Kulturizmas.net diskusijų forumas

news1 · 2012-02-06 13:32

Idomu pasidare kokius creatinus vartojot. Nu zinoma pavadinimais kurie labiau kurie maziau geresni buvo :]

Paskutinį kartą taisė news1 (2012-02-06 13:33)

emexas · 2012-02-06 13:39

is visu bandytu monohidratas geriausias buvo..

smekla · 2012-02-06 13:48

emexas rašė:
is visu bandytu monohidratas geriausias buvo..

big_smile

uzsivedes · 2012-02-06 13:58

emexas rašė:
is visu bandytu monohidratas geriausias buvo..

O kaip HCL kuri gyrei?! smile

emexas · 2012-02-06 14:04

uzsivedes rašė:
emexas rašė:
is visu bandytu monohidratas geriausias buvo..
O kaip HCL kuri gyrei?!

lyg ir veikia, jega didejo kazkiek, bet sunku pasakyt ar butent sitas kreatinas itakojo.. klientai tai pat jaucia poveiki ir niekas kolkas nesiskunde kad neveiktu.
o va su monohidratu visada budavo uztikrintas efektas, jega kildavo kaip reikiant smile

uzsivedes · 2012-02-06 14:07

emexas rašė:
uzsivedes rašė:
emexas rašė:
is visu bandytu monohidratas geriausias buvo..
O kaip HCL kuri gyrei?!
lyg ir veikia, jega didejo kazkiek, bet sunku pasakyt ar butent sitas kreatinas itakojo.. klientai tai pat jaucia poveiki ir niekas kolkas nesiskunde kad neveiktu.
o va su monohidratu visada budavo uztikrintas efektas, jega kildavo kaip reikiant

Aisku, taip sakai budavo, lyg nebutu galima nusipirkt - reiskias reikia likt prie senu geru ir laiko patikrintu produktu big_smile

emexas · 2012-02-06 14:26

uzsivedes rašė:
emexas rašė:
uzsivedes rašė:

O kaip HCL kuri gyrei?!
lyg ir veikia, jega didejo kazkiek, bet sunku pasakyt ar butent sitas kreatinas itakojo.. klientai tai pat jaucia poveiki ir niekas kolkas nesiskunde kad neveiktu.
o va su monohidratu visada budavo uztikrintas efektas, jega kildavo kaip reikiant
Aisku, taip sakai budavo, lyg nebutu galima nusipirkt - reiskias reikia likt prie senu geru ir laiko patikrintu produktu

eat, utiutiu, train and sleep.. sitas dalykas visada veikia big_smile

uzsivedes · 2012-02-06 15:09

emexas rašė:
uzsivedes rašė:
emexas rašė:

lyg ir veikia, jega didejo kazkiek, bet sunku pasakyt ar butent sitas kreatinas itakojo.. klientai tai pat jaucia poveiki ir niekas kolkas nesiskunde kad neveiktu.
o va su monohidratu visada budavo uztikrintas efektas, jega kildavo kaip reikiant
Aisku, taip sakai budavo, lyg nebutu galima nusipirkt - reiskias reikia likt prie senu geru ir laiko patikrintu produktu
eat, utiutiu, train and sleep.. sitas dalykas visada veikia

Pritariu. Ir gerai, kad tarp eat ir utiutiu nepamirsai kablelio padet smile

san1t · 2012-02-06 15:57

Ar galima valgyt iskart po kreatino ? ar turi praeit kazkiek laiko ?

news1 · 2012-02-06 16:03

san1t rašė:
Ar galima valgyt iskart po kreatino ? ar turi praeit kazkiek laiko ?

Bent 30 min

159159 · 2012-02-06 17:25

news1 rašė:
san1t rašė:
Ar galima valgyt iskart po kreatino ? ar turi praeit kazkiek laiko ?
Bent 30 min

plačiau?

lexusrx · 2012-02-06 19:45

Nejuokaukit jus su tais sekundamierais, neapsunkinkit sau dienos. ishgeret creatina ir galit eiti valgyti.

san1t · 2012-02-07 16:08

Vartoju kreatina 5 diena pykinimas praėjo , bet dabar pradėjau viduriuot ... neutral mest vartot ar praeis ?

emexas · 2012-02-07 16:09

san1t rašė:
Vartoju kreatina 5 diena pykinimas praėjo , bet dabar pradėjau viduriuot ... mest vartot ar praeis ?

koki vartoji? kaip ir kada geri?

lexusrx · 2012-02-07 16:17

san1t rašė:
Vartoju kreatina 5 diena pykinimas praėjo , bet dabar pradėjau viduriuot ... mest vartot ar praeis ?

