Kulturizmas.net diskusijų forumas

TZR rašė:

Skyrma rašė:

Andriox rašė:

vartok tik programos neimk is to trenerio, o intike susirask 3d, kad trefke truktu max 1wal

bet utiutiu tos valandos as galvoju nes utiutiu ko dagiau ainu to daugiau patinka tai jai nepavarkciau ir neisalkciau tai sedeciau visa diena tenais

ir kas iš to...

Nu būna iš pradžių toks kalnų griovimas

Arnius rašė:

lolardas rašė:

TZR rašė:

ir kas iš to...

Nu būna iš pradžių toks kalnų griovimas

paskutiniu metu niekaip nebetelpu y 1h + apsilimas , atejo keli draugai "pagalbon" ir snipstas gaunasi , reikia susiimt.

Man uztenka ir dviese sportuot jau be 2val. niekaip. Ir problemos tame nematau.

sveiki gal galit pasakyt ar nieko tokio kad vartoju triju rusiu vitaminus vienu metu? vitaminai visi  universal natural: daily caps, daily formula, vitamin b complex? ir ar man jie nepakenks jei as nesportuoju?

pacanas rašė:

sveiki gal galit pasakyt ar nieko tokio kad vartoju triju rusiu vitaminus vienu metu? vitaminai visi  universal natural: daily caps, daily formula, vitamin b complex? ir ar man jie nepakenks jei as nesportuoju?

jei vitaminai, tai nepakenks, jei anaboliniai papildai tai sveikatos tikrai nedadės

Parasykit kokie baltyminiai papildai geriausi ir ju kaina prasau ... zinau sakysit valgyk bet neturiu tiek slamanciu .. ir fast

Gw rašė:

Parasykit kokie baltyminiai papildai geriausi ir ju kaina prasau ... zinau sakysit valgyk bet neturiu tiek slamanciu .. ir fast

gal but geriau klausk cia:
http://www.kulturizmas.net/forumas/view … 7&p=14

Skyrma rašė:

jamada rašė:

bakaz rašė:

Man uztenka ir dviese sportuot jau be 2val. niekaip. Ir problemos tame nematau.

na aš tai 1.5 h kačiuojuos ir nematau bėdos. per valandą aš nelabai ką spėju pabadaryt.

as tai i 3h telpu bet i 2.5h niekaip

Na 3val jau sakyciau daugokai. Nes as po dvieju iseinu jau gerai nusikales, o jei dar valanda sedet reiktu...

lolardas rašė:

bakaz rašė:

Skyrma rašė:

as tai i 3h telpu bet i 2.5h niekaip

Na 3val jau sakyciau daugokai. Nes as po dvieju iseinu jau gerai nusikales, o jei dar valanda sedet reiktu...

Tai vat tame ir bajeris, kad sėdėt tai nėr sunku

Na matai kaip kas supranta, bet cia buvo perkeltine prasme

lolardas rašė:

bakaz rašė:

lolardas rašė:

Tai vat tame ir bajeris, kad sėdėt tai nėr sunku

Na matai kaip kas supranta, bet cia buvo perkeltine prasme

Aš čia kalbu iš to ką matau salėj Sėdi arba stovi ir pliurpia išsijuosę Ateini juos randi, išeini - palieki

Tai man ir taip buna, kad ateinu anksciau negu koks kitas zmogus jis jau speja iseit, o as dar sportuoju Ir tikrai nepliurpiu, o sedziu tiek reikia atsigaut

lolardas rašė:

bakaz rašė:

lolardas rašė:

Aš čia kalbu iš to ką matau salėj Sėdi arba stovi ir pliurpia išsijuosę Ateini juos randi, išeini - palieki

Tai man ir taip buna, kad ateinu anksciau negu koks kitas zmogus jis jau speja iseit, o as dar sportuoju Ir tikrai nepliurpiu, o sedziu tiek reikia atsigaut

O širdis nestreikuoja ?

Ne, sirdis nestreikuoja. Vat jei pradeciau save skubint, kad sutilpt i kazkoki tai laiko tarpa, tai gal ir pradetu. O dabar viskas labai normaliai

bakaz rašė:

lolardas rašė:

bakaz rašė:

Tai man ir taip buna, kad ateinu anksciau negu koks kitas zmogus jis jau speja iseit, o as dar sportuoju Ir tikrai nepliurpiu, o sedziu tiek reikia atsigaut

O širdis nestreikuoja ?

Ne, sirdis nestreikuoja. Vat jei pradeciau save skubint, kad sutilpt i kazkoki tai laiko tarpa, tai gal ir pradetu. O dabar viskas labai normaliai

nu tai jei sedesi ir galvosi apie paneles kurios sportuoja netoliese tai nesiskubinimas bus ne i nauda,nes sportuojant turi visa laika but susikoncentraves i tren tik tokiu atveju pasieksi maximalu rezultata is treniruotes. nors paciam yra sunku taip visa laika isbut negalvojant apie nieka kita tik apie tren

regis rašė:

bakaz rašė:

lolardas rašė:

O širdis nestreikuoja ?

Ne, sirdis nestreikuoja. Vat jei pradeciau save skubint, kad sutilpt i kazkoki tai laiko tarpa, tai gal ir pradetu. O dabar viskas labai normaliai

nu tai jei sedesi ir galvosi apie paneles kurios sportuoja netoliese tai nesiskubinimas bus ne i nauda,nes sportuojant turi visa laika but susikoncentraves i tren tik tokiu atveju pasieksi maximalu rezultata is treniruotes. nors paciam yra sunku taip visa laika isbut negalvojant apie nieka kita tik apie tren

Prie ko cia man tas jei sedesi... Ir apskritai is ko sprendi, kad as apie panas galvoju? Jeigu apie kanors pasalinio per treniruote ir galvoju, tai tik apie muzika. Kaip isijungti gera daina, per kuria labiau isijauciu, pasididint garsa ir t.t Visada sportuoju su mp3. Ir jokios pasalines mintis man smegenu nekvarsina