Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 5 6 7

Prisijungti arba Registruotis

krachas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-04-08
Žinutės: 3978
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 16

#151 2011-04-29 15:07

Re: "kacialinames ir uzsikacelinam vasarai" logas

Is ryziu, grikiu, avizu, makaronu niekas neskaiciuoja baltymu.

Neprisijungęs

 
Miracle
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2010-03-30
Žinutės: 1399
Atsiliepimai: 3

#152 2011-04-29 15:10

Re: "kacialinames ir uzsikacelinam vasarai" logas

augaliniai baltymai kazkiek pasisavinami jei kartu naudojami ir gyvuliniai, ir kiek zinau ryziu ir grikiu baltymai yra pilnaverciai, netgi yra ryziu proteinas

Neprisijungęs

 
robertass
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2010-12-10
Žinutės: 1327
Atsiliepimai: 1

#153 2011-04-29 16:31

Re: "kacialinames ir uzsikacelinam vasarai" logas

Voyage- rašė:

vienas kiaušinis 60-70g, skaičiuokim, kad ~65g apytiksliai.
65*4=260g
1 gramas kiaušinio turi 0.12g baltymo.
Skaičiuojam 260*0,12=31,2 + dar baltymas iš ryžių..

cia su tryniais kaip suprantu ?

Neprisijungęs

 
Voyage-
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Štanginė
Registravosi: 2011-03-31
Žinutės: 134
Atsiliepimai: 0

#154 2011-04-29 16:57

Re: "kacialinames ir uzsikacelinam vasarai" logas

taip.

Neprisijungęs

 
robertass
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2010-12-10
Žinutės: 1327
Atsiliepimai: 1

#155 2011-04-29 17:02

Re: "kacialinames ir uzsikacelinam vasarai" logas

o trynij baltymo kiek sudaro ?

Neprisijungęs

 
Voyage-
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Štanginė
Registravosi: 2011-03-31
Žinutės: 134
Atsiliepimai: 0

#156 2011-04-29 17:07

Re: "kacialinames ir uzsikacelinam vasarai" logas

visas kiaušinis jeigu skaičiuojamas su tryniu ir baltymu tai 1g=0,12-0,13g baltymo
jeigu vien trynis, tai 1g=0.17g baltymo
jeigu vien baltymas, tai 1g=0.11g baltymo

Neprisijungęs

 
robertass
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2010-12-10
Žinutės: 1327
Atsiliepimai: 1

#157 2011-04-29 17:21

Re: "kacialinames ir uzsikacelinam vasarai" logas

tai pagal tave vienam triniji daugiau baltymo negu vienam baltyme ?

Neprisijungęs

 
krachas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-04-08
Žinutės: 3978
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 16

#158 2011-04-29 18:20

Re: "kacialinames ir uzsikacelinam vasarai" logas

taip ir yra..

Neprisijungęs

 
Miracle
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2010-03-30
Žinutės: 1399
Atsiliepimai: 3

#159 2011-04-29 18:25

Re: "kacialinames ir uzsikacelinam vasarai" logas

trinyje daugiau baltymo straipsnyje skaiciau neatsimenu kokiam

Neprisijungęs

 
robertass
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2010-12-10
Žinutės: 1327
Atsiliepimai: 1

#160 2011-04-29 18:29

Re: "kacialinames ir uzsikacelinam vasarai" logas

va cia tai naujiena

Neprisijungęs

 
Voyage-
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Štanginė
Registravosi: 2011-03-31
Žinutės: 134
Atsiliepimai: 0

#161 2011-04-29 23:39

Re: "kacialinames ir uzsikacelinam vasarai" logas

Taip, trinyje daugiau baltymo negu baltyme smile
Tik, kad baltymas turi 0g riebalų, o trynis 1g=0.31.
Ir daug chalesterolio labai, bet nekreipiu dėmesio kolkas į tai aš

Neprisijungęs

 
pspslimas
Kalbus dalyvis
Vietovė: klaipeda
Registravosi: 2009-04-29
Žinutės: 75
Atsiliepimai: 0

#162 2011-05-30 22:35

Re: "kacialinames ir uzsikacelinam vasarai" logas

Senai bepildziau loga visgi atsilo orai,profke,teises,kiemas

pasilenkimai nugaros apaciai 4x10
hant spaudimas 2x8 24 1x8 1x10 26
mostai pasilenkus 4x12
trauka bloko pr pilvo 4x8 9blokai
bicas su gant 1 ranka scoto suole 10kg
presas apacia 4x15

vis dar uzejna ,kad skaudet blauzda is oro pradeda ,tai kokias 2 saw leisiu pailseti,gal praejs o gal ir ne

Neprisijungęs

 
Puma9ANX
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2009-10-19
Žinutės: 1984
Atsiliepimai: 3

#163 2011-05-30 22:39

Re: "kacialinames ir uzsikacelinam vasarai" logas

Na beliko 1diena skaityk, kaip jau atsikacialinai vasarai ? :DDD

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 5 6 7

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net