Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Prisistatymai ir pasveikinimai
- » lawlis sveikinasi...
- simaxas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2011-07-25
- Žinutės: 1919
- Atsiliepimai: 19
#151 2011-10-05 16:34
Re: lawlis sveikinasi...
lawlis rašė:
Nu va, praejo jau beveik trys savaites nuo sporto pradzios, o svarstykles nuo buvusiu 66kg soktelejo iki 74kg Cigaretes jau seniai pamirstas dalykas, nusizengiau tik du kartus atsigeres alucio su mergaitem barake
pradzioj greit auga, prisikaupia glikogeno, skysciu raumenyse jei gerai valgai ir kruvi duodi. o po poros men jau taip nebeaugs tas svoris as irgi dejau nuo 68 iki 77 greitai o dbr stop, ciut prisukau angliavand kad neuztauket ir dbr po 1kg per men
Neprisijungęs
- lawlis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilkija
- Registravosi: 2009-02-18
- Žinutės: 1877
- Atsiliepimai: 0
#152 2011-10-05 17:00
Re: lawlis sveikinasi...
medziagu apykaita sviesos greicio, su maziau neaugu...
Neprisijungęs
- lawlis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilkija
- Registravosi: 2009-02-18
- Žinutės: 1877
- Atsiliepimai: 0
#153 2011-10-05 17:01
Re: lawlis sveikinasi...
simaxas rašė:
lawlis rašė:
Nu va, praejo jau beveik trys savaites nuo sporto pradzios, o svarstykles nuo buvusiu 66kg soktelejo iki 74kg Cigaretes jau seniai pamirstas dalykas, nusizengiau tik du kartus atsigeres alucio su mergaitem barake
pradzioj greit auga, prisikaupia glikogeno, skysciu raumenyse jei gerai valgai ir kruvi duodi. o po poros men jau taip nebeaugs tas svoris as irgi dejau nuo 68 iki 77 greitai o dbr stop, ciut prisukau angliavand kad neuztauket ir dbr po 1kg per men
tai as iki 84 susigrazinsiu, o poto zinau, kad siaubas prasides po kilogramuka i menesi )) bet bent jau dabar nuotaika smagi kepuosi kepsnius barako virtuvelej sau pasidainuodamas
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#154 2011-10-05 17:11
Re: lawlis sveikinasi...
lawlis rašė:
medziagu apykaita sviesos greicio, su maziau neaugu...
nujau nujau
Neprisijungęs
- lawlis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilkija
- Registravosi: 2009-02-18
- Žinutės: 1877
- Atsiliepimai: 0
#155 2011-10-05 17:19
Re: lawlis sveikinasi...
Robšė rašė:
lawlis rašė:
medziagu apykaita sviesos greicio, su maziau neaugu...
nujau nujau
rimtai sakalys esu. ateityje tik didinsiu, kokie 5.000kcal butu fainai ))))))))
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#156 2011-10-05 17:23
Re: lawlis sveikinasi...
Tik nepamirsk laiku sumazint tas kcal, nes paskui prasideda keisti ryskinimaisi sveriant 85kg
Isvis sakyciau, dar 3-4 sav palaikyk tas 3500kcal ir mazink, nes prades taukai eit. Ir nebekalbek apie zaibiskas apykaitas, - visi taip sneka, kol svoris mazas. Jei butum tikras hardgaineris, tai tau ir prie 4000kcal taip staigiai svoris nekiltu, taip kad ramiai pamastyk ir nepersistenk
Neprisijungęs
- lawlis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilkija
- Registravosi: 2009-02-18
- Žinutės: 1877
- Atsiliepimai: 0
#157 2011-10-05 17:27
Re: lawlis sveikinasi...
Robšė rašė:
Tik nepamirsk laiku sumazint tas kcal, nes paskui prasideda keisti ryskinimaisi sveriant 85kg
Isvis sakyciau, dar 3-4 sav palaikyk tas 3500kcal ir mazink, nes prades taukai eit. Ir nebekalbek apie zaibiskas apykaitas, - visi taip sneka, kol svoris mazas. Jei butum tikras hardgaineris, tai tau ir prie 4000kcal taip staigiai svoris nekiltu, taip kad ramiai pamastyk ir nepersistenk
kad jau apetitas maziau 3500 nebeleidzia surinkt, einu kruvinom akim ieskot maisto
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#158 2011-10-05 19:25
Re: lawlis sveikinasi...
lawlis rašė:
kad jau apetitas maziau 3500 nebeleidzia surinkt, einu kruvinom akim ieskot maisto
tada bent labai ziurek is kokiu produktu tos kalorijos
Neprisijungęs
- lawlis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilkija
- Registravosi: 2009-02-18
- Žinutės: 1877
- Atsiliepimai: 0
#159 2011-10-06 17:53
Re: lawlis sveikinasi...
Robšė rašė:
lawlis rašė:
kad jau apetitas maziau 3500 nebeleidzia surinkt, einu kruvinom akim ieskot maisto
tada bent labai ziurek is kokiu produktu tos kalorijos
va tas ir sunkiausia...tunas aliejuje...riebus pienas...varske.. negaliu liesu valgyt, slykstu tiesiog + dievinu braziliskus riesutus kur praktiskai vien riebalai
Neprisijungęs
- Tigrine
- Zuikis TIGRINIS
- Registravosi: 2011-09-28
- Žinutės: 699
- Atsiliepimai: 2
#160 2011-10-08 21:02
Re: lawlis sveikinasi...
lawlis rašė:
Robšė rašė:
lawlis rašė:
kad jau apetitas maziau 3500 nebeleidzia surinkt, einu kruvinom akim ieskot maisto
tada bent labai ziurek is kokiu produktu tos kalorijos
va tas ir sunkiausia...tunas aliejuje...riebus pienas...varske.. negaliu liesu valgyt, slykstu tiesiog + dievinu braziliskus riesutus kur praktiskai vien riebalai
Fuuuiii, nebevalgysiu brazilisku riesutu tada geriau ismesiu ir paliksiu tik migdolus ir lazdyno
Neprisijungęs
- Balvonas
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2010-11-26
- Žinutės: 180
- Atsiliepimai: 1
#161 2011-10-08 21:08
Re: lawlis sveikinasi...
