El. parduotuvė- analia
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-04-06
- Žinutės: 1
- Atsiliepimai: 0
#1 2011-04-06 15:37
ka valgyti kad uzaugtu raumenys?
Sveiki, darau po 100atsilenkimu ir po 30min ant elipsinio dviracio tai kojos truputi sutvirtejo,bet noreciau kad sutvirtetu pilvo presas, ir ka valgyti kad uzaugtu raumenys?
Neprisijungęs
- toksas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-04-05
- Žinutės: 41
- Atsiliepimai: 2
#2 2011-04-06 15:44
Re: ka valgyti kad uzaugtu raumenys?
metana pakramtyk
Neprisijungęs
- HRS
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-03-11
- Žinutės: 4143
- Atsiliepimai: 8
#3 2011-04-06 15:50
Re: ka valgyti kad uzaugtu raumenys?
toksas rašė:
metana pakramtyk
uz tokius pasisakymus is kart bana !!!!
Neprisijungęs
- HRS
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-03-11
- Žinutės: 4143
- Atsiliepimai: 8
#4 2011-04-06 15:51
Re: ka valgyti kad uzaugtu raumenys?
analia rašė:
Sveiki, darau po 100atsilenkimu ir po 30min ant elipsinio dviracio tai kojos truputi sutvirtejo,bet noreciau kad sutvirtetu pilvo presas, ir ka valgyti kad uzaugtu raumenys?
siuo klausimu reiketu kreiptis i bendras temas,be to reiketu siek tiek daugiau info apie save.kur sportuoji ir tt
Neprisijungęs
- Puma9ANX
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2009-10-19
- Žinutės: 1984
- Atsiliepimai: 3
#5 2011-04-06 15:56
Re: ka valgyti kad uzaugtu raumenys?
toksas rašė:
metana pakramtyk
Va zmogus tiesiai sviesiai 
Neprisijungęs
- toksas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-04-05
- Žinutės: 41
- Atsiliepimai: 2
#6 2011-04-06 16:29
Re: ka valgyti kad uzaugtu raumenys?
HRS rašė:
toksas rašė:
metana pakramtyk
uz tokius pasisakymus is kart bana !!!!
uz ka bana? 
paziurek koks klausimas toks atsakymas, sako ka valgyt kad uzaugtu raumenys ? o jis net nesportuoja atsilenkimais prisitraukimais zaidzia. Zmones varksta po kelis ar keliolika metu kad raumeni viena kita cm padidint, o cia klausimas ka valgyt kad netilpciau i tevo marskinius
Neprisijungęs
- HRS
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-03-11
- Žinutės: 4143
- Atsiliepimai: 8
#7 2011-04-06 16:46
Re: ka valgyti kad uzaugtu raumenys?
toksas rašė:
HRS rašė:
toksas rašė:
metana pakramtyk
uz tokius pasisakymus is kart bana !!!!
uz ka bana?
paziurek koks klausimas toks atsakymas, sako ka valgyt kad uzaugtu raumenys ? o jis net nesportuoja atsilenkimais prisitraukimais zaidzia. Zmones varksta po kelis ar keliolika metu kad raumeni viena kita cm padidint, o cia klausimas ka valgyt kad netilpciau i tevo marskinius
o tu bent zinai ka nors apie ta metana?
jei neturi zalio supratimo apie sporta tai vapsie geriau patilet,o nedalint patarimus.
uz tai ir banas,kad kitas tai perskaites paims uz rimta,ir utiutiu sveikata
Neprisijungęs
- toksas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-04-05
- Žinutės: 41
- Atsiliepimai: 2
#8 2011-04-06 16:55
Re: ka valgyti kad uzaugtu raumenys?
Man rodos tamsta pats neturi supratimo apie sporta. O klausimai uzduodami nors truputi apsisvieciant forume, tik atejo iskart klausimas kaip man raumenis uzsiaugint nors nesportuoja
jai toks geras labai esi tai eik rasyk ap ir padek
Neprisijungęs
- Storulis93
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-01-31
- Žinutės: 11
- Atsiliepimai: 0
#9 2011-04-06 17:05
Re: ka valgyti kad uzaugtu raumenys?
analia rašė:
Sveiki, darau po 100atsilenkimu ir po 30min ant elipsinio dviracio tai kojos truputi sutvirtejo,bet noreciau kad sutvirtetu pilvo presas, ir ka valgyti kad uzaugtu raumenys?
Jei po tiek darai tai tikrai ne presas dyrba
Neprisijungęs
- pull-ups
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Lazdijai
- Registravosi: 2010-12-26
- Žinutės: 138
- Atsiliepimai: 0
#10 2011-04-06 17:27
Re: ka valgyti kad uzaugtu raumenys?
maista valgyt...
Neprisijungęs
- beprotis
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2010-04-12
- Žinutės: 763
- Atsiliepimai: 0
#11 2011-04-06 17:28
Re: ka valgyti kad uzaugtu raumenys?
Storulis93 rašė:
analia rašė:
Sveiki, darau po 100atsilenkimu ir po 30min ant elipsinio dviracio tai kojos truputi sutvirtejo,bet noreciau kad sutvirtetu pilvo presas, ir ka valgyti kad uzaugtu raumenys?
Jei po tiek darai tai tikrai ne presas dyrba
žinovas. Čia tipo 100 jau labai daug, kad normaliai padaryt neįmanoma? 
Neprisijungęs