Kulturizmas.net diskusijų forumas

Butelis rašė:

Klausimelis - jei po trenitruotes nevartosiu angliavandeniu, tik vaisius ir baltymus, i pilva yra kam eiti? (~22 val) suvartojus doze proteino dar prikemsu greipfrutu ar bananu, dziovintu kalmaru (cia prie alaus tokie - 90% baltymu (valgau be alaus... dazniausiai)).

Silvestrelis rašė:

Bet kokiu atveju kaip ten butu po treniruotes iskart , lengvi o po kokiu 10-20min sunki angliavandeniai.

gazuotas rašė:

Kas per sunki ir lengvi alngliavandeniai?

marius79 rašė:

turbut lengvi yra 100g, o jei dar alkanas tada reikia sunkiu, kokiu 300g...

Paskutinį kartą taisė Deimos (2012-02-13 09:28)

Lucaslt rašė:

Sekmes, as tai kiausiniu nevalgau o vietoj kiausiniu ryzius naturalius valgau, maiseliuose, 1-2 maiselius i diena suvalgau, bet dar man reikes darytis programa kaip nors, gal atsizvelgsiu i tavaja

Neblogas tox

"Sveiki, norejau pasidalint savo mintimis ir paprasyt jusu patarimo ka daryti. Dabar rasau ne is savo chatos, nes chatoj pas mane tokia situacija, nu bet viska is eiles. Zodziu sestadieni, tai yra vakar nusprendem su saika vietoj sedejimo chatoj islekt padalyvaut i kluba, nesakysiu i koki, nes noriu islaikyt anonimiskuma. Taigi, nuvare i kluba radom 5 prie 1 merginu ir vaikinu santyki, kas man kaip ne pidarastui visai patiko, taigi prisigere shotu pajudejom link danceflooro ir kabint mergu, pirmi bandymai buvo feilai, bet suradau tokia tamsia merga su drauge ir jas prisukau, viskas po to buvo standartas, as jai pastaciau kelis shotus, ji pralaisvejo sutiko pas mane i chata varyt, takse laizeka islauziau gera, atvaziave pas mane toliau gerem, bet pradejau jaustis prastai ir ne todel kad draugus palikau, o del to kad pergeriau. Tai va viskas toliau judejo normaliai, po biski i miegama, bet ten ji kazkodel pasake STOP - NIEKO SIANDIEN nebus, man buvo ziaurus gruzas, mintyse kartojau "suka ant taves koki 40 litu isleidau, vietoj taves buciau pazistama utiutiu pasiemes" nu bet utiutiu sakau jo as tave gerbiu kaip stipria mergina ir tikrai nieko nebandysiu, dar pabuciavau i kakta ir nusisukau miegot. Bet setonas gyvenantis mano viduje man liepe jai uzmigus iskresti sposa ) Kai ji nusmigo, o nusmigo giliai, nes isgerus panele buvo nemazai, o ir nebuvo ji daugiau negu 45kg, tai as sugalvojau ja ispist miegancia. Tai as padariau ko nesu dares utiutiu miegancia ir baigiau i plaukus :DDDD

Ryte atsibudau pirmesnis ir nusiprausiau, o kai ja pazadinau ji atsibudus iskart puole prie veidrodzio(turbut suka zino, kad be spakliaus ne tas pats zmogus yra ) taigi apsiciupinejus plaukus pakele ziauru veja ir pagrasino parasyt zajava, jau net griebesi telefono, sake kvies mentus, bet as buvau greitesnis ir atemiau ji is jos. Nezinodamas kaip ja nuramint, bandziau ikalbet, siuliau litu, bet suka sake, kad man brangiau kainuos tai. Tai as chatoj kol ji nuejo i tulika greit uzdariau langus, uzrakinau balkona ir pabegau ir is isores duris uzrakinau, dabar suka be telefono viduj, niekaip nepabegs ir niekaip neiskvies mentus. Gal patarkit kaip ja prisneket kad manes niekam nepriduotu?"

Gintaras21 rašė:

"Sveiki, norejau pasidalint savo mintimis ir paprasyt jusu patarimo ka daryti. Dabar rasau ne is savo chatos, nes chatoj pas mane tokia situacija, nu bet viska is eiles. Zodziu sestadieni, tai yra vakar nusprendem su saika vietoj sedejimo chatoj islekt padalyvaut i kluba, nesakysiu i koki, nes noriu islaikyt anonimiskuma. Taigi, nuvare i kluba radom 5 prie 1 merginu ir vaikinu santyki, kas man kaip ne pidarastui visai patiko, taigi prisigere shotu pajudejom link danceflooro ir kabint mergu, pirmi bandymai buvo feilai, bet suradau tokia tamsia merga su drauge ir jas prisukau, viskas po to buvo standartas, as jai pastaciau kelis shotus, ji pralaisvejo sutiko pas mane i chata varyt, takse laizeka islauziau gera, atvaziave pas mane toliau gerem, bet pradejau jaustis prastai ir ne todel kad draugus palikau, o del to kad pergeriau. Tai va viskas toliau judejo normaliai, po biski i miegama, bet ten ji kazkodel pasake STOP - NIEKO SIANDIEN nebus, man buvo ziaurus gruzas, mintyse kartojau "suka ant taves koki 40 litu isleidau, vietoj taves buciau pazistama utiutiu pasiemes" nu bet utiutiu sakau jo as tave gerbiu kaip stipria mergina ir tikrai nieko nebandysiu, dar pabuciavau i kakta ir nusisukau miegot. Bet setonas gyvenantis mano viduje man liepe jai uzmigus iskresti sposa ) Kai ji nusmigo, o nusmigo giliai, nes isgerus panele buvo nemazai, o ir nebuvo ji daugiau negu 45kg, tai as sugalvojau ja ispist miegancia. Tai as padariau ko nesu dares utiutiu miegancia ir baigiau i plaukus :DDDD

Ryte atsibudau pirmesnis ir nusiprausiau, o kai ja pazadinau ji atsibudus iskart puole prie veidrodzio(turbut suka zino, kad be spakliaus ne tas pats zmogus yra ) taigi apsiciupinejus plaukus pakele ziauru veja ir pagrasino parasyt zajava, jau net griebesi telefono, sake kvies mentus, bet as buvau greitesnis ir atemiau ji is jos. Nezinodamas kaip ja nuramint, bandziau ikalbet, siuliau litu, bet suka sake, kad man brangiau kainuos tai. Tai as chatoj kol ji nuejo i tulika greit uzdariau langus, uzrakinau balkona ir pabegau ir is isores duris uzrakinau, dabar suka be telefono viduj, niekaip nepabegs ir niekaip neiskvies mentus. Gal patarkit kaip ja prisneket kad manes niekam nepriduotu?"

Is kur traukei sita :DDDDDD

Gintaras21 rašė:

"Sveiki, norejau pasidalint savo mintimis ir paprasyt jusu patarimo ka daryti. Dabar rasau ne is savo chatos, nes chatoj pas mane tokia situacija, nu bet viska is eiles. Zodziu sestadieni, tai yra vakar nusprendem su saika vietoj sedejimo chatoj islekt padalyvaut i kluba, nesakysiu i koki, nes noriu islaikyt anonimiskuma. Taigi, nuvare i kluba radom 5 prie 1 merginu ir vaikinu santyki, kas man kaip ne pidarastui visai patiko, taigi prisigere shotu pajudejom link danceflooro ir kabint mergu, pirmi bandymai buvo feilai, bet suradau tokia tamsia merga su drauge ir jas prisukau, viskas po to buvo standartas, as jai pastaciau kelis shotus, ji pralaisvejo sutiko pas mane i chata varyt, takse laizeka islauziau gera, atvaziave pas mane toliau gerem, bet pradejau jaustis prastai ir ne todel kad draugus palikau, o del to kad pergeriau. Tai va viskas toliau judejo normaliai, po biski i miegama, bet ten ji kazkodel pasake STOP - NIEKO SIANDIEN nebus, man buvo ziaurus gruzas, mintyse kartojau "suka ant taves koki 40 litu isleidau, vietoj taves buciau pazistama utiutiu pasiemes" nu bet utiutiu sakau jo as tave gerbiu kaip stipria mergina ir tikrai nieko nebandysiu, dar pabuciavau i kakta ir nusisukau miegot. Bet setonas gyvenantis mano viduje man liepe jai uzmigus iskresti sposa ) Kai ji nusmigo, o nusmigo giliai, nes isgerus panele buvo nemazai, o ir nebuvo ji daugiau negu 45kg, tai as sugalvojau ja ispist miegancia. Tai as padariau ko nesu dares utiutiu miegancia ir baigiau i plaukus :DDDD

