Kulturizmas.net diskusijų forumas

turistas · 2011-09-28 14:23

skauda kaulus gal kokia 15 cm nuo rieso link alkunes kai darau pratimus su ganteileis pavizdziui bicepsa kai darau.kas cia yra gal kas zino.truksta gal kalcio ar kas?

Staffordshire · 2011-09-28 15:42

gal tau dilbyje pieno rugstys uzsilaike del to ir skauda smile dilbio skausmas biski idomus buna. nemanau kad reikia sukti galva turetu praeiti per savaite

simaxas · 2011-09-28 16:01

as tikrai abejoju kad tau skauda KAULAS..

turistas · 2011-10-02 17:01

tas ir yra kad jau kokia tris savaites negaliu normaliai ranku treniruoti nes skauda tuos kaulus,toks skausmas viduja kazkoks ir bukas toks neduriantis.idomus kas cia yra.pries metus kai begiojau tas pats koju kaulams buvo mazdaug po menesio begiojimo skaudet pradejo kai vaikstai o begiot visai nejo tai galvojau gal kaula atmusiau begdamas bet db su rankom tas pats...

MP3Fitness · 2011-10-02 23:21

Tas pats man irgi buvo. Pabandyk didesnes pertraukas padaryti bicepsui, kad maziau dilbis vargtu ir mazesnius svorius. wink

dageriux · 2011-10-05 19:15

turistas rašė:
tas ir yra kad jau kokia tris savaites negaliu normaliai ranku treniruoti nes skauda tuos kaulus,toks skausmas viduja kazkoks ir bukas toks neduriantis.idomus kas cia yra.pries metus kai begiojau tas pats koju kaulams buvo mazdaug po menesio begiojimo skaudet pradejo kai vaikstai o begiot visai nejo tai galvojau gal kaula atmusiau begdamas bet db su rankom tas pats...

Man ir labai sutapo kas tau buvo. Lankiau Dziudo ir pradėjau labai dažnai bėgiot, krūvis ant kojų buvo didelis, galiausiai pasireiškė keisti skausmais ant kojų. Bet nekreipiau dėmesio vis bėgiodavau ir kesdavau, nes kaip bėgi jie išyla tai ne taip skauda o kaip nustoji vos paeini. Galiausiai susinervinau ir nuvykau kaulų šviestis. Aišku išgirdau 'labai džiugią žinia' negalėsi sportuot ant kojų 3mėn.... Jums lūžinėja blauzdikaulis ties viduriu. Tai va pakentėjau ir nesigailiu, užgijo blauzdikaulis kuris lužinėjo ant abiejų kojų ties viduriu.

Su ranka irgi panašiai. Sportavau labai dideliais krūviais, pradėjo skaudėt dešnės rankos alkūne, netoli sanario. Padariau 1savaitės pauzę, gerdamas kasdieną po Animal Pak ir pranyko tas skausmas. Tai va man atrodo tau bus tiesiog patemptas raištukas dėl didelių krovių.

turistas · 2011-10-06 21:15

reikia kalcio jauciu pagerti..

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2011-09-28 14:23

kaulu skausmas

#2 2011-09-28 15:42

Re: kaulu skausmas

#3 2011-09-28 16:01

Re: kaulu skausmas

#4 2011-10-02 17:01

Re: kaulu skausmas

#5 2011-10-02 23:21

Re: kaulu skausmas

#6 2011-10-05 19:15

Re: kaulu skausmas

turistas rašė:

#7 2011-10-06 21:15

Re: kaulu skausmas