazniausiai taip buna) sutrikti virskinimas

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#251 2010-11-16 17:25

Re: Sveiki.Simas.2010-10-28

metanis rašė:

gazuotas rašė:

Simulis rašė:

#252 2010-11-16 19:15

Re: Sveiki.Simas.2010-10-28

gazuotas rašė:

Simulis rašė:

#253 2010-11-16 21:47

Re: Sveiki.Simas.2010-10-28

Simulis rašė:

#254 2010-11-18 20:02

Re: Sveiki.Simas.2010-10-28

#255 2010-11-18 20:05

Re: Sveiki.Simas.2010-10-28

#256 2010-11-18 20:06

Re: Sveiki.Simas.2010-10-28

#257 2010-11-19 00:18

Re: Sveiki.Simas.2010-10-28

TITANAS rašė:

Emporio rašė:

Puma9ANX rašė:

#258 2010-11-20 11:49

Re: Sveiki.Simas.2010-10-28

#259 2010-11-20 11:55

Re: Sveiki.Simas.2010-10-28

#260 2010-11-20 12:01

Re: Sveiki.Simas.2010-10-28

#261 2010-11-20 12:06

Re: Sveiki.Simas.2010-10-28

#262 2010-11-20 12:09

Re: Sveiki.Simas.2010-10-28

#263 2010-11-20 12:31

Re: Sveiki.Simas.2010-10-28

#264 2010-11-20 14:37

Re: Sveiki.Simas.2010-10-28

Simulis rašė:

#265 2010-11-20 16:30

Re: Sveiki.Simas.2010-10-28

#266 2010-11-20 17:19

Re: Sveiki.Simas.2010-10-28

#267 2010-11-20 17:49

Re: Sveiki.Simas.2010-10-28

#268 2010-11-20 23:55

Re: Sveiki.Simas.2010-10-28

zookyto rašė:

#269 2010-11-20 23:58

Re: Sveiki.Simas.2010-10-28

#270 2010-11-21 09:52

Re: Sveiki.Simas.2010-10-28

Bardo rašė:

#271 2010-11-21 12:51

Re: Sveiki.Simas.2010-10-28

#272 2010-11-21 16:13

Re: Sveiki.Simas.2010-10-28

#273 2010-11-21 16:16

Re: Sveiki.Simas.2010-10-28

#274 2010-11-21 17:22

Re: Sveiki.Simas.2010-10-28

p0wer rašė:

#275 2010-11-21 17:36

Re: Sveiki.Simas.2010-10-28

p0wer rašė: