Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Tema uždaryta

BaltymuVergas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-10-27
Žinutės: 49
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#1 2012-08-13 20:31

Ranku papildomas darbas

Sveiki , kazkaip sportuoju  ir rankos atsilieka biski  sad 
Gal turit pasiulyti kokia piramide gera ar ka nors , kad po treniruotes jau ranku pakelti negaleciau ? big_smile uzpumpuoti biski reikia , galvoju tam skirti atskira diena nuo treniruociu .

Kiek seriju , kiek pakartojimu ?

Neprisijungęs

 
valba10
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2012-01-13
Žinutės: 1241
Atsiliepimai: 1

#2 2012-08-13 21:27

Re: Ranku papildomas darbas

BaltymuVergas rašė:

Sveiki , kazkaip sportuoju  ir rankos atsilieka biski  sad 
Gal turit pasiulyti kokia piramide gera ar ka nors , kad po treniruotes jau ranku pakelti negaleciau ? big_smile uzpumpuoti biski reikia , galvoju tam skirti atskira diena nuo treniruociu .

Kiek seriju , kiek pakartojimu ?

O galima pamatyti dabartinia programa?

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net