Ryte atsibudau pirmesnis ir nusiprausiau, o kai ja pazadinau ji atsibudus iskart puole prie veidrodzio(turbut suka zino, kad be spakliaus ne tas pats zmogus yra ) taigi apsiciupinejus plaukus pakele ziauru veja ir pagrasino parasyt zajava, jau net griebesi telefono, sake kvies mentus, bet as buvau greitesnis ir atemiau ji is jos. Nezinodamas kaip ja nuramint, bandziau ikalbet, siuliau litu, bet suka sake, kad man brangiau kainuos tai. Tai as chatoj kol ji nuejo i tulika greit uzdariau langus, uzrakinau balkona ir pabegau ir is isores duris uzrakinau, dabar suka be telefono viduj, niekaip nepabegs ir niekaip neiskvies mentus. Gal patarkit kaip ja prisneket kad manes niekam nepriduotu?"

Senas, bet geras

whahaha sitas ziaurus D

sporcmenas-2 rašė:

uztikau cia viena toky,nesusilaikiau:lol:
Man kilo siokia tokia ideja, ar imanoma butu metano tabletes sutrupinti, ismaisyti i tesla ir iskepti pyraga ar bandeles is jos? Manau ir mokykloje ir po treniruotes rubineje galima butu valgyt, niekas neklausinetu ka cia vartoji, ir siaip skanu ir patogu butu. Kaip jums mano mintis?

su fantazija zmogus

Puma9ANX rašė:

sporcmenas-2 rašė:

uztikau cia viena toky,nesusilaikiau:lol:
Man kilo siokia tokia ideja, ar imanoma butu metano tabletes sutrupinti, ismaisyti i tesla ir iskepti pyraga ar bandeles is jos? Manau ir mokykloje ir po treniruotes rubineje galima butu valgyt, niekas neklausinetu ka cia vartoji, ir siaip skanu ir patogu butu. Kaip jums mano mintis?

O rimtai eina ?

cia reiktu temos autoriaus paklaust:D

Stebuklingos bulkutes

Cia jeigu ka tai ne mano rasinys sitas.

sporcmenas-2 rašė:

uztikau cia viena toky,nesusilaikiau:lol:
Man kilo siokia tokia ideja, ar imanoma butu metano tabletes sutrupinti, ismaisyti i tesla ir iskepti pyraga ar bandeles is jos? Manau ir mokykloje ir po treniruotes rubineje galima butu valgyt, niekas neklausinetu ka cia vartoji, ir siaip skanu ir patogu butu. Kaip jums mano mintis?

Senai tokia nesamone beskaiciau

Sveiki, užmačiau visai atsitiktinai, jog pardavinėja steroidus piliulėse. http://www.primordialperformance.com/st … lk-v3.html Tai norėjau paklausti, gal kas nors esate tokia forma juos naudoję ? Kaip ten su šalutiniais poveikiais ? Nepilnamečiams galima vartoti, ar vis gi reikėtų pasisaugoti ? Ir kaip dėl mitybos planų, ar jie labai pagelbėja steroidų veikime ? Ačių už atsakymus


cia toks veikejas (Nightkata) ismestas vienoje temoje reiskesi...

Paskutinį kartą taisė crank (2012-03-15 22:25)

Is vienos internetis papildu parduotuves:

Ko laukti iš Nitrix?

1 Savaitė - vyks NO užkrovimo fazė, raumenys bus ruošiami naujai fazei. Pradėsite palengva jausti raumenų pilnumą ir užpumpavimo efektą. Padidės jėga ir ištvermė.
2 Savaitė - turite ryškiai pajausti jėgos, energijos ir ištvermės pasikeitimus. Jūsų raumenys taps pilnesni, kietesni, jausite apimčių padidėjimą.
3 Savaitė - pajausite, kad treniruojamųjų raumenų vietose, oda darosi vis labiau išsitempusi, o raumenys atrodo užpompuoti. Pokyčiai turėtų būti tokie ryškūs, kad treniruoklių salėje visi pradės klausinėti, ką vartoji?
4 Savaitė ir vėliau - su kiekviena diena matysite vis geresnės formos savo kūną. Ir toliau jausite pamažu didėjančią jėgą, augančius raumenis su minimaliu riebalų kiekiu, su Nitrix rezultatas bus gerokai greitesnis.

Paskutinį kartą taisė Gintaras21 (2012-03-16 14:16)