Kulturizmas.net diskusijų forumas

Virusas · 2011-04-28 17:47

BF nesimatavai ? Kur foto ?

Alibras · 2011-04-28 17:54

Dabar nuimsiu ryziu po 25gr is valgymu ir po 0,5 kauselio proteino nuo ryt. Nesimatavau... Foto nera. Isaugau smile ))) O jei rimtai, neprisiverciu pasifotkint smile Na..
Apimtys:
Bicas ~40cm
Slaunis ~63+
Talija 79cm
Blauzda 43cm

Daugiau nezinau... smile NEra didelis BF, peciai skaidulom jau uz keliu dienu eis, nors ir db jau biski matos smile

Mandras · 2011-04-28 18:48

o vandens 6ltr dauuuug. Cia isgeri vien tik gryno vandens, ar ten ka geri su pvz on gold'u irgi skaiciuoji? Ar cia 6ltr gryno vandens?

koks svoris?

Paskutinį kartą taisė Mandras (2011-04-28 18:54)

Alibras · 2011-04-28 19:01

Gryno vandens. Svoris ~86kg

kersytojas · 2011-04-28 19:13

as eiline diena isgeriu 1l gryno vandens o treniruotes 3l smile su 6l karve jau gali girdyt smile

zyrtecs · 2011-04-28 20:23

Alibras rašė:
Siuo metu naudojami maisto papildai: On GOLD STANDART, BCAA farmacines grynos, AMINO x-4700 (norvegiskos, neblogos), RAPID BURN, PERFORMAXX, dar nusipirkau XLL nutrition whey isolat 1kg (100gr - 93gr baltymo, 1gr riebalo ir 2gr angl) nerealus skonis!!! Zodziu sikart finansu daugiau, tai lengviau ir maloniau ruostis

kiek palikai uz tas gerybes ? roll

RobertasKL · 2011-04-28 20:29

6l vandens, cia tikrai nera mazai, bet kitavertus dabar artinasi vasara, daug daugiau prakaituojame, tai daug daugiau ir reikia gerti.

Alibras · 2011-04-28 20:41

zyrtecs rašė:
Alibras rašė:
Siuo metu naudojami maisto papildai: On GOLD STANDART, BCAA farmacines grynos, AMINO x-4700 (norvegiskos, neblogos), RAPID BURN, PERFORMAXX, dar nusipirkau XLL nutrition whey isolat 1kg (100gr - 93gr baltymo, 1gr riebalo ir 2gr angl) nerealus skonis!!! Zodziu sikart finansu daugiau, tai lengviau ir maloniau ruostis
kiek palikai uz tas gerybes ?

Grubiai 530, butu apie 600 siaip uz cia ka isvardinau, bet negana to, jau pora proteinu uzbaigiau, be situ smile

Voyage- · 2011-04-28 22:00

Alibras rašė:
Gryno vandens. Svoris ~86kg

Gal kur ir pražioplinau, bet koks ūgis tavo? smile

Alibras · 2011-04-28 22:37

182cm

energy · 2011-04-28 23:05

o su alibru varzybose kartu kartais nedalyvaus soldier? nes kiek pamenu jo svoris irgi panasus buvo ir planavo cia neseniai dalyvaut... gal 2 forumieciai vienas pries kita varzysis.

Voyage- · 2011-04-28 23:18

Ech, geras ūgis, norėčiau ir aš būt ~180, o ne 190...
Nežinau kodėl, bet toks ūgis man kaip tik būtų.
Gaila,kad neeina sužemėt, tik senatvėj, bet dar toli ir nesinori net jos, dar tik štangas laužyt... big_smile

Paskutinį kartą taisė Voyage- (2011-04-28 23:19)

CLuB · 2011-04-28 23:42

Alibras rašė:
Gryno vandens. Svoris ~86kg

destiliuota tuoj pradesi gerti smile

Alibras · 2011-04-29 07:32

CLuB rašė:
Alibras rašė:
Gryno vandens. Svoris ~86kg
destiliuota tuoj pradesi gerti

Gal dar ir diuretikus? Nea,aciu, yra paprastesniu budu smile Vieno is budu procedura ir yra 6l vandens. Sypsena pakankamai grazia turiu, bedantis nenoriu buti smile smile

Paskutinį kartą taisė Alibras (2011-04-29 07:40)

Voyage- · 2011-04-29 08:20

Distiliuotas dantis gadina?
Pas mane klube buvusiam dabar girdėjau ruošias irgi varžybom, tai treneris liepė distiliuotą gert big_smile
Nes kaip suprantu tai jo neužlaiko organizmas ir išvaro, taip?

