Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Prisijungti arba Registruotis

eerneestas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-11-20
Žinutės: 19
Atsiliepimai: 0

#1 2012-02-15 17:16

Kas geriau?

Sveiki man 16 metu svoris ugis 184 svoris 78kg tikslas: Isryskinti raumenis ir noriu issirinkt tinkama treniruočiu splita. Einu i treniruotes keturis kartus per savaite: pirmadieni, antradieni, ketvirtadieni, penktadieni.Ir norejau suzinoti kas geriau ar du kart per savaite treniruoti visas raumenu grupes ar viena kart per savaite?

Neprisijungęs

 
krachas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-04-08
Žinutės: 3972
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 16

#2 2012-02-15 19:41

Re: Kas geriau?

Tau- 1 + ar tikrai yra ka ten ryskinti prie 184 78 sveriant ?

Neprisijungęs

 
rolka78
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 5284
Atsiliepimai: 21

#3 2012-02-15 20:24

Re: Kas geriau?

duglas rašė:

Tau- 1 + ar tikrai yra ka ten ryskinti prie 184 78 sveriant ?

Patarkit nu,zmogus nori skura ant kaulu uztraukt lol

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2026 Kulturizmas.net