Tigrine rašė:
lawlis rašė:
Robšė rašė:
tada bent labai ziurek is kokiu produktu tos kalorijosva tas ir sunkiausia...tunas aliejuje...riebus pienas...varske.. negaliu liesu valgyt, slykstu tiesiog + dievinu braziliskus riesutus kur praktiskai vien riebalai
Fuuuiii, nebevalgysiu brazilisku riesutu tada geriau ismesiu ir paliksiu tik migdolus ir lazdyno
kodel? ten gi geri riebalai;d
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#162 2011-10-08 21:15
Re: lawlis sveikinasi...
Tigrine rašė:
lawlis rašė:
Robšė rašė:
tada bent labai ziurek is kokiu produktu tos kalorijosva tas ir sunkiausia...tunas aliejuje...riebus pienas...varske.. negaliu liesu valgyt, slykstu tiesiog + dievinu braziliskus riesutus kur praktiskai vien riebalai
Fuuuiii, nebevalgysiu brazilisku riesutu tada geriau ismesiu ir paliksiu tik migdolus ir lazdyno
jei ka tai visuose riešutuose labai daug riebalų, pagrinde dėl to juos ir valgom
Neprisijungęs
- Tigrine
- Zuikis TIGRINIS
- Registravosi: 2011-09-28
- Žinutės: 699
- Atsiliepimai: 2
#163 2011-10-08 21:34
Re: lawlis sveikinasi...
Balvonas rašė:
Tigrine rašė:
lawlis rašė:
va tas ir sunkiausia...tunas aliejuje...riebus pienas...varske.. negaliu liesu valgyt, slykstu tiesiog + dievinu braziliskus riesutus kur praktiskai vien riebalaiFuuuiii, nebevalgysiu brazilisku riesutu tada geriau ismesiu ir paliksiu tik migdolus ir lazdyno
kodel? ten gi geri riebalai;d
Issigandau, kad sake ten ju daugiausiai butent tuose riesutuose
Neprisijungęs
- Tigrine
- Zuikis TIGRINIS
- Registravosi: 2011-09-28
- Žinutės: 699
- Atsiliepimai: 2
#164 2011-10-09 16:51
Re: lawlis sveikinasi...
Va, nusipirkau siandien semenu aliejaus
Neprisijungęs
- lawlis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilkija
- Registravosi: 2009-02-18
- Žinutės: 1877
- Atsiliepimai: 0
#165 2011-10-23 01:15
Re: lawlis sveikinasi...
Sveiki vel, po pirmo menesio +9,5kg. Galvoju prie kulturizmo prideti kovu menus, bet nezinau ar patempsiu...
Neprisijungęs
- gedemas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: norvegija
- Registravosi: 2010-12-29
- Žinutės: 2748
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#166 2011-10-23 10:09
Re: lawlis sveikinasi...
lawlis rašė:
Sveiki vel, po pirmo menesio +9,5kg. Galvoju prie kulturizmo prideti kovu menus, bet nezinau ar patempsiu...
siaubas kiek lasinio uzsimetei
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#167 2011-10-23 12:13
Re: lawlis sveikinasi...
vandens tikriausia labai daug
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#168 2011-12-18 11:05
Re: lawlis sveikinasi...
Nu ir, kas toliau?
Neprisijungęs
- lawlis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilkija
- Registravosi: 2009-02-18
- Žinutės: 1877
- Atsiliepimai: 0
#169 2015-04-22 23:05
Re: lawlis sveikinasi...
Labuka drauguciai, gryzau
Neprisijungęs
- Zuikis13
- Chemijos policija
- Vietovė: Pravėnai
- Registravosi: 2015-01-20
- Žinutės: 5228
- Atsiliepimai: 96
#170 2015-04-22 23:24
Re: lawlis sveikinasi...
O aš tavęs 4 metus laukiau..
Neprisijungęs
- lawlis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilkija
- Registravosi: 2009-02-18
- Žinutės: 1877
- Atsiliepimai: 0
#171 2015-04-23 00:26
Re: lawlis sveikinasi...
Pravenuose turbut letai laikas bega...
Neprisijungęs
- Naturalas
- ..izo klubo paziba..
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2007-09-27
- Žinutės: 1014
- Atsiliepimai: 9
#172 2015-04-23 01:24
Re: lawlis sveikinasi...
lawlis rašė:
Labuka drauguciai, gryzau
Ko?
Neprisijungęs
- lawlis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilkija
- Registravosi: 2009-02-18
- Žinutės: 1877
- Atsiliepimai: 0
#173 2015-04-23 12:40
Re: lawlis sveikinasi...
Naturalas rašė:
lawlis rašė:
Labuka drauguciai, gryzau
Ko?
Pabandyt pasportuot:)
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#174 2015-04-23 12:43
Re: lawlis sveikinasi...
reikia ne bandyti o daryti
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#175 2015-04-23 13:07
Re: lawlis sveikinasi...
sveikas grizes. Ka papasakosi, kur prapuoles buvai?
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Prisistatymai ir pasveikinimai
- » lawlis sveikinasi...