Itariu geri monohydrata ir dar darai BEREIKALINGA uzhkrova, ko pasekoje gauni Monohydrato pashalinius - viduriavimas.
Labai naturalu.
nutrauki porai dienu ir vartoji nedaugiau kaip 5gr ant 30kg, na o kad paziuret tolerancija pradek nuo 2.5gr ant 30kg mases.
Cia jau kalbu apie pacio kreatino svori, nes velniai zino koki bruda ten nusipirkes esi.

san1t · 2012-02-07 16:25

Geriu ryte , pries ir po treniruotes , vakare po 5 g isviso 20g.. Bet ir taip per mazai , nes nera grynas kreatinas kaip rase : " is 100g produkto kreatino yra tik 61g. tai uzkrova darant 20 gramu gausis apie 11g kreatino, baigus uzkrova 5g kreatino...
"
Va tas "brudas" http://www.everlast.lt/index.php?route= … uct_id=353

Paskutinį kartą taisė san1t (2012-02-07 16:28)

lexusrx · 2012-02-07 17:32

san1t rašė:
Geriu ryte , pries ir po treniruotes , vakare po 5 g isviso 20g.. Bet ir taip per mazai , nes nera grynas kreatinas kaip rase : " is 100g produkto kreatino yra tik 61g. tai uzkrova darant 20 gramu gausis apie 11g kreatino, baigus uzkrova 5g kreatino...
"
Va tas "brudas" http://www.everlast.lt/index.php?route= … uct_id=353

Pamirshk tuos Uzhkrovimus, o bruda geriant tai kad viduriuoji manes nestebina.
Mazhini dozes Dvigubai. ziuri ar pades, jei ne arba organizmas netoliaruoja monohydrato, arba brude esanciu saldikliu,dazhu ir t.t. nuo kuriu tave pykina.

Valdas · 2012-02-08 11:40

Na del tokiu dalyku, tai cia reikia paziureti i produktelio sudeti. Jei paimtum paprasto kreatino ir gertum su vandeniu manau tokiu dalyku ir nebutu. Jei kiek skrandis jautresnis, o greiciausiai taip ir yra viduriu laisvumas elementariai atsiranda nuo saldikliu ar dazikliu netoleravimo...kuriu siame produkte pakankamai, ypac tai gali pasireiksti nuo tarkim sacharino... iverti 4 dozes per diena...taip pat gali buti jei arbata gertum saldindamas sacharinu... bet vistiek sakytum, kad kaltas kreatinas smile
Patarciau kia karta tiesiog pasirinkti kreatina be jokiu papildomu paskaninimu ir galbut labiau patikimos kompanijos nei Ispaniskos. Ispanu mandarinus geriau valgyk, tai jie kurkas geriau moka uzauginti nei padaryti papildus.... smile

Roonie · 2012-02-10 17:14

Gal kas kazka girdejo ar bande Brutal CRE ATP ???? vertas demesio produktas ???

Roonie · 2012-02-10 17:14

http://www.brutalnutrition.com/brutal/cre-atp

lexusrx · 2012-02-10 17:21

Roonie rašė:
http://www.brutalnutrition.com/brutal/cre-atp

Viskas priklauso nuo kainos kuria mokesi.
99% atveju elementarus kreatinas daugiau pasiteisina kainos/kiekio variantu nei tie visi paturbinti ...

Roonie · 2012-02-10 17:51

25 eurus .Nuo 20 iki 40 euru kreatino kainos pas mane,ne lietuvoj as . Dabar vartoju monohydranta .

Roonie · 2012-02-10 17:54

dabar geriu gaspari qualitine creatin powder tai 300 g 13 euru .

emexas · 2012-02-10 17:54

Roonie rašė:
dabar geriu gaspari qualitine creatin powder tai 300 g 13 euru .

kiek sumokejai? big_smile

Roonie · 2012-02-10 18:02

seip nuo tu visu paturbintu matai rezultata smile

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#6026 2012-02-06 13:32

Re: Kreatinas

#6027 2012-02-06 13:39

Re: Kreatinas

#6028 2012-02-06 13:48

Re: Kreatinas

emexas rašė:

#6029 2012-02-06 13:58

Re: Kreatinas

emexas rašė:

#6030 2012-02-06 14:04

Re: Kreatinas

uzsivedes rašė:

emexas rašė:

#6031 2012-02-06 14:07

Re: Kreatinas

emexas rašė:

uzsivedes rašė:

emexas rašė:

#6032 2012-02-06 14:26

Re: Kreatinas

uzsivedes rašė:

emexas rašė:

uzsivedes rašė:

#6033 2012-02-06 15:09

Re: Kreatinas

emexas rašė:

uzsivedes rašė:

emexas rašė:

#6034 2012-02-06 15:57

Re: Kreatinas

#6035 2012-02-06 16:03

Re: Kreatinas

san1t rašė:

#6036 2012-02-06 17:25

Re: Kreatinas

news1 rašė:

san1t rašė:

#6037 2012-02-06 19:45

Re: Kreatinas

#6038 2012-02-07 16:08

Re: Kreatinas

#6039 2012-02-07 16:09

Re: Kreatinas

san1t rašė:

#6040 2012-02-07 16:17

Re: Kreatinas

san1t rašė:

#6041 2012-02-07 16:25

Re: Kreatinas

#6042 2012-02-07 17:32

Re: Kreatinas

san1t rašė:

#6043 2012-02-08 11:40

Re: Kreatinas

#6044 2012-02-10 17:14

Re: Kreatinas

#6045 2012-02-10 17:14

Re: Kreatinas

#6046 2012-02-10 17:21

Re: Kreatinas

Roonie rašė:

#6047 2012-02-10 17:51

Re: Kreatinas

#6048 2012-02-10 17:54

Re: Kreatinas

#6049 2012-02-10 17:54

Re: Kreatinas

Roonie rašė:

#6050 2012-02-10 18:02

Re: Kreatinas