Paskutinį kartą taisė Voyage- (2011-04-29 08:21)

Alibras · 2011-04-29 08:28

Diuretikai, distiliuotas isvaro mineralus is organizmo

SenasSportas · 2011-04-29 10:49

energy rašė:
o su alibru varzybose kartu kartais nedalyvaus soldier? nes kiek pamenu jo svoris irgi panasus buvo ir planavo cia neseniai dalyvaut... gal 2 forumieciai vienas pries kita varzysis.

tai cia sitas siaip ar taip bus, o gal net ne 2 ir dar daugiau slaptu yra, kuriu as nezinau smile

as berods net 4 zmones asmeniskai pazistu is Alibro kategorijos big_smile

Paskutinį kartą taisė SenasSportas (2011-04-29 10:51)

Alibras · 2011-04-29 11:45

As pats asmeniskai nemazai pazistu priesininku big_smile

CLuB · 2011-04-29 12:39

Alibras rašė:
As pats asmeniskai nemazai pazistu priesininku

Vilniuje rimti varzovai, linkiu bent i 10tuka pakliut wink Sekmes! smile

Alibras · 2011-04-29 12:45

Tai mano tikslas toks ir yra smile Prireiks smile

Robšė · 2011-04-29 17:40

Soldier kulturizme zadejo, o Alibras klasikiniam ir fitnese

Alibras · 2011-04-29 22:41

Na, nzn kaip del fitneso. Manau baigsiu sezona 14d arba 21d, bus matyt.. Realiai diplominis man siais metais ir pan.. Nesinori plesytis labai, bet dar paglavosiu smile

Voyage- · 2011-04-29 23:36

Ką studijuoji?

Alibras · 2011-04-30 06:45

Lkka - kulturizmo treneris

Alibras · 2011-05-04 09:27

Praeitu metu foto

Siu pamatysit po varzybu tongue

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1201 2011-04-28 17:47

Re: Mano Žurnalas

#1202 2011-04-28 17:54

Re: Mano Žurnalas

#1203 2011-04-28 18:48

Re: Mano Žurnalas

#1204 2011-04-28 19:01

Re: Mano Žurnalas

#1205 2011-04-28 19:13

Re: Mano Žurnalas

#1206 2011-04-28 20:23

Re: Mano Žurnalas

Alibras rašė:

#1207 2011-04-28 20:29

Re: Mano Žurnalas

#1208 2011-04-28 20:41

Re: Mano Žurnalas

zyrtecs rašė:

Alibras rašė:

#1209 2011-04-28 22:00

Re: Mano Žurnalas

Alibras rašė:

#1210 2011-04-28 22:37

Re: Mano Žurnalas

#1211 2011-04-28 23:05

Re: Mano Žurnalas

#1212 2011-04-28 23:18

Re: Mano Žurnalas

#1213 2011-04-28 23:42

Re: Mano Žurnalas

Alibras rašė:

#1214 2011-04-29 07:32

Re: Mano Žurnalas

CLuB rašė:

Alibras rašė:

#1215 2011-04-29 08:20

Re: Mano Žurnalas

#1216 2011-04-29 08:28

Re: Mano Žurnalas

#1217 2011-04-29 10:49

Re: Mano Žurnalas

energy rašė:

#1218 2011-04-29 11:45

Re: Mano Žurnalas

#1219 2011-04-29 12:39

Re: Mano Žurnalas

Alibras rašė:

#1220 2011-04-29 12:45

Re: Mano Žurnalas

#1221 2011-04-29 17:40

Re: Mano Žurnalas

#1222 2011-04-29 22:41

Re: Mano Žurnalas

#1223 2011-04-29 23:36

Re: Mano Žurnalas

#1224 2011-04-30 06:45

Re: Mano Žurnalas

#1225 2011-05-04 09:27

Re: Mano Žurnalas