Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Tema uždaryta

ZygisPower
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-03-07
Žinutės: 9
Atsiliepimai: 0

#1 2012-01-11 12:38

Peciu spaudimas

Sveiki, noriu suzinoti ar nieko blogo jei peciu spaudima darau atsisdes ant suoliuko be atloso? Tik naudojant dirza. Neturiu galimybes siuoliuka padaryt 80 laipsniu kampu. Laukiu atsakymu, aciu.

Neprisijungęs

 
tas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-11-08
Žinutės: 536
Atsiliepimai: 13

#2 2012-01-11 12:42

Re: Peciu spaudimas

geriau daryk stovėdamas, žinoma stebėk kad pernelyg neatsilošinėtum atgal.
stovejimas yra sveikesne padetis stuburui.
dirzas tai vargu ar ka keicia.


ZygisPower rašė:

Sveiki, noriu suzinoti ar nieko blogo jei peciu spaudima darau atsisdes ant suoliuko be atloso? Tik naudojant dirza. Neturiu galimybes siuoliuka padaryt 80 laipsniu kampu. Laukiu atsakymu, aciu.

Neprisijungęs

 
ZygisPower
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-03-07
Žinutės: 9
Atsiliepimai: 0

#3 2012-01-11 14:37

Re: Peciu spaudimas

Dekui uz atsakyma, snd radau iseiti tad jau atlosas kaip ir yra smile

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net